ເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າພິເສດ - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໄດ້

ເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ເຈົ້າຕ້ອງການເຄື່ອງວັດພະລັງງານບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາຈະຫຼຸດລົງ, ພວກເຂົາກໍ່ຍັງມີການລົງທືນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນ 6 ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄິດວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຈິງຈັງໃນການລົງທືນເງິນທີ່ຫາໄດ້ຍາກຂອງທ່ານ. (ດົນຕີສັ່ນເອເລັກໂຕຣນິກ) - ການມີເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານກ່ອນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. - ລໍຖ້າວິນາທີ, Dan.

ຂີ່ລົດຖີບ jimmie johnson

ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ສຽບມັນເຂົ້າໄປໃນລົດຖີບຂອງທ່ານແລະຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະ. ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຝຶກອົບຮົມກັບ ໜຶ່ງ, ວິເຄາະຂໍ້ມູນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນນັ້ນເພື່ອສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ - ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງ, ຂ້ອຍຈະຕິດກັບ ຄຳ ເວົ້າເດີມຂອງຂ້ອຍ.

ແລະຂ້ອຍຈະຍົກຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວໃຫ້ ສຳ ຮອງເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານນີ້ຕອນອາຍຸ 23 ປີ. ໃນຈຸດນັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຄົນຂັບລົດເຕັມເວລາ 4 ປີແລະຄົນຂັບລົດແຂ່ງເປັນເວລາ 10 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃນ 12 ເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ໜຶ່ງ ຢ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບມັນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນໃນລະດັບ 10% ຂອງ FTP, ເຊິ່ງມັນໃຫຍ່ຫຼາຍ.

ອັນທີສອງ, ເຄື່ອງວັດພະລັງງານເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງສ່ວນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງ ໝົດ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງ PB ໃໝ່, ພະລັງງານລົດຖີບ p, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂີ່. - ດີ, ລໍຖ້ານາທີ Dan.

ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອາກາດແອແລະນ້ ຳ ໜັກ ຈະຢູ່ຄືກັນເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເວົ້າວ່າທ່ານໄດ້ປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນ 10 ວັດ, ມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງຫຼາຍຖ້າທ່ານພ້ອມໆກັນ ໜັກ 10 ກິໂລກຼາມ - ນີ້ແມ່ນແທ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮັກສາປັດໃຈອື່ນໆທັງ ໝົດ ນີ້ໃຫ້ເທົ່າກັນ, ເຄື່ອງວັດພະລັງງານຈະບອກທ່ານເຖິງພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຕົວຢ່າງ, ທ່ານໄດ້ຊ້າລົງໃນບາງສ່ວນຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານສູງຂື້ນ, ທ່ານຮູ້ວ່າມີເຫດຜົນທີ່ດີ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ.

ທ່ານອາດຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຫົວເຂົ່າເລັກນ້ອຍ. ຫຼືວ່າມັນອາດຈະແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນຂອງ barometric ແມ່ນສູງກວ່າ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຖິງວ່າທ່ານຈະຊ້າລົງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການປະຕິບັດການວິທະຍາສາດທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.

ເນື່ອງຈາກວ່າການປະຕິບັດງານແມ່ນສົມບູນແບບ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່, ເຄື່ອງວັດພະລັງງານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານ Matt, ແຕ່ຂ້ອຍກຽດຊັງສາຍຫົວ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອາຍຸຍັງນ້ອຍຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໃນຕົວຈິງແມ່ນຮ້ອງໄຫ້ໃນເວລາແລ່ນລົມເພາະມັນບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍຕໍ່າກວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຄວາມໄວສະເລ່ຍຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບ 20 mph. - ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງ headwinds, Dan. ແລະຂ້ອຍຍັງເຮັດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບເຄື່ອງວັດພະລັງງານ, ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຈັງຫວະທີ່ດີຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະຄືກັບຈຸດສຸດທ້າຍ, ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມໄວທີ່ແຮງສ້າງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ສ່ວນຫົວເຂັມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຕົວເອງປີນຂຶ້ນ. - ຖັດໄປ, ເຄື່ອງວັດພະລັງງານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາຫານຈືດ - ຖືນາທີ, ແດນ. ຈິງບໍ? - ແມ່ນແລ້ວ, ແທ້, Matt.

ໂດຍການຍ່າງໄປຕາມຈັງຫວະ. ດ້ວຍສະນັ້ນດ້ວຍເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສີແດງໃນຕອນຕົ້ນຂອງເຫດການຂອງທ່ານແລະສິ້ນສຸດການຈ່າຍຄ່າມັນ. ໂດຍການທົດສອບໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນຖັງຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປ່ອຍຖັງຂອງທ່ານໄວ້ໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາຂອງທ່ານ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 24 ນາທີຫລື 24 ຊົ່ວໂມງ, ເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າໃຫ້ຂໍ້ຄຶດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປຽບທຽບຕົວເອງກັບຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແທ້ໆຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງການປະຕິບັດ. ທ່ານມີການເພີ່ມຂື້ນແບບທົດສອບໃນທ້ອງຖິ່ນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້.

ແຕ່ຄວາມງາມຂອງເຄື່ອງວັດພະລັງງານແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປຽບທຽບຄວາມແຮງຂອງຖະ ໜົນ ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງໂປຼແກຼມປະຕິບັດງານ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.

ແລະທ່ານຍັງສາມາດປຽບທຽບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. - ໜຶ່ງ ວັດແມ່ນ ໜຶ່ງ ວັດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນໂລກແລະສະພາບອາກາດໃດກໍ່ຕາມ .- ໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ ໝໍ Andy Coggan, ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ບຸກເບີກການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າ, ການທົດສອບແມ່ນການຝຶກແລະການຝຶກແມ່ນການທົດສອບ.

ແລະເຄື່ອງວັດພະລັງງານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສອບເສັງຂອງທ່ານໃນເສັ້ນທາງເປີດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫ້ອງທົດລອງ. - ພວກມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີໃນການຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານມີການປັບປຸງຫຍັງແດ່. ໂດຍສົມທົບກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປັບປຸງປະສິດທິພາບບໍ?

ທ່ານສາມາດທົດສອບການທົດສອບ sprint ຂອງທ່ານ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການປີນພູສັ້ນ, ຢູ່ເທິງພູ, ໃນການທົດລອງເວລາ, ແລະອື່ນໆ - ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກຮູ້ແມ່ນປະສົບການຂອງທ່ານກັບການຝຶກແອບແລະການແຂ່ງກັບເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານ, ທັງດີແລະບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ກົດທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບວິທີການທົດສອບ FTP ຂອງທ່ານພຽງແຕ່ກົດຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແລະເພື່ອເບິ່ງຈັງຫວະຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການທົດລອງເວລາສ່ວນບຸກຄົນ, ພຽງແຕ່ກົດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ແລະຢ່າລືມມັກແລະແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້. Cheers guys.

ເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າມີຄ່າບໍ?

ຕັ້ງແຕ່ແມັດໄຟຟ້າໄດ້ກາຍເປັນລາຄາບໍ່ແພງ, ພວກເຂົາແນ່ນອນຄຸ້ມຄ່າການລົງທືນ. ຄູຝຶກທີ່ດີສາມາດໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ພະລັງງານຕົວເລກເພື່ອຮັບປະກັນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ ນຳ ໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ.

ເຄື່ອງວັດພະລັງງານລາຄາເທົ່າໃດ?

ແມັດໄຟຟ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ປະມານ $ 199 ແລະສາ​ມາດບັນລຸ $ 2,000 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ບາງລາຄາແພງກວ່າແມັດໄຟຟ້າຂໍ້ສະ ເໜີ ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊ້າຍ / ຂວາພະລັງງານການວັດແທກເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບສູງຂອງຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມສອດຄ່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າລາຄາຖືກກວ່າເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າ'tເຮັດວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທໍາ.

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ງານ gcn tech show ໃນອາທິດນີ້ພວກເຮົາມີລົດຖີບທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ຢາງລົດທີ່ບໍ່ມີສາຍ ໃໝ່ ຕະຫຼອດຊີວິດ wearabletech ການຍົກລະດັບຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຄັນຮົ່ມແລະຫົວຂໍ້ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງ ກຳ ລັງການສົນທະນາຂອງພວກເຮົາໃນລາຄາພຽງແຕ່ຫົກໂດລາລົດຖີບທັງ ໝົດ ໃນອະນາຄົດຈະມີ powermeter ທຳ ອິດໃຫ້ມີການປັບປຸງ ໃໝ່ ໄວ ການຄົ້ນຫາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ໄປ gCM Tech-Presenter ຂ້ອຍມີບາງບົດສະ ເໜີ ທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນແທ້ໆ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຂຽນບົດສະ ເໜີ ຂອງທ່ານແລະຢາກສະ ໝັກ, ທ່ານກໍ່ຍັງມີເວລາ, ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງການຍື່ນສະ ເໜີ ໃນປະຈຸບັນທັງ ໝົດ ໃນແອັບ - ແລະທ່ານສາມາດຊອກຫາພວກເຂົາທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຄືກັບການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນແລະ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນອາດຈະເປັນຜູ້ດັດແປງ ໃໝ່, ແມ່ນແລ້ວແລະມັນກໍ່ດີທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ - ສະນັ້ນລົງຄະແນນສຽງແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຈຸດສົນທະນາຫລັກຂອງພວກເຮົາ ບໍລິສັດເທັກໂນໂລຢີເດັນມາກກ່າວວ່າມັນສາມາດໃຫ້ຜູ້ຜະລິດລົດຖີບທັງ ໝົດ ທີ່ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງຈັກຜະລິດໄຟຟ້າໃນລາຄາຫົກໂດລາຕໍ່ ໜຶ່ງ ແມັດ ສຳ ລັບຫົກງ ollars, ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຜະລິດເດັນມາກທຸກໆ Sensitive Engage app ກ່າວວ່າມັນຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຜະລິດລົດຖີບສາມາດມີລົດຖີບທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ - ພັດທະນາເຄື່ອງຈັກທີ່ມີພະລັງງານໂດຍການ ນຳ ສະ ເໜີ ເຕັກໂນໂລຢີແລະການອອກແບບທັງ ໝົດ ທີ່ພັດທະນາມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະບໍລິສັດໄດ້ລະບຸວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຜະລິດເທັກໂນໂລຢີທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເອີ້ນມັນ, ມີໃຫ້ກັບຜູ້ຜະລິດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີລາຄາທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບເຄື່ອງໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ໄດ້ໃນລົດຈັກທຸກຄັນ - ມັນເປັນ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ບ້າໆທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ , ທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ພວກເຮົາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສ້າງເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານໂດຍອີງໃສ່ເຊັນເຊີ optical.

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຟັງຄັກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາປ່ຽນໄປສ້າງ ໜ່ວຍ ວັດແທກສາຍພັນແບບດັ້ງເດີມຍ້ອນວ່າເຕັກໂນໂລຢີເຊັນເຊີ optical ບໍ່ໄກພໍແຕ່ວ່າແຜນການແມ່ນ ບໍ່ໃຫ້ຂາຍເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າລາຄາຖືກເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແກ່ສາທາລະນະແຕ່ເພື່ອຜະລິດຊຸດຕ່ອງໂສ້ແລະຜູ້ຜະລິດ crank ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດລໍຖ້າເຄື່ອງ ໝາຍ ບາງຢ່າງໄດ້ແຕ່ວ່າເຄື່ອງ ໝາຍ ບໍ່ຄວນຫຼາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຊີອີໂອຂອງບໍລິສັດ Rolf Oster Gard ກໍ່ມີ ທ່ານກ່າວວ່າພາລະກິດຂອງລາວແມ່ນເພື່ອສ້າງປະຊາທິປະໄຕໃຫ້ມີ ອຳ ນາດແລະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີ ຈຳ ນວນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງໄຟຟ້າໃນລາຄາ 50.00 ໂດລາແມ່ນ appman ທີ່ບໍ່ແມ່ນ Mars Pass, ຂ້ອຍຄິດວ່າ ຄຳ ຖາມແມ່ນ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບາງຄົນມີ ອຳ ນາດຢູ່ແລ້ວ ແມັດ, ບາງທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້, ແຕ່ພວກທ່ານຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກຊື້ແມັດໄຟຟ້າຖ້າພວກມັນມີລາຄາຕ່ ຳ ກ່ວາ 50 ໂດລາເພາະວ່າຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍເດົາບໍ່? ພວກເຮົາ ກຳ ລັງກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດພວກເຮົາລົດຖີບທຸກຄົນແມ່ນພ້ອມດ້ວຍພະລັງງານໄຟຟ້າເຖິງແມ່ນວ່າລົດຖີບເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 500 ເອີໂຣໃນປັດຈຸບັນໃນຖານະທີ່ທ່ານຮັກແທ້, ເພາະວ່າດ້ວຍແມັດໄຟຟ້າທ່ານສາມາດປະເມີນການຝຶກອົບຮົມແລະສ້າງໂຄງສ້າງຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ໃນອະດີດ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປັບປຸງຕົວຈິງຫຼືບໍ່, ແລະພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພົວພັນກັບວິລະຊົນຂອງຄົນຂັບລົດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກທີ່ຂັບລົດທ່ານຂຶ້ນພູແລະຈາກນັ້ນການສະແດງຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນການທ່ອງທ່ຽວ d. ສາມາດປຽບທຽບແລະປຽບທຽບ e France ແລະຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າພວກມັນມີຄຸນນະພາບດີປານໃດໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກແລະມ່ວນຊື່ນກັບລົມແລະຜົມແລະເສລີພາບ.

ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຂີ່ລົດຖີບຂ້ອຍເດົາວ່າເຈົ້າມີຄວາມງາມແລະຂ້ອຍມີຈຸດແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່ານັກຂີ່ລົດທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈະຈົບລົງໃນວັນທີຄືກັບເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ Madame ແມ່ນຫຍັງຄື ໜ່ວຍ ບານຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີພະລັງໃນການປີນພູ. FTP ແມ່ນ, ພຽງແຕ່ FTP ແມ່ນພະລັງງານກັບທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າກໍ່ຄືວ່າຖ້າທຸກຄົນມີເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານມັນຈະ ທຳ ລາຍຮ້ານຄາເຟທີ່ຢຸດແລ້ວ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສາມາດແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນຈະເຮັດແນວໃດຂ້ອຍກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕົວເອງແມ່ນຫຍັງ ftp ດຽວນີ້? ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໃນສ່ວນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ຍ້ອນວ່າມັນມີໂອກາດດີຫຼາຍທີ່ລົດຖີບສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຈັກພະລັງງານໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນອະນາຄົດທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ບໍ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມທີ່ຈະໄປປ່ອນບັດເລືອກຕັ້ງໃນແອັບ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ 140 Marsbars ຫລື Power Mannow itssoftware ແລະແລ່ນວາລະສານຄຸນນະສົມບັດ whoop, ຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແມ່ນອຸປະກອນຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສາມາດຕິດຕາມການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍມີບ່ອນນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຕົວຈິງໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ ກຳ ລັງຕັ້ງບັນທຶກຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານໄດ້ກ່າວກ່ຽວກັບການສະແດງ, ອາດຈະຮອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງງານວາງສະແດງ, ບາງທີ? ເຮັດມັນໄດ້ດີຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕິດຕາມການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຂ້ອຍກໍ່ເຫັນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍເມື່ອຂ້ອຍ ກຳ ລັງຝຶກແອບມັນແລະສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ ນຳ ໃຊ້ມັນຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ແຕ່ດຽວນີ້ພວກເຂົາໄດ້ປັບປຸງມັນດ້ວຍປື້ມບັນທຶກນີ້ໃຫ້ທ່ານ, ອີກຫຼາຍໆຢ່າງ ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ລະບົບທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງທ່ານສະນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດຽວນີ້ໂດຍທີ່ທ່ານ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານມີຄາເຟອີນແລະທ່ານມີສານຄາເຟອີນຫຼາຍປານໃດແລະເມື່ອທ່ານດື່ມມັນເພາະມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານດຽວນີ້. ໃນອະດີດ. ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືອາຫານ keto ຫຼືອາຫານ vegan, ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນຫຼາຍປານໃດແລະຫຼາຍປານໃດ? ສິ່ງອື່ນໆ, ແລະໃນຖານະນັກວິທະຍາສາດ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານແລະທ່າອ່ຽງໄລຍະຍາວຈະເປັນແນວໃດ.

ດຽວນີ້ມັນແມ່ນຢາງ ໃໝ່ ເຢັນຂ້ອຍ Prady ຂ້ອຍແມ່ນໄລຍະທົດສອບສຸດທ້າຍຂອງ PCRavello ລຸ້ນ ໃໝ່ ທີ່ຈະລະເບີດຢາງລົດ Pearly ກຳ ລັງໃຫ້ຢາງນີ້ ສຳ ລັບທີມງານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຢາງລົດຫຼາຍຮອບແລະ p0 ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ ລົດຢາງປະສິດທິພາບແມ່ນແລ້ວແລະມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສົມທົບກັບທີມ Smitchellson Scope ຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແລະຍັງມີທີມ Track Sega Fredo Pro, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກ Pirelli ແລະທົດສອບຢາງທີ່ບໍ່ມີຫົວ. Brony ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຂົາແມ່ນ 90% ຂອງເສັ້ນທາງກັບຢາງລົດແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປັບປ່ຽນບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ຢາງລົດຖືກປ່ອຍອອກມາໃນ 2 ລໍ້ຄາບອນແລະ Vaughn Trager ໃຫ້ການຮັບປະກັນຕະຫຼອດຊີວິດໃນລໍ້ລົດກາກບອນຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ນແລ້ວຫຼາຍຄົນແມ່ນ ລົງວັນທີຊື້ລໍ້ກາກບອນລາຄາຖືກຖືກປິດເພາະວ່າມັນມີລາຄາແພງແລະດັ່ງນັ້ນລາຄາແພງຫຼາຍເມື່ອທ່ານຕ້ອງການສ້ອມແປງຫລືທົດແທນພວກມັນ, ແຕ່ Bontrager ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ລໍ້ລົດຄາບອນເຫລົ່ານີ້ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະ ໜອງ ການຮັບປະກັນຕະຫຼອດຊີວິດທັງສອງລໍ້ຈາກຖະ ໜົນ ຈົນເຖິງລົດຖີບພູເຂົາ ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງເພີ່ມເຕີມແຕ່ມັນໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ຊື້ຕົ້ນສະບັບເທົ່ານັ້ນ. ບັດນີ້ໃຫ້ພິມພິມທີ່ດີດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຊື້ຄູ່ທີ່ໃຊ້ແລ້ວມັນຍັງບໍ່ນັບຖືກຕ້ອງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ແລະມັນກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ດີຂອງແຜ່ນຫ້າມລໍ້ເຫຼົ່ານີ້. ມື້ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ມີຄ່າອີກຕໍ່ໄປຂອບຂອງຖ້ວຍ, ແມ່ນແລ້ວອາທິດທີ່ຮ້ອນກວ່າ, ໃນອາທິດຖັດໄປ, ດຽວນີ້ເວລາທີ່ຈະໄລ່ຍົກລະດັບໄລປະຕູເພື່ອຊື້ການຍົກລະດັບບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສົ່ງຮູບພາບຫຼັກຖານວິດີໂອພາບເຄື່ອນໄຫວ ຊີວິດລົດຖີບຂອງເຈົ້າຫຼືຂີ່ລົດຖີບແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທັງ ໝົດ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນອັນລໍ້າຄ່າ, gcn cap ຫລືໂລງສົບຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຝຣັ່ງຫລື Hank Kass ເບິ່ງແຍງແຕ່ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະມາຮອດປະຕູເຂົ້າໃນອາທິດນີ້ຜົນຂອງອາທິດສຸດທ້າຍຈະນໍາເອົາຜູ້ຊາຍໄປ ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ພວກເຮົາມີ ຄຳ ແນະ ນຳ Salsola Sirversus ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕໍ່ Roberts rally singlespeed ການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃຫຍ່ແທ້ 63% ມັນແມ່ນ arrumLaurette Sir oh ຕິດຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ດີຜ່ານທາງເຟສບຸກແລະພວກເຮົາຈະຈັດຮຽງຫົວໃຫ້ທ່ານຫລື Cass, ໃຫ້ ໝູ່ ຂອງພວກເຮົາມີ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ກວມເອົາທຸກໆຖານທີ່ຖືກຕ້ອງຜູ້ທີ່ພວກເຮົາມີຜູ້ຊາຍອາທິດນີ້ໃນອາທິດນີ້ພວກເຮົາມີ Julian ແລະລາວກໍ່ສ້າງລົດຖີບນີ້ ສຳ ລັບວັນເກີດຄົບຮອບ 30 ປີຂອງແຟນຂອງລາວ. ນາງລັກລົດຖີບຈາກລາວສອງປີກ່ອນ, ມັນເປັນລົດພິເສດທີ່ລົດຖີບ ສຳ ລັບນາງເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີຈາກເພື່ອນພິເສດສະນັ້ນລາວໄດ້ຊື້ກອບຢູ່ໃນເວທີສົນທະນາທີ່ປະເທດຝຣັ່ງແລະມັນກໍ່ ໜ້າ ຮັກກວ່າຮູບແບບທີ່ຜ່ານມາເພື່ອໃຫ້ມັນ ສຳ ເລັດ ວ່າລໍ້ບໍ່ສາມາດຖືກຈັດເປັນກຸ່ມແລະ sanded Airbrushed ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນມີກີບດອກທີ່ ເໝາະ ສົມຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນແລະໃຊ້ສາມສີແລະ ລຳ ຕົ້ນຖືກແກະສະຫຼັກຢູ່ໃນ ລຳ ຕົ້ນສີຂີ້ເຖົ່າມັນຕ້ອງຮັກດອກ, ຮູບແຕ້ມເບິ່ງບໍ່ດີ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ສະຫຼາດແທ້ໆ wi May ວ່າຂ້ອຍມັກ ໜັງ handle Cinelli ແລະເທບ handlebar ສີຂາວ Lulu ຂ້ອຍຄາດເດົາດັ່ງນັ້ນນາງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍມັກສາຍຝົນສາຍຮຸ້ງທີ່ຢູ່ອາໃສສາຍສາຍຮຸ້ງເຊິ່ງມີຄວາມງາມບາງຢ່າງເຮັດວຽກກັບວຽກງານທາສີທີ່ມີພຽງແຕ່ນັກຮຽນໃນຊີວິດໄດ້ເຮັດໃນລົດຈັກກັບມັນ ຂ້ອຍມັກ pedals ພຽງແຕ່ເຮັດມັນເກີນໄປແລ້ວຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການລົດຖີບເພີ່ມເຕີມດ້ວຍ pedals ທີ່ມີສີສັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມັນບໍ່ມັກ Tommy ຂອງ pepper ສີ ດຳ ແຕ່ວ່າເບິ່ງຄືວ່າເຄັດລັບທີ່ດີໆນີ້ hops ຈິງກັບ A ugen ຂ້ອຍຈິງຈັງກັບ ugen ສິ່ງທີ່ດີ ມັນເຂັ້ມແຂງໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າອັນໃດຈະຍາກໃນການຕີ, ແຕ່ຫວັງວ່າ SamFisher ຕອນນີ້ແມ່ນ ສຳ ເລັດກັບ ໜ້າ ທີ່ຫຼັງຈາກຖືກລົດ ຕຳ ໃສ່ລົດຖີບແຂ່ງຂອງລາວແລະມີລົດຖີບຂອງລາວຂຽນອອກມາແລະລົດຖີບຂອງລາວເກີນໄປແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກລັກບໍ່ດີ, ລາວຕັດສິນໃຈສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະນັ້ນລາວກໍ່ສ້າງລົດຖີບທີ່ເດີນທາງມາແລະລາວກໍ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບເດັກນ້ອຍແລະຄວາມສາມາດທີ່ທຽບໄດ້ມັນເປັນເລື່ອງຮຸນແຮງ. ລົດຖີບອື່ນໆ, ແລະຕໍ່ມາໃນນາມຂອງການຂີ່ລົດງ່າຍໆລາວໄດ້ໄປຂີ່ລົດຖີບແບນທີ່ດີ ສຳ ລັບການເດີນທາງແລະຂີ່ລົດກັບເດັກນ້ອຍ 10 -Gear ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມໄວ 10 ຄັນບອກວ່າພວກເຂົາຍັງຢາກພະຍາຍາມຮັກສາສິ່ງຂອງທີ່ສວຍງາມແຕ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆທີ່ລາວມີແລະລາວເວົ້າວ່າມັນຟັງຄືວ່າບ້າ, ແຕ່ລາວພຽງແຕ່ໃຊ້ຈ່າຍເງິນໃສ່ສາຍໄຟ, ວົງດົນຕີຢູ່ ໜ້າ Mac ແລະຫູຟັງ ໃໝ່, ສ່ວນອື່ນໆແມ່ນຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ ໃໝ່ ຈາກສິ່ງອື່ນໆທີ່ລາວໄດ້ນອນຢູ່ໃນລົດຈັກເກົ່າທີ່ດີເລີດ. , ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີເທົ່າກັບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ການລີໄຊເຄີນແລະການລີໄຊເຄີນທີ່ທ່ານເຄີຍນອນຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ພວກເຮົາຮັກມັນເມື່ອຄົນເຮັດວຽກຂອບໃຈທີ່ດີມັນເປັນການໃສ່ສອກແຂນສອກຫຼາຍ Bentley ແລະສອງສາມຮອບທີ່ສວຍງາມແມ່ນສີແດງຂອງ SRAM ຢູ່ບ່ອນນັ້ນແຕ່ຂ້ອຍຮັກພວກເຂົາ ວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່ານາງຖືກອ້ອມຮອບແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ໃສ່ເກີບຕີນລົດເພາະມັນເປັນ ໜ້າ ທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກລົດຖີບສະເພາະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກມັນຂ້ອຍມັກມັນດີມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ, ແລ້ວ, ແຕ່ວ່າ ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຊະນະ ໝວກ ຫລືໂລງສົບ, ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກພວກເຮົາ, ລົງຄະແນນສຽງໃນແອັບ poll, ຕອນນີ້ມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດຂອງລົດຖີບທີ່ສະແດງຄວາມປອດໄພແລ້ວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສົ່ງຮູບລົດຖີບຂອງທ່ານແລ້ວພວກເຮົາຈະຕັດສິນທ່ານ ບໍ່ວ່າຈະເປັນງາມຫຼື Super ງາມ.

ຖ້າທ່ານງາມກ່ວາເກົ່າແລ້ວພວກເຮົາຈະແຫວນລະຄັງແລະທ່ານຈະໄປຂີ່ລົດຖີບຢ່າງປອດໄພ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ ສຳ ລັບລົດຖີບທີ່ປອດໄພກ່ຽວກັບລົດຖີບດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ດີຫລືງາມຫລືພວກທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າທ່ານເປັນຜູ້ໃດກໍ່ຕາມໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໂທລະສັບ ລະຄັງດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນພຽງພໍໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການເຂົ້າ ທຳ ອິດຂອງອາທິດນີ້ມັນມາຈາກ slate ກ່ຽວກັບແອັບແລະມັນແມ່ນເຄື່ອງທີມ BMC ຂອງລາວ SLR oh man ພວກເຮົາພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງໃນການໃສ່ສີ pedals ແລະລາວມີພຽງ idol ສີແດງທີ່ພວກເຂົາໄປ ດີຫຼາຍກັບສີຂຽວທີ່ຂ້ອຍສູນເສຍ quad, ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນສີດໍາແລະສີຂຽວດັ່ງນັ້ນ ໜ້າ ເບື້ອງ ໜ້າ ແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຮີ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າ Betty, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ຄ່ອຍ ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍມີ SRAM Fo rce 12 ຄວາມໄວໃນມັນການເຂົ້າເຖິງແມ່ນການບິດບ້ຽວ, ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນ BiggieSmalls ແລະ ຄຳ ປະຕິຍານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດເປັນແຖວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ E ກາງແມ່ນບໍ່ໄດ້ຈັດເປັນ valves ລາວແມ່ນລໍ້ MV ທີ່ສວຍງາມແລະມັນຍັງດື່ມແນວໃດທີ່ລາວມີ ບໍ່ມີກະຕຸກນໍ້າດື່ມ iskey ແຫຼວຂ້ອຍຄິດວ່າມັນງາມແທ້ໆ ettyeah ຄື້ນງາມສຸດ yeah nextAndre ແລະລາວ Bianchi ໃນ finito discsmmm ທ່ານຈະສ້າງມັນ, ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຫຍັງລະບົບຕ່ອງໂສ້ຊ້າເກີນໄປທີ່ພວກເຮົາບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ saggychains ໃນກໍລະນີນີ້, ຖ້າພວກເຮົາຖີ້ມ saggychain ໃນລົດຖີບ, Locks ເປີດທຸກເກມທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຂອງການຫຼີ້ນບານບ້ວງມັນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ Bianchi finito ແມ່ນລົດຖີບທີ່ສວຍງາມຂ້ອຍຄິດວ່າມັນງາມຫຼາຍທ່ານສາມາດຊື້ມັນງາມມັນມີບາງຕ່ອນງາມໆໃນໃບ ໜ້າ ລາວ ມີຂວດແມ່ນແລ້ວແຕ່ວ່າ ໃໝ່ ໃໝ່ໆ ໃໝ່ໆ ໃໝ່ໆ ຕໍ່ໄປພວກເຮົາມີ Fromeeper ນີ້ຄື Canyon Go Janeyes ເບິ່ງທ່ານທີ່ມີ tape handlebar ຢູ່ເທິງລໍ້ເບິ່ງທີ່ສວຍງາມມັນແມ່ນ matt ທີ່ສະອາດແທ້ໆທ່ານກໍ່ມີມ້າງາມຢູ່ໃນພື້ນຫລັງ ສົງໄສວ່ານີ້ແມ່ນມ້າລາວທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມ້າຫລາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນມີລີ້ນຍາວຢູ່ເທິງມ້າແລະມັນກໍ່ທຸບມ້າຫລືມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານແມ່ນວ່າມັນ ຍາກຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຮູບບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນງາມຂ້ອຍຮັກລໍ້ Reynolds ຂອງລາວຢູ່ທີ່ນັ້ນ, b ມີຫົກສິບບໍ? Millimeter 62mm Reynolds Wheels ຈຸດ moot ພຽງເລັກນ້ອຍ, ລາວຫາຍໄປ, BiggieSmalls ງາມ, ລາວສາມາດເອົາ taillight ແລະແສງສະຫວ່າງດ້ານຫນ້ານ້ອຍໆຂອງລາວອອກໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຄາດເດົາວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນສະຫລາດຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ຂ້ອຍຮູ້ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄປ, ຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຖືກຕ້ອງຕໍ່ໄປພວກເຮົາມີຈາກ keVokyun ເຄື່ອງຫມາຍ kevarkian ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແກ້ແຄ້ນຂອງລາວກັບຄວາມອິດສາ 3.4 s ອື່ນ Matt ສີດໍາໂອ້ຍງາມມັນກໍ່ແມ່ນການແກ້ແຄ້ນເກົ່າ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບ Mark Cavendish, ເຊິ່ງ Hugh ສອນທ່ານ, ow on ຂັບລົດກັບຄືນໄປບ່ອນ, ມັນແມ່ນສອງພັນສິບຫົກພັນສິບຫ້າຄັ້ງຂັບລົດທີ່ສວຍງາມບໍ່ແມ່ນຄວາມສະອາດທີ່ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ສຸດທີ່ມີໂອ້ຍຢູ່ທີ່ນີ້ວາວ oneyeah ໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການຂັບລົດທີ່ເປື້ອນ. bitlazy ທ່ານຄິດວ່າມັນງາມດີແລ້ວ mmm ທ່ານສາມາດໂທຫາມັນ rabble ເກົ່າໃນລົດຖີບ vault Mick Swan hlandhat ສົ່ງນີ້ແມ່ນ Trek Madone SLR 9 ຫຼືນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງ bling rightdura-ace ຫຼືຫຼ້າສຸດເຊື້ອຊາດຂອງທ່ານ 990 150oh ພະເຈົ້າຂອງຂ້ອຍສວຍງາມມັນແມ່ນຂອງຂ້ອຍ ຝັນລົດຖີບທ ແມ່ນລົດຖີບຝັນຂອງຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍຄວນຂີ່ລົດໄປກັບມັນແມ່ນແລ້ວນີ້ແມ່ນຄວາມຝັນນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເລືອດ unicorn ທີ່ເຈົ້າມັກມັນບາງທີມັນບໍ່ແມ່ນແບບຂອງເຈົ້າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເຢັນດີຂ້ອຍມັກສີທີ່ບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ຮັກນັ້ນ ຂ້ອຍເດົາຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດນີ້ທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມີຈັກຄົນໃນພວກມັນທີ່ຂ້ອຍມັກ marina ແມ່ນງາມຫຼາຍ, huh, ການຊື້ແມ່ນ glitzy ok ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບວາວ, ເພາະວ່າເຈົ້າມັກສີຫຼາຍ, ແມ່ນແລ້ວ , ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເບິ່ງບາງຄົນມີຄວາມສຸກໂອ້ຍພວກເຮົາມີອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ດີ, ສະນັ້ນຄົນນີ້ແມ່ນມາຈາກການລໍຖ້າ Grand Canaria ແລະມັນແມ່ນມາຈາກ toro7 ທ່ານຄິດວ່າເຈົ້າສວຍງາມໄວຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບເສື້ອພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີສີນີ້ເທົ່ານັ້ນ ຂ້າພະເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ດີທີ່ດີແທ້ໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ວາວມັນເປັນເສື້ອຄຸມທີສອງຂອງສີ S-Werks ທີ່ມີການແກ້ແຄ້ນອີກຄັ້ງຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢູ່ນີ້ໃນອາທິດນີ້ແມ່ນພົບວ່າຖ້າມີຄົນຍື່ນຂວດຂົມຂື່ນທ່ານຈະເວົ້າວ່າມັນດີເລີດ ງາມ, ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນຂະ ໜາດ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເປັນແບບ ສຳ ຄັນ ຂ້ອຍພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍພຽງແຕ່ສາມາດ bounce ຄົນອື່ນຖ້າມັນດີຫຼື Super ງາມຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າດີຫຼາຍ volt ອາທິດຫນ້າຈື່ຈໍາທີ່ຈະສົ່ງຂອງເຈົ້າແລະທ່ານຍັງສາມາດລົງຄະແນນສຽງກ່ຽວກັບ app ທີ່ໄດ້ເຮັດໃນອາທິດນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມັກການສະແດງແລະ ຖ້າທ່ານມັກເນື້ອຫາຂອງພວກເຮົາແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຊ່ອງທາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕິດຕາມພວກເຮົາແລະຍັງໃຫ້ບົດຂຽນນີ້ຄ້າຍຄືກັບ 14 Mars barso ຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານມີປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນແນ່ນອນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

FTP ທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ?

ຄົນຂີ່ລົດຖີບທີ່ເບົາກວ່າທີ່ສາມາດເອົາຕົວເລກວັດແທກໄດ້ສູງຈະໄປໄວຫຼາຍ. ບົດຂຽນອ້າງວ່າຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບທີ່ພໍດີປົກກະຕິອາດຈະສາມາດສູບໄດ້ເຖິງ 250 ເຖິງ 300 ວັດໂດຍສະເລ່ຍເປັນເວລາ 20 ນາທີFTP(ຈຸດທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ) ການທົດສອບ, ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ດີປົກກະຕິສະເລ່ຍແລ້ວ 400 ວັດ.

ເລກພະລັງງານທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ? (Wusch) (ດົນຕີອີເລັກໂທນິກທີ່ມີຄວາມສຸກ) (Wusch) ຢູ່ທີ່ Triathlon Taren ພວກເຮົາບໍ່ຍອມໃຫ້ທ່ານຕິດໃຈມັນ. (Wusch) ດີຕອນເຊົ້າ, Trainiacs, ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການທົດສອບ FTP, ເຮັດແນວໃດໃນຄວາມເຈັບປວດ. ດີ, ສອງສາມອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້ມີຄົນຖາມຂ້ອຍວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ມັນຂື້ນກັບ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະໃຫ້ ຄຳ ຕອບແກ່ເຈົ້າທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າການຈັດອັນດັບຂອງເຈົ້າໃນແງ່ຂອງການແຂ່ງຂັນກັບພະຍາດ triathletes ແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈັດອັນດັບທຽບກັບຂໍ້ດີ, ເຊິ່ງແມ່ນປະເພດພະລັງງານທີ່ດີ ແມ່ນ.

ແຕ່ ທຳ ອິດ, ຄວາມເຈັບປວດ. (ດົນຕີເຕັ້ນດີໃຈ) ຢ່າງຈິງຈັງ! (ເພງເຕັ້ນມ່ວນໆ) Oh my god. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມມ່ວນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.

ໂອເຄ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຍິນຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບ FTP, ລະດັບການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. ໄວຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດເວລາ 20 ນາທີເຮັດການທົດສອບແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສູງສຸດ. ປະມານ 95% ຂອງພະລັງງານທີ່ປົກກະຕິທີ່ທ່ານຖືໄວ້ ສຳ ລັບເວລາ 20 ນາທີນັ້ນແມ່ນ ຈຳ ນວນ FTP ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນປະມານພະລັງງານສູງສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍໃນ Susta ined ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ໂອເຄ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. Jeez, ທ່ານພະຍາຍາມເວົ້າອອກຈາກຫົວຂອງທ່ານໃນບົດຂຽນເປັນເວລາ 365 ວັນແລະເບິ່ງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງລອກມັນ. ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເວົ້າວ່າຕົວເລກ FTP ທີ່ດີແມ່ນຫຍັງ? ດີ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂື້ນກັບສອງສາມຢ່າງ.

ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ໜັກ ເທົ່າໃດແມ່ນປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ ຈຳ ນວນ FTP ທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ທົດສອບ FTP ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຂາຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕກສະຫລາຍຈາກການຝຶກຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ໃນມື້ວານນີ້ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີການທົດສອບ FTP ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊິ່ງແມ່ນ 273.

ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນປະມານ 263. 95% ນັ້ນແມ່ນ ໝາຍ ເລກ FTP ຂອງຂ້ອຍສະນັ້ນພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງລະດັບ 250 ປີຕໍ່າ. ທ່ານຄວນເລືອກ 253 ຫຼືດີກວ່າດຽວນີ້ບໍ? ບໍ່ແມ່ນບໍ່ເລີຍ.

ຕາມທໍາມະຊາດ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍ, ຕົວເລກ FTP ຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂີ່ລົດຢູ່ທີ່ນີ້ກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ປະມານ 50 ປອນກວ່າຂ້ອຍ, ແລະສະພາບທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຂອງລາວເມື່ອພວກເຮົາຂີ່ ນຳ ກັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ 310 ໃນຂະນະທີ່ລະເບີດຝັງດິນກໍ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 200 ປີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຽບທຽບຕົວເອງກັບຜູ້ຂັບຂີ່ຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ ຳ ໜັກ, ມາດຕະການທີ່ດີກວ່າແມ່ນວັດຕໍ່ກິໂລ, ແລະນັ້ນກໍ່ຄືວ່າທ່ານສາມາດຍຶດໄດ້ຈັກຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ທີ່ແບ່ງອອກໂດຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເປັນກິໂລ, ແລະນີ້ແມ່ນການ ເໜັງ ຕີງ ເບີ ໜຶ່ງ.

ມີຕົວເລກທີ່ດີ ສຳ ລັບ 20 ງອກວິນາທີ, ຕົວເລກທີ່ດີ ສຳ ລັບ ໜຶ່ງ ນາທີ, ສາມນາທີ, ຫ້ານາທີ, 20 ນາທີ, 60 ນາທີ, ທີ່ນີ້ທີ່ Triathlon Taren ພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ທ່ານຕິດຢູ່ກັບສິ່ງນັ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນ ຊັບພະຍາກອນທີ່ຈະໃຫ້ວັດສະດຸວັດ ໜຶ່ງ ວັດຕໍ່ກິໂລ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ວັດຕໍ່ກິໂລອີງໃສ່ການທົດສອບ FTP ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຫຼາຍຄົນຈະເຮັດເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ນົດເຂດຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າ. ດຽວນີ້ນັກຂີ່ລົດຖີບລະດັບໂລກທີ່ມີລະດັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກສາມາດບັນຈຸ 6.6 ວັດຕໍ່ກິໂລ.

ຜູ້ເລີ່ມທີ່ບໍ່ມີປະສົບການສົມບູນຈະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ໃກ້ປະມານ 1,6 ທົດສອບເພາະວ່າຂ້ອຍມີນ້ ຳ ໜັກ 157 ປອນ, 71 ກິໂລກຣາມ, ລະດັບການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 252. ແບ່ງວ່າໂດຍ 71 ກິໂລກຣາມ, ແລະຂ້ອຍຢູ່ທີ່ 3 ໃນການທົດສອບ FTP, 5 ວັດຕໍ່ກິໂລ, ເຊິ່ງວາງ ຂ້ອຍລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ດີແລະດີການ ນຳ ໃຊ້ຊ່ວງນີ້ຈາກຫົກເຖິງ 1.6wi ຂ້ອຍ 3.5 ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນລະຫວ່າງ 230 ແລະ 240 ເຫຼັກເຄິ່ງ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີ, ໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ຈະຢູ່ໃນອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຄົນຂີ່ຈັກຍານທີ່ດີກວ່າ.

ນັ້ນແມ່ນຕົວເລກທີ່ ເໝາະ ສົມ. ສິ່ງທີ່ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍວັດໂມງຕໍ່ກິໂລຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກົນໄກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ດີກວ່າເກົ່າແລະພວກມັນແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍເພາະວ່າມີສອງອັນທີ່ເຂົ້າມາໃນສົມຜົນຄະນິດສາດນີ້, ໜຶ່ງ ແມ່ນວັດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສົ່ງອອກອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ ມີນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ສູງຂື້ນຕໍ່ກິໂລ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມປະລິມານວັດທີ່ທ່ານສາມາດອົດທົນຫຼືຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກໆວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມີຫລາຍບົດຄວາມອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານສະ ໝັກ ແລ້ວ, ສູງຫ້າ! ທ່ານສາມາດເພີ່ມພະລັງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ລົງເທື່ອລະກ້າວ. ກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກຂີ່ລົດຖີບມືອາຊີບມາຮອດ To ur de France ເບິ່ງຄືວ່າມີເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ຕາຍແລ້ວຫຼືທ່ານໄດ້ຍິນວ່າພະຍາດກະດູກຜີວມືອາຊີບກ້າວໄປສູ່ອາຫານໃນຫລາຍເດືອນກ່ອນການແຂ່ງຂັນເພາະວ່າພວກເຂົາມີຕົວເລກການປະຕິບັດສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສະຫວ່າງເທົ່າທີ່ດີກວ່າ , ເພາະວ່າຖ້າພວກເຂົາເຮັດແບບດຽວກັນແຕ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະໄວຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນ FTP ທັງ ໝົດ.

ວັດຕໍ່ວັດຕໍ່ກິໂລກໍ່ມີປະໂຫຍດຄືກັນ. ໄຟເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງສວຍງາມປານໃດ? Huh? ນີ້ແມ່ນຍາມຮ້ອນເຂດຮ້ອນ. ແສງໄຟຂົ້ວໂລກ ເໜືອ ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດອາກາດສະຍານ.

ສຽງຄ້າຍຄືຊ່າງຕີງ. ມາ, Trainiacs. ຂ້ອຍ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຂ້ອຍ ສຳ ເລັດແລ້ວ.

ນັ້ນແມ່ນໂຫດຮ້າຍ.

ເປັນຫຍັງແມັດໄຟຟ້າຈຶ່ງແພງ?

ເພາະວ່າແມັດໄຟຟ້າປາກົດຂື້ນດັ່ງນັ້ນໃຊ້ແຮງງານຫຼາຍໃນການຜະລິດ, ບໍ່ມີບໍລິສັດໃດທີ່ສາມາດຜະລິດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ອາດຊ່ວຍຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.ສິບຫ້າ. ປີ 2014.

ເປັນຫຍັງຄົນຂີ່ຈັກຍານໃຊ້ພະລັງງານ?

ແມັດໄຟຟ້າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປເບິ່ງແລະບັນທຶກໄດ້ຫຼາຍປານໃດພະລັງງານທ່ານໃຊ້ລົດຖີບ, ຄືກັບຂອງທ່ານພະລັງງານແມ່ນການວັດແທກໃນວັດໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງແລະພະລັງງານແມ່ນພື້ນຖານພຽງແຕ່ຂີ່ລົດຖີບການປະຕິບັດ. ບາງທີອາດມີປະໂຫຍດໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ການນໍາໃຊ້ເຖິງເຄື່ອງວັດໄຟຟ້າແມ່ນວ່າມັນເອົາການຄາດເດົາທີ່ເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມແລະແຂ່ງລົດ.

ເປັນຫຍັງແມັດໄຟຟ້າແພງ?

ເພາະວ່າແມັດໄຟຟ້າເບິ່ງຄືວ່າແຮງງານຫຼາຍໃນການຜະລິດ, ບໍ່ມີບໍລິສັດໃດທີ່ສາມາດຜະລິດປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊົດເຊີຍໄດ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.ສິບຫ້າ. ປີ 2014.

Kill Watt ມີຄວາມຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ສອງ%ຖືກຕ້ອງ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນຖືກຕ້ອງໃນການວັດແທກຂອງ wattages ຂະຫນາດນ້ອຍ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າການໃຊ້ພະລັງງານຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນດີວີດີໃນຮູບແບບສະແຕນບາຍບໍ່ແມ່ນຖືກຕ້ອງ. Killawatt ກ່າວວ່າເຄື່ອງດີວີດີ ກຳ ລັງໃຊ້ປະມານ 5 ວັດ, fluke 2.64 watt.

3 ວັດຕໍ່ກິໂລດີບໍ?

ໝວດ Zwift C (ຖັດຈາກລຸ່ມ) ກ່າວວ່າທ່ານຄວນຈະສາມາດຂີ່ໄດ້ໃນລະດັບລະຫວ່າງ 2.5 ເຖິງ 3.1 w /ກິ​ໂລກ​ຣາມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນ ໝວດ A, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສາມາດຕີໄດ້ 4.0 w /ກິ​ໂລກ​ຣາມຫຼືດີກວ່າ.

ທ່ານຄວນຈະວົງຈອນຈັກຈັກວັດ?

ເວົ້າທົ່ວໄປ, ນັກຂີ່ລົດຖີບເລີ່ມຕົ້ນອາດຈະສະເລ່ຍປະມານ 75100ວັດໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມພໍດີໂດຍສະເລ່ຍຈະມີຫຼາຍກວ່າ 100 ຄົນວັດ, ແລະຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບສາມາດບັນລຸໄດ້ 400 ຄົນວັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານສະເພາະມີຊື່ວ່າແນວໃດ?

ມື້ນີ້ຊ່ຽວຊານສຸດທ້າຍໄດ້ປະກາດເຄື່ອງຈັກຜະລິດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ໃໝ່ ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ Power Cranks. crankset ນີ້ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນເວລາຂ້ອນຂ້າງບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຂ່າວລືທັງໃນລົດຖີບຜູ້ຂັບຂີ່ທີມ (ທີ່ຂ້ອຍສະແດງຢູ່ທີ່ Tour Down Under).

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ ໝໍ້ ໄຟຟ້າໃນລົດຖີບພິເສດບໍ?

ຕົວເລືອກທີສອງ (ແລະມັນສົມເຫດສົມຜົນກວ່າ) ແມ່ນການຊື້ເຄື່ອງກ່ອງທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເປັນເຄື່ອງເຄຶ່ອງອຸປະກອນຫລັງຂາຍ. ໝາຍ ເຫດ, ບໍ່ມີຂໍ້ ກຳ ນົດສະເພາະ ສຳ ລັບລົດຖີບພິເສດ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເລັກໆນ້ອຍໆ.

ກ້າມລົດຖີບ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັກໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ?

ແອັບ C Cranks Power Cranks ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕັ້ງແລະກວດພະຍາດຈາກໂທລະສັບສະຫຼາດໄດ້. ການ ກຳ ນົດການຊົດເຊີຍແບບສູນແບບງ່າຍດາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແລະຖືກແນະ ນຳ ທຸກໆອາທິດ, ຫຼືເມື່ອມີການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມຕາມລະດູການ. ຈາກການປິດ, Power Crank ເຮັດໄດ້ຕາມທີ່ຄາດຫວັງ, ແລະສອດຄ່ອງກັບແມັດສອງດ້ານທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າອື່ນໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ທົດສອບແລ້ວ