ຕົ້ນຕໍ > ຂີ່ຈັກຍານ > ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນວົງຈອນ - ທ່ານຕັດສິນໃຈແນວໃດ

ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນວົງຈອນ - ທ່ານຕັດສິນໃຈແນວໃດ

ຖົງຕີນຮອບວຽນຄວນຈະດົນປານໃດ?





ປື້ມກົດລະບຽບຂອງ UCI. ວິທີການທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະຮັກພຽງແຕ່ເອົາມັນຂື້ນແລະໂຍນມັນຖິ້ມ. ດີມີກົດລະບຽບ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ແລະມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະຍັງມີຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ. (ດົນຕີ Techno) - (laughs) Triathletes, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ. - (ຫົວເລາະ) (Hiss air) ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ສະໄຕ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນ. (ຫົວເລາະ) ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນແມ່ນຫຍັງ? - ຕອນນີ້ ຄຳ ຖາມເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບຜູ້ດູແລ ໝວດ, ເພາະວ່າຜູ້ດູແລ ໝວດ ຍັງມີອີກຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ເໜືອ ເໜືອ ສ່ວນຂອງແອວຂອງທ່ານແລະແມ່ນແລ້ວ, ຍູ້ຖົງຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ - ອາດຈະເປັນຮອຍສັກຢູ່ເທິງຂາ? - ອາດຈະເປັນ tattoo, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເຢັນສໍ່າໃດ, ເອົາ tattoo ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. (ຫົວເລາະ) - ເຈົ້າເປັນແຟນຂອງຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນນັກເຕະ triathletes ຫລືນັກເຕະໃນລົດຖີບຫລືບໍ່? - (laughs) Triathletes, ລະມັດລະວັງ. (ຫົວເລາະ) - ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຂໍໂທດ. - ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຍາວເກີນໄປ, ມັນຍາວເກີນໄປ.

ຕົວຈິງຂ້ອຍມີຖົງຕີນຄູ່ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ພວກມັນຫຼາຍຢູ່ທີ່ Giro ແລະພວກເຂົາກໍ່ຍາວຂື້ນແລະພຽງແຕ່ຍືດຍາວແລະຍືດຍາວ, ດຽວນີ້ພວກມັນຍາວເກີນໄປ. - ໂອ້ແມ່ນແລ້ວ. - ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ.



ແລະນັ້ນແມ່ນດົນເກີນໄປ, ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອາດຈະຍາວເກີນໄປ, ນັ້ນແມ່ນແນ່ນອນ. ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຢາກໄປເກີນກວ່າກົດລະບຽບຂອງ UCI. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບ UCI ດຽວທີ່ຂ້ອຍມັກເຄົາລົບ - (ຫົວເລາະ) ດັ່ງນັ້ນດົນປານໃດດົນນານ? - ດົນປານໃດຍາວເກີນໄປ? ຖ້າຫາກວ່າມັນໄປກາຍມາກໍ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມັນຍາວເກີນໄປ - ຢູ່ທີ່ນັ້ນພວກເຮົາມີ, ງາມແລະງ່າຍດາຍ - ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບ, ເມື່ອທ່ານເບິ່ງບັນຫາອື່ນໆບາງຢ່າງໃນການຂີ່ລົດຖີບພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງຕະຫລົກໃຫຍ່ເມື່ອທ່ານເບິ່ງບາງບັນຫາອື່ນໆ ພວກເຮົາປະເຊີນກັບການຂີ່ຈັກຍານ.

ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຕ້ອງເປັນແບບນັ້ນ, ໃນການຂີ່ລົດຕາມປະເພນີທີ່ມ່ວນນີ້ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ນວິທີທີ່ລົດຖີບຍັງຄົງຄ້າຍຄືກັບລົດຖີບຄືກັບທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດຕອນນັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຈະປ່ຽນຈາກລົດ Toyota Corolla ໄປເປັນລົດສູດ 1. ພວກເຂົາຍັງຄົງມີຮູບຊົງຂອງລົດຖີບພື້ນຖານຢູ່ໃນບ່ອນນັ້ນ, ແລະດຽວນີ້ພວກເຂົາຕ້ອງການຮັກສາປະເພນີຂີ່ລົດຖີບໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ.

ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້. ມັນຕ້ອງເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄົນມາລຽນແຖວແລະດຶງຖົງຕີນຂອງພວກເຂົາຂຶ້ນຫລັງຈາກຜ່ານການກວດກາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແທ່ນປາໄສ. ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ, ນັ້ນແມ່ນກ້າຫານ.



ສະນັ້ນບາງທີອາດມີ indulgence ພຽງເລັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນງາມ, ການກວດສອບທັງ ໝົດ ຂອງ UCI ເມື່ອມັນອອກມາຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນມ່ວນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ມາດຕະການແບບນີ້. ພວກເຮົາຈະຂຶ້ນລົດເມກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະວັດໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຂໍ້ຕີນແລະຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະແຕ້ມເສັ້ນນ້ອຍສອງຊັງຕີແມັດຂ້າງເທິງຈຸດທີ່ຕັ້ງ.

kate ສານ

ນັ້ນແມ່ນ, ແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ວັດມັນເອງ, ນັ້ນແມ່ນສາຍ. 'ແລະລາວເວົ້າວ່າ,' ໂອ້, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຂ້ອຍ. 'ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດ. - ແນ່ນອນ. - ແຕ່ແລ້ວ, ທັງ ໝົດ ນັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນເວລານີ້ແລ້ວເພາະວ່າພວກເຂົາມີເຈດຕະນາທີ່ ໜ້າ ຮັກນີ້ແທ້ໆ.

ສະນັ້ນວິທີດຽວທີ່ອ້ອມຮອບມັນແມ່ນພຽງແຕ່ດຶງຖົງຕີນຂອງທ່ານຫລັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນ. - ແມ່ນຫຍັງທີ່ ເໝາະ ສົມ? ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນບໍ? ມີບໍ? - ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ມັນສູງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບ Aero. ສຳ ລັບເສັ້ນລີດ, ມັນແມ່ນຖົງຕີນຂໍ້ຕີນ.



ສຳ ລັບເຄື່ອງໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່ານິ້ວຂອງພື້ນທີ່ຢູ່ກ້ອງລຸ່ມຂອງກ້າມຊີ້ນ calf ຂອງທ່ານແລະດ້ານເທິງຂອງຖົງຕີນຂອງທ່ານ - ນີ້ແມ່ນພວກເຮົາ. ທ່ານເບິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ທ່ານມີແຜ່ນສະໄລ້ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເອງ. ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອນຂ້າງອິດສາກັບສິ່ງເຫລົ່ານີ້ .- ມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ແນ່ນອນທີ່ຂ້ອຍກັງວົນໃຈ, ສະນັ້ນຖ້າມີຄົນມາໂດຍສາຍເລີ່ມຕົ້ນແລະຖີ້ມຖົງຕີນຂອງຂ້ອຍ, ແລ້ວກໍ່ດີ.

ມີຄົນມາເອົາຖົງຕີນຂອງທ່ານ - ແມ່ນແລ້ວ - ມີສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຢູ່ໃນໂລກທີ່ຕ້ອງກັງວົນ. - ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໂລກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນການຂີ່ຈັກຍານເຊັ່ນກັນ, ພວກເຮົາກໍ່ອາດຈະເປັນຫ່ວງ ນຳ.

ພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການດູແລ. - ຂ້ອຍຢາກເວົ້າວ່າມັນເປັນມັດທະຍົມກັບກົດເກນທີ່ເຈົ້າຄວນບັງຄັບ - ຊາຍທີ່ດີ. ແລະຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນຫຍັງ? - ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ຂ້ອຍ - ຂ້ອຍຮັກຊາຍຄົນນີ້ (ຫົວເລາະ) - ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງແທ້ຈິງແລະຄິດວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ເຄິ່ງທາງ.

ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງຂໍ້ຕີນແລະຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານບໍ? - ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ shin ຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍ​ບໍ່​ຮູ້. - ແມ່ນ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດ, ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ເມື່ອເຈົ້າມີພວກມັນຢູ່ເຄິ່ງທາງ, ມັນບໍ່ໄດ້ດີປານໃດ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມງາມຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍ່າກ່ວານັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າຖ້າມີຖົງຕີນ aero ໄວກວ່າ. ແລະຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຖືກບອກມາມັນເຮັດໃຫ້ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຮູ້, ຖ້າພວກເຂົາມີກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າມັນຕ້ອງມີເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍອາດຈະມີມັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາເກົ່າ, ພຽງແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ງຽບ ເບິ່ງ .- ແລະໃນມື້ນີ້ມີຫຍັງແດ່? ເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມຍາວທີ່ສົມບູນແບບ, ເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່? - ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້.

ແລ້ວ, ພວກເຂົາກໍ່ດີ. ພວກເຮົາມີຖົງຕີນ DeFeet ຢູ່. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈຫຼາຍກັບສິ່ງນັ້ນ.

ແລະພວກເຂົາອາດຈະຍາວກວ່າ ສຳ ລັບຂ້ອຍພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍມີຂາຍາວທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສູງເກີນໄປບໍ? ໃສ່ຖົງຕີນຂາວໃສ່ແບບນີ້ຢູ່ອົດສະຕາລີ. ບໍ່ສາມາດຕີມັນໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງໂຕ ໜັງ ບໍ? ຍັງ​ເທື່ອ.

ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນແສງຕາເວັນແທ້ປະມານສາມເດືອນ. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນມັນມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນມືຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຄີມກັນແດດຫລາຍໆສະນັ້ນບາງທີໃນສອງອາທິດເວລາທີ່ເຮົາໄປຂ້ອຍຈະທາ ໜັງ. - ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບເອົາບົດສົນທະນາທີ່ລຸກ ໄໝ້ ນີ້.

ເບິ່ງສະພາບຂອງຂ້ອຍ. ສິດທັງຫມົດ, ຕັດ. (ຫົວເລາະ) - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເທື່ອ.

ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຂ້ອຍຄິດໃນບາງທາງ, ມັນອາດຈະດີກ່ວາຄົນອື່ນທີ່ຕິດທໍ່ແລະສິ່ງຂອງ, ຄືກັນກັບຖົງຕີນຫົວເຂົ່າ. ເຊິ່ງມີເຕັກນິກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານເຕັກນິກຫຼາຍຂື້ນ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈມັນ, ມັນບໍ່ງາມເມື່ອທ່ານໄປຫາດຊາຍ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ, ບໍ່, ຂ້ອຍມັກຖົງຕີນສູງ, ແລະຖ້າມັນເປັນຍ້ອນຖົງຕີນ, ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ. ແຕ່ເມື່ອຄົນເຮົາພະຍາຍາມໃຊ້ປະໂຫຍດແລະຂີ່ຊຸດອັດນີ້.

ໃນທາງ ໜຶ່ງ, ກົດລະບຽບແມ່ນກົດລະບຽບ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງນັ້ນຫຼາຍ. - ໂອເຄ, ມີຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານບໍ? - ດີ, ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດມັນຍາວນານ, ບໍ່ຄືກັນກັບຖົງຕີນຂໍ້ຕີນເຫລົ່ານັ້ນ. - ບໍ່ - ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນໃຫຍ່ຂອງມັນ.

ແຕ່ແລ້ວ, ປະເພດເຊັ່ນພື້ນຖານຂອງຂະ ໜາດ ນີ້. ຂ້ອຍຕ້ອງຈັດຮຽງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ.

ສິດທິພາຍໃຕ້ລູກງົວ. - ຂ້ອຍຄິດວ່າດີ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າແນວນັ້ນ .- ຂອບໃຈຫຼາຍໆເດີ້ .- ລາວຢືນຢູ່ຂ້າງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າແນວນັ້ນ. ) .- ບໍ່, ຂ້ອຍງາມ ສຳ ລັບເຈົ້າ .- ແມ່ນແລ້ວ, ທຸກຢ່າງກໍ່ເຢັນ .- ແມ່ນຄົນອື່ນ .- ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນ, ມັນດີ, ຂ້ອຍຮູ້ຈັກພວກເຂົາຄືກັນ .- ເບິ່ງກ່ອນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນ.

ແຕ່ແລ້ວ, ສຳ ລັບຂ້ອຍຂ້ອຍບໍ່ສູງເກີນໄປ, ບໍ່ແມ່ນປະເພດທີ່ສູງຂອງທາງກາງທີ່ສູງຂື້ນ, ບາງຄົນກໍ່ຢາກໄປຊັ້ນສູງບໍ່ໄດ້ກໍ່ກວນຂ້ອຍ. ພວກເຂົາເບິ່ງບໍ່ດີ - ດຽວນີ້ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຖົງຕີນ, ທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄະນະ ກຳ ມະການທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ບາດໃນງານກິລາໂອລິມປິກ, ແມ່ນບໍ? - ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຮົາໄດ້ຖີ້ມຖົງຕີນຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດປີກ່ອນທີ່ຈະເປັນການຕະຫລົກທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະ ໜຸກ ສະ ໜານ ພໍສົມຄວນ, ຫຼາຍທີມເລີ່ມບໍ່ໃສ່ຖົງຕີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາໄປຮອດກິລາໂອລິມປິກພວກເຮົາກໍ່ໄດ້ເອົາຖົງຕີນ aero ແລະພວກເຂົາຍັງຂັບຂີ່ໄປໂດຍບໍ່ໃສ່ຖົງຕີນ.

ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຕ້ອງຊື່ສັດ. ແຕ່ບໍ່, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຖົງຕີນ aero ສຳ ລັບເກມ. ໃຜແດ່ທີ່ຄິດວ່າຖົງຕີນອາດຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແບບນີ້? ໄປ​ກັນ​ເລີຍ.

The pros ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຂື້ນກັບຫົວເຂົ່າ, ແລະມັນບໍ່ຄວນຈະບໍ່ຢູ່ໃນຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ. ບາງບ່ອນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ.

ແມ່ນຫຍັງແມ່ນປະ ຈຳ ເດືອນ yahoo

ແລະ UCI ຄວນເບິ່ງເຂົ້າໃນກົດລະບຽບອື່ນແທນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນ. ແລະຂ້ອຍເຫັນດີເປັນເອກະສັນກັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ໃນສ່ວນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.

UCI ຄວນຈະບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບນີ້ບໍ? ເຂົ້າຮ່ວມໃນສ່ວນ ຄຳ ເຫັນນີ້. ຢ່າລືມຕິດຕາມຮ້ານ GCN ທີ່ shop.globalcyclingnetwork.com.

ແລະດຽວນີ້ ສຳ ລັບອີກສອງບົດຄວາມທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ແທ້ໆພຽງແຕ່ກົດບ່ອນນີ້ແລະຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແລະຂ້ອຍຈະໄປແລະໃສ່ຄີມກັນແດດອີກຕໍ່ໄປ. ແລະອາດຈະດຶງຖົງຕີນຂອງຂ້ອຍ.

ເປັນຫຍັງຄົນຂີ່ລົດຖີບຈຶ່ງໃສ່ຖົງຕີນຍາວ?

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະກ້າວຂື້ນມາຂອງທ່ານຖົງຕີນເກມ

ໃນຫົວຂໍ້ຂອງຖົງຕີນລະດັບຄວາມສູງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຕົກລົງກັນ: ສີ່ຫາຫົກນີ້ວອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກຂີ່ລົດສ່ວນໃຫຍ່. ບໍ່ແປກທີ່ Phinney ມີສູດທີ່ແນ່ນອນ. ເພື່ອຄິດໄລ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຖົງຕີນPhinney ເວົ້າວ່າຄວາມຍາວຂອງມັນ, ທຳ ອິດໃຫ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານສູງເຖິງ 35 ອົງສາ.
ວັນທີ 1 ເມສາ ປີ 2016

ເປັນຫຍັງຖົງຕີນສູງຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຂີ່ຈັກຍານ?

ສະນັ້ນເສັ້ນທາງສ່ວນໃຫຍ່ຄົນຂີ່ຈັກຍານໃສ່ຖົງຕີນຍາວທັງເນື່ອງຈາກວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນຊ່ວຍພວກເຂົາ (ໃນເວລາທີ່ຖົງຕີນແມ່ນອາວະກາດ) ຫລືເບິ່ງເປັນມືອາຊີບ.ຖົງຕີນຍາວມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫື່ອທີ່ໄຫຼລົງຂາຂອງທ່ານຈາກການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫີນກ້ອນຈາກການບິນເຂົ້າໄປໃນຂອງທ່ານຖົງຕີນ.ວັນທີ 13 ຕຸລາ ປີ 2020

ທ່ານຈະວັດແທກຄວາມສູງຂອງຖົງຕີນໄດ້ແນວໃດ?

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຂີ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງ summer, ຜົນກະທົບ wicking ຄວາມຊຸ່ມຂອງສັງເຄາະຖົງຕີນເຮັດວຽກໂດຍການ ນຳ ເຫື່ອອອກຈາກຕີນແຕ່ຕີນຈົນເຖິງເກີບນອກ, ນຳ ໄປສູ່ການຕີຂອງໃດມີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນໃນຕີນຮ້ອນ.ວັນທີ 17 ພຶດສະພາ 2017

ຖົງຕີນລົດຖີບມີຄ່າບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ. ແຕ່ວ່າ, ຄືກັບວ່າມີລາຍລະອຽດທີ່ຕ້ອນຮັບເຊັ່ນ: ພື້ນທີ່ປູທາງນອນໃນການຍ່າງປ່າຖົງຕີນ, ຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງໃນຖົງຕີນຮອບວຽນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະບາຍໃຈກວ່າເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດ.ຖົງຕີນຮອບວຽນແມ່ນບາງແລະເຫມາະຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າລົດ​ຖີບເກີບພໍດີແລະບໍ່ສາມາດໃສ່ເກີບ ໜາ, ເໝາະ ສົມຖົງຕີນ.

ເຄື່ອງບີບອັດແມ່ນດີ ສຳ ລັບການຂີ່ຈັກຍານບໍ?

ຫຼັກຊັບບີບອັດຮອບວຽນ, ເຊັ່ນ CEPຖົງຕີນລົດຖີບ, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາຊິດ lactic ໃນເວລາທີ່ມັນສ້າງຂື້ນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຂງແຮງ. ການບໍລິຈາກຖົງຕີນບີບອັດຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ. ຫລັງຈາກຂີ່ລົດມາແຮງ, ຮັກສາທ່ານຖົງຕີນສຸດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ, ການຮັກສາໄວ້ຂອງແຫຼວແລະການໃຄ່ບວມ.ວັນທີ 16.02.2018

ທ່ານຕ້ອງການຖົງຕີນຂີ່ຈັກຍານແທ້ໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ,ເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່ວ່າ, ຄືກັບວ່າມີລາຍລະອຽດທີ່ຕ້ອນຮັບເຊັ່ນ: ພື້ນທີ່ປູທາງນອນໃນການຍ່າງປ່າຖົງຕີນ, ຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງໃນຖົງຕີນຮອບວຽນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະບາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຂັບເຄື່ອນ.ຖົງຕີນຮອບວຽນແມ່ນບາງແລະເຫມາະຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າລົດ​ຖີບເກີບພໍດີແລະບໍ່ສາມາດໃສ່ເກີບ ໜາ, ເໝາະ ສົມຖົງຕີນ.

ວົງຈອນ aero

ຂ້ອຍຄວນລ້າງສັ້ນໃນການຂີ່ຈັກຍານເລື້ອຍປານໃດ?

ເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະຖົງຕີນ - ແມ່ນ - ຫຼັງຈາກໃຊ້ທຸກໆຄັ້ງ.ກາງເກງລົດຖີບ- ບໍ່, ບໍ່ແມ່ນຫຼັງຈາກໃຊ້ທຸກໆຄັ້ງ. ຖ້າມັນເປັນເວລາຂີ່ລົດຍາວ, ຂ້ອຍຈະ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍລ້າງພວກເຂົາປະມານທຸກໆ 3-4 ຂີ່.ວັນທີ 1 ເມສາ ປີ 2006

ເປັນຫຍັງຄົນຂີ່ຈັກຍານຈຶ່ງໃສ່ຖົງຕີນກາງ?

ນັ່ງຢູ່ຂ້າງເທິງຂໍ້ຕີນ,ກາງ-crewຖົງຕີນຍາວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດກັບຜູ້ຂັບຂີ່. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕີນແລະຂໍ້ຕີນໃຫ້ໄດ້ດີໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າສູງເກີນໄປຫຼືສັ້ນເກີນໄປ, ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຂໍ້ຕີນໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດຕິເຫດ.ວັນທີ 05.17.2017

ສິ່ງທີ່ພິເສດກ່ຽວກັບຖົງຕີນຮອບວຽນ?

ໂດຍທົ່ວໄປ,ຖົງຕີນລົດຖີບມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:ຖົງຕີນຮອບວຽນແມ່ນບາງແລະເຫມາະຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າລົດ​ຖີບເກີບພໍດີແລະບໍ່ສາມາດໃສ່ເກີບ ໜາ, ເໝາະ ສົມຖົງຕີນ.ຖົງຕີນຮອບວຽນ, ຄືຖົງຕີນສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ແອໂລບິກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍການຫຍິບ, ວັດສະດຸແຫ້ງໄວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍເປັນຕີນຂອງທ່ານເຫື່ອອອກ.

ເຊິ່ງຖົງຕີນຮອບວຽນທີ່ດີກວ່າຍາວຫຼືສັ້ນ?

Stuart Clapp ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຍາວແລະສັ້ນຂອງຖົງຕີນຮອບວຽນແລະເຊິ່ງຢູ່ໃນທ່າອ່ຽງ. ແລະຄວາມຍາວ ໜຶ່ງ ເສັ້ນໄວກ່ວາອີກບໍ? ໄດ້ມີການເວົ້າຫຼາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງການຂີ່ລົດຖີບໃນເວລານີ້, ແລະ ສຳ ລັບສະຕິຄົນອັບເດດ:, ມັນກາຍເປັນກະດູກຂອງການຂັດແຍ້ງ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຍາວທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບຄູ່ຖົງຕີນຂີ່ລົດຖີບ?

ມີກົດລະບຽບ ໃໝ່ ສຳ ລັບຖົງຕີນໃນການຂີ່ຈັກຍານບໍ?

UCI ໄດ້ອອກກົດລະບຽບລະດັບຄວາມສູງຂອງ sock ສຳ ລັບລະດູການ 2019. ເມື່ອໂມງລັດຖະການເລີ່ມຕົ້ນລະດູການແຂ່ງຂັນຮອບວຽນ ໃໝ່ ໃນເດືອນມັງກອນ, ຄະນະ ກຳ ມະການ ກຳ ລັງປັບປຸງລະບຽບການຂອງຕົນໃນປີຕໍ່ໄປ. ການປ່ຽນແປງ ສຳ ລັບປີ 2019 ລວມມີການປັບປຸງການທົດລອງເວລາເປັນທີມ, ລະບົບການຈັດອັນດັບໂລກ ໃໝ່ ແລະປະຈຸບັນລະດັບຄວາມສູງຂອງ sock ສູງສຸດ.

ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຖົງຕີນຂອງທ່ານຄວນຈະຍາວນານ?

Phinney ເວົ້າວ່າເພື່ອຄິດໄລ່ຄວາມຍາວຂອງຖົງຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ທຳ ອິດໃຫ້ປ່ຽນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເຖິງ 35 ອົງສາ, Phinney ເວົ້າ. ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ 35 ອົງສາ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນສົມບັດພິເສດທີ່ຈະຖາມມັນ. Phinney ເຊື່ອວ່າຖົງຕີນຂອງທ່ານຄວນຈະຫຼຸດລົງ ໜຶ່ງ ນິ້ວຂ້າງລຸ່ມນີ້ດ້ວຍການກົ້ມຫົວເຂົ່າ 35 ອົງສາ. ຫຼື, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໄປກັບຫົກນີ້ວແລະໂທຫາມັນຕໍ່ມື້.

ຄໍາຖາມອື່ນໆໃນຫມວດນີ້

ລົດຖີບ Ww1 - ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນ

ລົດຖີບໃຊ້ໃນ ww1 ໄດ້ແນວໃດ? ເຖິງແມ່ນວ່າລົດບັນທຸກສິນຄ້າທີ່ທັນສະ ໄໝ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກປະດິດສ້າງ, ລົດຖີບທະຫານຍັງສາມາດຂົນສົ່ງສິນຄ້າຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກປືນ, ແຂນນ້ອຍ, ເຄື່ອງໃຊ້ທາງການແພດແລະອາຫານໄປທາງ ໜ້າ. ທະຫານອັງກິດທີ່ເຫັນຢູ່ນີ້ ກຳ ລັງປະກອບອາວຸດປືນ .27 ເມສາ 2019 г.

ລົດຖີບໄວ - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍາວນານ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຖີບໄວ? ລົດຖີບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນໄວເພາະວ່າພວກເຂົາໃຊ້ຢາງລົດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ຂອບຂອງພວກມັນຍືດໄດ້ພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີພະລັງ. ລົດຖີບແຂ່ງແມ່ນໄວເພາະວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ມີຄວາມຕ້ານທານລົມ ໜ້ອຍ ຍ້ອນທ່າທາງການຂີ່ລົດຕ່ ຳ, ແຂນຈັບແຄບ, ແລະເສື້ອກັນ ໜາວ.

ລົດຖີບການຝຶກອົບຮົມ Tour de france - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໄດ້

ລົດຖີບ Tour de France ລາຄາເທົ່າໃດປີ 2020? ມັນຈະມີລາຄາປະມານ 12,000 ໂດລາ. ການແຂ່ງຂັນລົດຖີບ de de France ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການແຂ່ງລົດຖີບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປີເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງເປັນເວທີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຜູ້ຜະລິດທີ່ຈະເປີດຕົວເຄື່ອງຝັນໃຍກາກບອນ ໃໝ່ ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຂົາຢ່າງເປັນທາງການ .6 ປີ 2018 г.

ລົດຖີບ Carlton - ຄໍາຕອບທົ່ວໄປ

Raleigh ຊື້ Carlton ເມື່ອໃດ? ປີ 1960

ບັນທຶກຄວາມໄວຂອງລົດຖີບ - ຕອບ ຄຳ ຖາມ

ຄວາມໄວທີ່ບັນທຶກໄດ້ໄວທີ່ສຸດໃນລົດຖີບແມ່ນຫຍັງ? 183.932 mph

ປັtireມຢາງລົດຖີບ - ວິທີແກ້ໄຂ ໃໝ່

ຈັກສູບຢາງລົດຖີບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ? ທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາ. ໄດຣຟ໌ຊັ້ນພື້ນ Lezyne. ເຄື່ອງສູບນ້ ຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລົດຖີບ. ເກັບງົບປະມານ. Planet Bike ALX 2. ຕົວເລືອກທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ດີກ່ວາ. ຍົກລະດັບການເລືອກເອົາ. ເຄື່ອງມືອາກາດພິເສດ Pro. ສຳ ລັບນັກຂີ່ລົດເລື້ອຍໆ. ຍິ່ງໃຫຍ່. ຄວາມກົດດັນຂອງ Lezyne. ເຄື່ອງປັ່ນລົດຖີບມືຖືທີ່ເຮົາມັກທີ່ສຸດ. ເດືອນພຶດສະພາ 13, 2020