ຕົ້ນຕໍ > ຄຳ ຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດ > ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເຮັດຫຍັງ - ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ

ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເຮັດຫຍັງ - ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີປະ ຈຳ ວັນໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ດື່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ (8 ອອນສ໌ຫຼື 237 ມລ) ທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍປີສາ​ມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະໄດ້ຕິດພັນກັບລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າແລະໂລກກະດູກພຸນ (20).ວັນທີ 22 ສິງຫາ ປີ 2018

ວິທີການລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຂີ້ຕົມ



Benji Jones: ລໍຖ້າ, ເຈົ້າຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນໄດ້ແນວໃດ? ອິນເຕີເນັດແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຫລາຍໆສິ່ງ, ແຕ່ການໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພວກມັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງແອບເປີ້ນສົ້ມ. ການຄົ້ນຫາແບບໄວໆຂອງ Google ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າປະຊາຊົນ ກຳ ລັງໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງນັບຕັ້ງແຕ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຈົນເຖິງການຮັກສາການຕິດເຊື້ອລາ. ສະນັ້ນຖ້າຄົນໃນອິນເຕີເນັດເຮັດມັນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ່, ແມ່ນບໍ? ຜິດຢ່າງແນ່ນອນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງສົ້ມແອບເປີ້ນ, ແຕ່ວ່າບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນພື້ນຖານພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໝັກ. ເຊື້ອລາປ່ຽນນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປິ້ນເປັນເຫຼົ້າ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເຫຼົ້າດັ່ງກ່າວເປັນກົດອາຊີຕິກ, ສານເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ: ຂະບວນການນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງກັບນ້ ຳ ສົ້ມ cider ຈາກແອບເປີ້ນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກົດອາຊີຕິກແມ່ນມີຢູ່ໃນທຸກຊະນິດຂອງນໍ້າສົ້ມ, ຈາກເຫລົ້າຂາວຈົນເຖິງນໍ້າສົ້ມ balsamic. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕກຕ່າງຈາກນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນວ່າມັນຈະກືນໄດ້ງ່າຍກ່ວາຫຼາຍກ່ວາການບີບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ. ແລະຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກືນກິນມັນ, ມັນກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຢ່າງ ໜ້ອຍ ຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຫວັງ.



ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຫລັງອາຫານສາມາດຊ່ວຍຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້. Edwin McDonald: ດັ່ງນັ້ນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າຄົນເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ້ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກທີ່ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຕໍ່າລົງກໍ່ຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານກິນ placebo. ໂຈນ: ນັ້ນແມ່ນ Edwin McDonald, ທ່ານ ໝໍ ແລະພໍ່ຄົວທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

ທ່ານກ່າວວ່າການກິນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນພຽງ 20 ກຣາມໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈະຊ້າລົງການປ່ອຍອາຫານຈາກກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ - ທ່ານຈະບໍ່ດູດເອົານ້ ຳ ຕານນັ້ນຢ່າງໄວ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ດູດຊືມນ້ ຳ ຕານຢ່າງໄວວາ, ລະດັບອິນຊູລິນຂອງທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຂື້ນຫຼາຍປານໃດແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ໂຈນສ໌: ແລະນັ້ນແມ່ນຂ່າວດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ດີ, ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານອ່ານ online, ມັນອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. McDonald: ຂ້ອຍຍັງເປີດຫ້ອງຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ເຊັ່ນດຽວກັນ ຄຳ ຖາມນີ້ເກີດຂື້ນຕະຫຼອດເວລາ. ໂຈນ: ແຕ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ? ເກືອບແມ່ນຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຂອງການດື່ມນໍ້າສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.



ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດຊິລິກສາມາດເຮັດໃຫ້ການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຊ້າລົງແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານໃນ ໜູ ແລະ ໜູ. ແຕ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່າມັນມີຜົນກະທົບດຽວກັນໃນມະນຸດ, ອາສາສະ ໝັກ 30 ຄົນໄດ້ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມແອບເປີ້ນ 2 ບ່ວງ, ສົ້ມ malt, ຫຼືນ້ ຳ ສະຖານທີ່ດື່ມມື້ລະສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ເດືອນ, ແລະບໍ່ມີໃຜສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເລີຍ. ໃນການສຶກສາທີ່ລ້າສະ ໄໝ ກ່ຽວກັບການອອກແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຕ່ປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງປອນຕໍ່ອາທິດ, ເຊິ່ງ McDonald's ເວົ້າວ່າບໍ່ຫຼາຍ.

ແຕ່ຖ້າບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນ? McDonald: ຂ້ອຍເຕືອນປະຊາຊົນກ່ຽວກັບມັນ. ໂຈນສ໌: ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເປັນກົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຍີ່ຫໍ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີລະດັບ pH ລະຫວ່າງ 2 ຫາ 3 ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການລ້າງປາກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ອ້ອມຮອບແຂ້ວຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຫຍາບຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ແຂ້ວແລະແຂ້ວ. ຊຸດໂຊມຄົນທີ່ມັກສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເປັນຕົວແທນແຊມພູ.

ແລະຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ມີເຫດຜົນທີ່ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມີກົດຫຼາຍ, ທ່ານດຣ McDonald ກ່າວວ່າມັນສາມາດຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນ ເໝັນ, ແລະມັນຍັງສາມາດ ຈຳ ກັດປະຊາກອນຂອງເຊື້ອເຫັດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມ ນຳ ອີກໄດ້.



ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຈຸດອ່ອນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມີກົດຫຼາຍ, ມັນສາມາດ ໄໝ້ ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຄວນເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ສະ ເໝີ ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານອ່ານທາງອິນເຕີເນັດ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບເຫົາຫົວ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ພົບວ່ານ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນ cider ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນ 6 ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ຜູ້ຄົນໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຝູງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະ mayonnaise. ການຮ້ອງຂໍຂອງ Wh ກ່ຽວກັບສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີບໍ່ສາມາດຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນເວລານີ້, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ມີຫົວຂໍ້ໃດທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫຼາຍ.

ດຽວນີ້, ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບລົດຊາດ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປຸງແຕ່ງອາຫານກໍ່ບໍ່ມີຄວາມແນ່ນອນເລີຍ: ສົ້ມສົ້ມ ໝາກ ໂປມແມ່ນແຊບ. ຂ້ອຍໃຊ້ມັນຕະຫຼອດເວລາໃນການແຕ່ງກາຍ, ດອງແລະນ້ ຳ ຊອດ.

ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍແຕ່ງກິນ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຍ່າງ ໜີ ຈາກອາຫານທີ່ຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກືນກິນ panacea ສຸດທ້າຍ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແນວໃດ?

ໂດຍລວມແລ້ວ,ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີອາດຈະປະກອບສ່ວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມໃຈ, ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ insulin.ສົ້ມ cider Appleພຽງແຕ່ປະກອບມີປະມານສາມແຄລໍຣີຕໍ່ບ່ວງກາເຟ, ເຊິ່ງມັນຕໍ່າຫຼາຍ.ວັນທີ 24 ສິງຫາ ປີ 2018

(upbeat music) - Hey Lacey ທີ່ນີ້ກັບ A Sweet Pea Chef. ຍິນ​ດີ​ຕ້ອນ​ຮັບ​ກັບ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບ Apple Cider Vinegar.

ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ: ມັນສົມຄວນໄດ້ສິ່ງທີ່ມັນໄດ້ຮັບ, ມັນຮັກສາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເບົາຫວານແລະໂຣກມະເຮັງແລະສິ່ງຂອງເຫລົ່ານັ້ນ. ແຈ້ງເຕືອນສະເປັກ. ສົ້ມ cider ຂອງ Apple ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດຫຼາຍ, ມີການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.

ແລະພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ມີຄ່າບາງຢ່າງທີ່ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດນໍາເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມັນ. ສະນັ້ນໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ໂອ້, ກ່ອນຂ້ອຍລືມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈອງຊ່ອງທາງນີ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດບົດຂຽນປະ ຈຳ ອາທິດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບສູດ, ອາຫານທີ່ສະອາດ, ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບດີ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ດີ.

ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ແຫວນລະຄັງເພື່ອໃຫ້ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍລົງບົດຄວາມທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຈ້ງການກ່ຽວກັບບົດຂຽນ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ. ໂອເຄສະນັ້ນສິ່ງທີ່ heck ແມ່ນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ? ສົງໄສວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້? ດີ, ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຈາກຫມາກໂປມ, ທ່ານ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຜະລິດຈາກການ ໝັກ ນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ.

ວິທີການທີ່ມັນຖືກສ້າງຂື້ນມາແມ່ນວ່າທ່ານມີຫມາກໂປມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດພວກມັນອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນກັບເຊື້ອລາ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດຈາກ ໝາກ ແອັບເປີ້ນກໍ່ເລີ່ມມີການຫມັກແລະມັນກໍ່ກາຍເປັນເຫຼົ້າ. ກໍ່ຄ້າຍຄືກັບການເຮັດເຫຼົ້າແວງ, ແຕ່ວ່າໃນເວລານັ້ນມັນກໍ່ໄດ້ຮັບການ ໝັກ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າທີ່ພວກເຮົາມີໃນປະຈຸບັນນີ້ຄືກັບສົ້ມແອບເປີ້ນ.

ຂ້ອຍຮູ້ຖືກແລ້ວບໍ? ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍ້ສົມມຸດຖານທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ແລະສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າວ່າມັນເຮັດ. Apple cider ສົ້ມຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ; ມັນຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ; ມັນປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin; ມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ; ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມ, ຂ້ອຍ. H. ການອີ່ມຕົວ; ມັນຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ; ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol; ມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ; ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໂດຍລວມ; ແລະມັນເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງຊ້າລົງ.

ໂອເຄ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໃຫຍ່ແລະມີພະລັງຫຼາຍ. ແລະຄວາມຈິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນໂຮງໄຟຟ້າອາຫານທີ່ດີແທ້ໆ. ມັນຊ່ວຍໃນທຸກໆສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ແລະຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນເຮັດແນວນັ້ນແລະມັນເຮັດແນວໃດ.

ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍໆການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈາກການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ. ແລະຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພຽງແຕ່ເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນພຽງ ໜ້ອຍ ດຽວໃສ່ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານແລະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຫານອີກຕໍ່ໄປ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ສະນັ້ນ ທຳ ອິດ, ເຈົ້າດື່ມແອບເປີ້ນເມື່ອໃດ? ສົ້ມ cider Apple ທີ່ເຈືອຈາງໃນນ້ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກຫິວຕະຫຼອດເວລາ, ເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການກິນອາຫານ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງທັງ ໝົດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ມີແຄລໍຣີ່ທີ່ມັນສາມາດມີໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ. ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງໄວວາ, ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຖືສິນອົດເຂົ້າທ່ານສາມາດມີນ້ ຳ ປະສົມກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມ, ເປັນ ກຳ ລັງຕົວຈິງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ປະເສີດພວກເຮົາຈະລົມກັນໃນເວລານີ້. ເວົ້າເຖິງ insulin, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ແລະເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈິ່ງຊ່ວຍໄດ້ກໍ່ຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຜະລິດແລະອອກລິດອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ທ່ານຈະມີໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ ໜ້ອຍ ລົງ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໜ້ອຍ ລົງ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແມ່ນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້.

ລາວເຮັດແນວໃດ? ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຮໍໂມນຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ. ສະນັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍຄວບຄຸມສິ່ງນີ້, ມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ LDL, ແລະຊ່ວຍເພີ່ມ cholesterol ດີຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ HDL.

ສະນັ້ນການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນປັບປຸງ cholesterol ຂອງທ່ານແລະຫຼຸດລົງໃນທາງທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ. ກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນຊ່ວຍໃນຫລາຍວິທີ. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບຫົວໃຈ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຍແກັດແລະອັກເສບ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ເປັນປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານກິນອາຫານ, ທ່ານມີອາຫານນັ້ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີກົດໃນການລະລາຍນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມີເອນໄຊທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຖ່າຍທອດມັນຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ມີລະດັບອາຊິດປົກກະຕິມັນກໍ່ຈະຢຸດແລະທ່ານກໍ່ຈະມີອາການເຈັບທ້ອງ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ມັນຈະບໍ່ສະບາຍ.

ມັນຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າບໍ? ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດແມ່ນຕົວຈິງຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງແທ້ຈິງ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະບາຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຍ້າຍສິ່ງຕ່າງໆໄປຕາມທາງທີ່ຄວນ. ບາງການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ພົບວ່ານໍ້າ ໝາກ ກ້ຽງສົ້ມຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊວມະເລັງກໍ່ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມະເຮັງບາງສ່ວນຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານດື່ມມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມັນລະລາຍໃນນ້ໍາ.

ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການດື່ມນ້ ຳ ເຕັມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກແລະຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ້ນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນນ້ ຳ. ຂ້ອຍອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບບ່ວງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນເພາະມັນມີກັດຢູ່ໃນນັ້ນ. ມັນເປັນອາຊິດດັ່ງນັ້ນມັນຈະມີລົດຊາດເຂັ້ມແຂງ.

ໂດຍສ່ວນຕົວ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມັກກິນແລະຂ້ອຍກໍ່ເຄີຍໃຊ້ມັນເຊັ່ນກັນ, ຂ້ອຍຕື່ມສອງບ່ວງໃສ່ໃນນ້ ຳ ປະມານ 20 ອອນສ໌ແລະຂ້ອຍມີສິ່ງນັ້ນໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຕະຫຼອດເວລາ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຟືອງດື່ມເພາະມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ ທຳ ລາຍສິ່ງນັ້ນໂດຍພຽງແຕ່ເອົາກົດໃສ່ມັນຕະຫຼອດເວລາ.

ຄິດວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ ແມ່ນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວຕະຫຼອດມື້. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໃຫ້ຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ໃນການເຮັດສະຫຼັດໃສ່ດິນຊາຍພຽງແຕ່ຕື່ມໃສ່ເຂົ້າຂອງທ່ານ ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດເປັນສ່ວນປະກອບ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າມີບົດຂຽນກ່ຽວກັບການແຕ່ງກາຍສະຫຼັດທີ່ມີສູດອາຫານຄູ່ທີ່ມີສົ້ມສົ້ມແອບເປີ້ນບາງຢ່າງທີ່ມີລົດຊາດແຊບແທ້ໆ. ມັນງ່າຍແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດ vinaigrette ອອກຈາກສິ່ງນີ້ເພາະວ່າມັນເປັນກົດຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນເປັນນໍ້າສົ້ມຂອງທ່ານໃນເຄືອ. ແລະມັນແຊບແທ້ໆແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຕໍ່ທ່ານ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງ ບຳ ລຸງແລະເພີດເພີນກັບມັນດ້ວຍລົດຊາດພິເສດອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ນໍ້າ. ທ່ານສາມາດປະສົມໃສ່ໃນ cider ສົ້ມແອບເປີ້ນເລັກ ໜ້ອຍ.

ຕື່ມນ້ໍານາວຂອງທ່ານ. ນະລົກ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ພິກໄທ cayenne ສຳ ລັບລົດຊາດເລັກ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງບາງອັນກໍ່ມີຄຸນສົມບັດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີໄຄພື້ນຫລືຂີງບາງໆແລະເພີ່ມລົດຊາດທີ່ ເໝາະ ກັບທ່ານ.

ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີແທ້ໆແລະສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຫວານເລັກນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງດິບແລະປົນກັນ. ນີ້ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄປເຮັດວຽກຖ້າທ່ານຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄປແລະມັນມີລົດຊາດແຊບໃນ Tonic ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ນອກຈາກນີ້ທ່ານຍັງສາມາດມີສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເພີ່ມເຕີມບໍ່ວ່າຈະຮ້ອນຫຼືເຢັນກໍ່ຕາມ. , ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີມັນມັກທີ່ຈະອົບອຸ່ນແລະມີທຸກຢ່າງໃນຈອກງາມໆ, ທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນແຊ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຄືກັນ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 15 - 30 ມິນລິລິດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ມີຄຸນປະໂຫຍດດີທີ່ສຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫາສອງບ່ວງຕໍ່ມື້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈະມີ. ແລະນັ້ນແມ່ນການປະສົມປະສານບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີມັນແນວໃດ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃນການດື່ມຫລືການແຕ່ງສະຫຼັດ, ທັງ ໝົດ ນັ້ນຖືວ່າເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.

ສະນັ້ນຈື່ໄວ້ວ່າຈະຕື່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຫລາຍ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາລະດັບປານກາງ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມັນສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫາສອງບ່ວງຕໍ່ມື້. ສະນັ້ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຂ້ອຍຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນກັບບ່ວງຕໍ່ມື້ແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນ, ເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະຊີມມັນແນວໃດ.

electrolytes ເບຍ

ທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນມັນຕະຫຼອດມື້. ເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼື ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ຄວນມີມັນກະທົບກະເທືອນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານມີແຜໃນກະເພາະອາຫານຫລືໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ, ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພາະມັນຖືວ່າເປັນກົດແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານລະຄາຍເຄືອງບາງຢ່າງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີມັນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນໃຈກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ບໍ່ຫຼາຍ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນລູກປືນ magic.

ມັນຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໃນທາງບວກໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງສະຫວັດດີພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຈະຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທ່ານມີມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະສົມດຸນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແນ່ນອນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຊີວິດທີ່ດີ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນສະເພາະ ສິ່ງທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານໂດຍລວມກັບການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບ ໝາກ ເດືອຍ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ? ທ່ານຮັກມັນ, ກຽດຊັງມັນ, ທ່ານເຮັດໃນສາດສະຫນາທຸກໆມື້ບໍ? ແບ່ງປັນມັນໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ບາງທີທ່ານອາດຈະຕື່ມສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກທີ່ມີສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຂອງທ່ານ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ຫົວຂໍ້ນີ້ຍົກໂປ້ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກມັນແລະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນບົດນີ້. ຂອບໃຈທີ່ຊອກຫາ.

ເບິ່ງທ່ານໃນບົດຄວາມຕໍ່ໄປ. ລາກ່ອນ.

ໝາກ ແອັບເປີ້ນ cider ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

Apple ciderບັນຈຸ polyphenols, ເຊິ່ງແມ່ນທາດປະສົມໃນພືດທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງ, ໂຣກເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈບາງຊະນິດ. Polyphenols ຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.16 nov. ປີ 2020 g.

ຕົວສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຕົວຈິງເຮັດຫຍັງບໍ?

ເອເອັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຊ່ວຍເຫຼືອ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໃນການປັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮັບປະທານອາຫານ, ແຕ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍທີ່ມັນສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວແລະຢາປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.ວັນທີ 16 ສິງຫາ ປີ 2020

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີທຸກໆຄືນ?

ນ້ ຳ ໝັກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຊ້າລົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.ເອເອັນການບໍລິໂພກຍັງໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດໃນການເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນ.ດື່ມconcoction ວ່າໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເຮັດໄດ້ມີປະໂຫຍດຫລາຍກວ່າເວລາອື່ນຂອງມື້.ວັນທີ 8 ເມສາ ປີ 2021

ຂ້ອຍຄວນດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນຕອນກາງຄືນຫລືຕອນເຊົ້າບໍ?

ກິນບໍ່ໄດ້ລະລາຍສົ້ມປະເພດໃດກໍ່ຕາມສາມາດ ທຳ ລາຍຄໍແລະທໍ່ຂອງທ່ານ. ບໍລິໂພກມັນກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃນມື້.ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີກ່ອນນອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຫຼືກົດຍ້ອນອາຊິດຫຼັງຈາກນອນລົງ.ວັນທີ 26 ມິຖຸນາ. ທັນວາ 2019

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການດື່ມແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແມ່ນຫຍັງ?

Apple Ciderສົ້ມຄວາມສ່ຽງແລະຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີນໍ້າສົ້ມສູງ,ດື່ມຢ່າງຫຼາຍຂອງການເປັນcider ຈາກຫນາກແອບເປີນໍ້າສົ້ມສາມາດທໍາລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານ, ເຈັບຄໍ, ແລະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານອຸກໃຈ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ຮັບຄວາມ ໝາຍ ດີ, ມັນຍັງມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະພິສູດວ່າດື່ມແອບເປີ້ນ ciderສົ້ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ວັນທີ 3 ຕຸລາ ປີ 2019

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດໃຫ້ທ່ານປອກເປືອກຫຼາຍບໍ?

ບາງຄົນເຊື່ອແບບນັ້ນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີມີຜົນກະທົບນີ້ເພາະວ່າມັນມີທາດ pectin ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ລະລາຍໄດ້. ການຂາດແຄນເສັ້ນໃຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາສາເຫດທ້ອງຜູກ. ນໍ້າສົ້ມຂອງສົ້ມອາດຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍໃນ ທຳ ມະຊາດເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງຄົນເຮົາ.

ສົ້ມ cider Apple ສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຈັບບໍ?

ສົ້ມ Cider Appleບໍ່ຄວນຈະເປັນສາເຫດໃດໆຄວາມເສຍຫາຍເຖິງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.ວັນທີ 17 ທັນວາ ປີ 2012

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດໃຫ້ທ່ານເປື້ອນບໍ?

ການ ນຳ ໃຊ້ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ

ຜູ້ທີ່ສົ່ງເສີມເອເອັນເປັນການຮັກສາອາການທ້ອງຜູກມັກອ້າງວ່າມັນ: ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະບາຍທ້ອງ. ມີ pectin, ເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຂອງທ່ານການຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ.

ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍປານໃດໃນການດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ?

ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດຫລາຍຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າສົ້ມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ triglycerides, cholesterol, ແລະຄວາມດັນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ວ່າມັນ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈໃນມະນຸດ. 6. ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຜິວ

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມາຈາກໃສ?

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ (ACV) ແມ່ນມາຈາກນ້ ຳ ໝັກ ທີ່ໄດ້ມາຈາກ ໝາກ ແອບເປີ້ນທີ່ຖືກປັ້ນ. ໂດຍດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງຫຼືໃຊ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ. ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍ ກຳ ລັງຄົ້ນພົບວ່າມັນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນບ່ອນຈອດລົດແຫ່ງດຽວ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ.

ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນເພື່ອ ບຳ ລຸງຜິວ?

Apple Cider Vinegar ສຳ ລັບ ບຳ ລຸງຜິວ 1 ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ Eczema. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າ ACV ກ່ຽວກັບ eczema ຫນຶ່ງພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. 2 ຫມຶກຜິວ. ຂ້ອຍໃຊ້ນ້ ຳ ພາກແລະ ACV ເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບເຄື່ອງຍ້ອມຜິວ ໜັງ. 3 ຢາສະຫມຸນໄພ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບສິວ. ປະສົມນ້ ຳ 1 ສ່ວນ 1 ສ່ວນ ໝາກ ສົ້ມຝອຍຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມໃສ່ນ້ ຳ ໃຊ້ 4 ໜ້າ ກາກ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະປະສົມມັນກັບດິນເຜົາສີຂຽວ. 5 ການໂຍກຍ້າຍ Mole. ຈຸ່ມສິ້ນຝ້າຍ (ຂ້ອຍໃຊ້

ຄໍາຖາມອື່ນໆໃນຫມວດນີ້

ຫຼັກການຂອງການຟື້ນຟູ - ວິທີການຈັດການ

ຕົວຢ່າງຂອງຫຼັກການໃນການຟື້ນຟູແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່ວ່ານັກກິລາຂອງທ່ານຈະແລ່ນກິລາລອຍນ້ ຳ 100 ແມັດ, ລອຍນ້ ຳ ຄວາມໄວ 400 ກິໂລແມັດ, ຫຼີ້ນກິລາທີມທີ່ແລ່ນ, ເຊັ່ນ: AFL, ລີກໂບ, ບານເຕະຫລືຮັອກກີ, ຫລືໂຍນ ໝາກ ບານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ບານບ້ວງ, ບານບ້ວງ, ບານບ້ວງ, ບານໂປໂລຫຼືຍິງໃສ່, ນັກກິລາຕ້ອງໄດ້ຟື້ນຕົວຢ່າງພຽງພໍສະນັ້ນພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະສະແດງຢູ່ທີ່ 100% ສຳ ລັບຄົນຕໍ່ໄປ

ລົດຖີບຂະ ໜາດ ບວກ - ຄຳ ຕອບງ່າຍໆຕໍ່ ຄຳ ຖາມ

ລົດຖີບຄັນໃດທີ່ດີ ສຳ ລັບນັກຂີ່ລົດ ໜັກ? ລົດຖີບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບ ໜັກ ກວ່າ: ລົດຖີບລົດໄຂມັນ Mongoose Dolomite ທີ່ມີລົດເຂັນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດ. ລົດບັນທຸກ Firmstrong Bruiser Man ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ ໜັກ.

ຈະເປັນແນວໃດຜົນກະທົບຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ - ຄູ່ມືທີ່ສຸດ

ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອມີຜົນຕໍ່ການປະຕິບັດແນວໃດ? 'ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກ້າມເນື້ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດງານຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຮູ້ກັນວ່າຄວາມເມື່ອຍລ້າ ' (Allen & Westerblad, 2001). 'ການປະຕິບັດວຽກງານຂອງມໍເຕີເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍຂອງມໍເຕີ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດວ່າການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຮົາໃນການໃຊ້ ກຳ ລັງ.

ໄລຍະຫ່າງຂອງ Sprint triathlon - ວິທີການແກ້ໄຂ

ເວລາສະເລ່ຍ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນກີລາດອກປີກໄກ່ແມ່ນຫຍັງ? 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບຂາລົດຖີບ, ແລະເຖິງ 30 ນາທີເພື່ອ ສຳ ເລັດການແລ່ນ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວນັກກິລາ triathlete ຊອກຫາຊ່ວງເວລາສະເລຍ triathlon ໂດຍສະເລ່ຍຄາດວ່າຈະສິ້ນສຸດເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ. ວັນທີ 11, 2020

ໝຸນ Pedal - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດ

ລົດຖີບລົດຖີບມີຄັນບໍ? ມັນໃຊ້ກະດານພາຍໃນທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີຫຼາຍບ່ອນອື່ນໆ, ຈຸດທີ່ ກຳ ລັງຮັບໃຊ້ເກີບຕີນແບນສ່ວນໃຫຍ່ຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລື່ອນເພົາອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງ pedal ໃຫ້ສະອາດ, ກວດກາແລະປ່ຽນສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ .18. ປີ 2019.