ຕົ້ນຕໍ > ຄຳ ຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດ > ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Velocio - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ທົນທານ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ Velocio - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ທົນທານ

Velocio ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທີ່ດີບໍ?

ຂອງ Velocioການຈັດອັນດັບສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນ 'ດີ'. ມັນໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມລວມທັງວັດຖຸດິບທີ່ໃຊ້ແລ້ວ. ຜ້າຂອງມັນຖືກຮັບຮອງໂດຍ.



ສັ້ນຂີ່ລົດຖີບ Bib ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຄົນຂີ່ລົດຖີບບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຂີ່ລົດຖີບໂດຍບໍ່ມີພວກເຂົາ. Cyclists New Out ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນພົບໂລກສັ້ນຂອງ lycra ແລະ bib ສັ້ນເທື່ອແລະຂ້າພະເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄັກໆ, ສັ້ນ Lycra ສັ້ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່ຢູ່ໃນພວກມັນແມ່ນແປກ, ໜ້າ ເສົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາມຈຸດຂອງການຕິດຕໍ່ຢູ່ ລົດຖີບ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສະດວກສະບາຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມແລະເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດຖີບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ເຄີຍມ່ວນ. ໃນບົດຂຽນນີ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະສົນທະນາທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບການເຂົ້າມາແລະເຄື່ອງມືເດັກນ້ອຍຮອບວຽນແລະສົນທະນາວ່າມັນຈະຄຸ້ມຄ່າໃນການລົງທືນຂອງ Somelet's Goso ຫລືບໍ່.

ຢາງລົດຖີບ mtn ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບົດຮຽນປະຫວັດສາດເລັກໆນ້ອຍໆແລະບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນບົດຄວາມທີ່ມີຫົວຄິດປະດິດສ້າງເຄື່ອງນຸ່ງ 10 ອັນດັບທີ່ສຸດໃນຮອບວຽນການຂີ່ລົດຖີບທີ່ບໍ່ດີປານໃດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງປີ 40 ກໍ່ມີການປັບປຸງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງ ໜັງ ຕອນນີ້ເຈົ້າຍັງມີມັນຢູ່ ເຮັດຂ້ອຍຕ້ອງການຄີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜັງ ອ່ອນແຕ່ມີການປັບປຸງເລັກນ້ອຍຂ້ອຍຄິດວ່າດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍໃນປີ 1980 ທີ່ກະດານບ່ອນນັ່ງທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນມື້ນີ້ກາຍເປັນອາຫານຫຼັກຂອງຜູ້ຜະລິດເສື້ອຜ້າແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງເສດເຫຼືອ ສຳ ລັບການເລືອກຊື້ເອງ ໂສ້ງຂາສັ້ນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫລາຍໆຄົນທີ່ນຸ່ງໂສ້ງໂດຍບໍ່ມີກະດຸມສັ້ນແລະຄຶດວ່າ, ໂອ້ຍ, ວ່າມັນສະບາຍດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນແລະຖ້າເຈົ້ານັ່ງຢູ່ເທິງມັນກໍ່ຈະບໍ່ພົບກັບຫນ້າອົກທີ່ສະບາຍ, ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ຈະໃຫ້ການເບາະທີ່ແນ່ນອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ lycrato ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການໂກນທຸກ. ກາງເກງສັ້ນໃນການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນຖືກວາງຢູ່ຕາມກະດູກນັ່ງຂອງທ່ານແລະພາຍໃຕ້ສະໂພກຂອງທ່ານແລະກະແຈກກະຈາຍຄວາມກົດດັນຂອງພາກສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນດ້ານເສດຖະກິດດູດຊຶມອາການຊshockອກກ່ຽວກັບຂາສັ້ນກະດູກຮອບວຽນກະດູກຂອງທ່ານມາໃນທຸກຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງແລະ ຂະ ໜາດ ແລະຄວາມ ໜາ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແຜ່ນຮອງໂຟມໃນເວລາສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ, ມີຕົວຈິງຫຼາຍຊັ້ນທີ່ປະກອບເປັນຜີວຂາວ cyclin, ແລະມີລາຍລະອຽດຫຼາຍຢ່າງເຂົ້າໄປໃນສັ້ນທີ່ມີສັ້ນ Castelli ເຫຼົ່ານີ້ທ່ານມີຊັ້ນເທິງນີ້ທີ່ມີການພົວພັນທາງອ້ອມກັບ ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນວັດສະດຸທີ່ສວຍງາມແລະອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ມີແຜ່ນຮອງຕົວຂອງມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມັນມີຄວາມ ໜາ ແຕກຕ່າງກັນໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ສະນັ້ນ ໜາ ກວ່າກະດູກນັ່ງຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເບົາບາງລົງ ຢູ່ນອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ h ສຳ ລັບຊັ້ນທີສາມ, ເຊິ່ງພົວພັນໂດຍກົງກັບຫິ້ວຂອງທ່ານ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການໃຊ້ຈ່າຍເລັກ ໜ້ອຍ ໃນເວລາທີ່ມັນສັ້ນກັບການຂີ່ລົດຖີບເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ການຂີ່ລົດສະດວກສະບາຍຫຼາຍ ແລະທົນໄດ້ ສຳ ລັບຄູ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ສັ້ນທີ່ມີລາຄາຖືກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການຄົ້ນຄວ້າແລະພັດທະນາ ໜ້ອຍ ລົງແລະເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຂີ່ລົດຖີບຂ້ອຍຊື້ເກີບຢາງລົດຄູ່ຄູ່ທີ່ມີລາຄາຖືກແລະຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າກະເປົາທີ່ນັ່ງມີຄວາມບາງແລະມັນບໍ່ສະດວກຫຼາຍ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ລົງທືນໃນຊຸດສັ້ນໆຂີ່ລົດຖີບທີ່ດີແລະຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແນ່ນອນວ່າມັນມີພື້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງກາງເກງສັ້ນທີ່ຕອນນີ້ຖືສັ້ນທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ຖ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ມີເສື້ອຍືດທີ່ດີຫລືຂອງເຈົ້າ ແນ່ນອນດ້ານໄດ້ເສີຍຫາຍໄປໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ທ່ານຈະເຫັນວ່າການຍົກຂາຂອງທ່ານຊ້າໆແລະພວກເຂົາຫັນເປັນກາງເກງຮ້ອນແລະວັດສະດຸກໍ່ສາມາດຕົກລົງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ສະນັ້ນການຊອກຫາການຍີງທີ່ດີໃນກາງເກງລົດຖີບເຊັ່ນກັນ ກັບ castelli, ຜູ້ທີ່ຜະລິດອຸປະກອນຂີ່ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້ທີ່ gcn ແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາພັດທະນາຂາສັ້ນ bib ຂອງພວກເຂົາຕອນນີ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຊົມຫຼາຍຈາກນັກຂີ່ຈັກຍານທີ່ໃສ່ອຸປະກອນທຸກໆມື້ບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ ໜ້າ ນັບຖື -Bicyclist, ນີ້ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ ຂອງໂປຮແກມທີ່ແທ້ຈິງແລະນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດ, ພວກເຂົາຕັດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແຜ່ນຮອງບ່ອນນັ່ງແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບ ໜ້າ ເສົ້າທີ່ທັນສະ ໄໝ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊຸດນອນແລະບ່ອນນັ່ງທີ່ໄປ ນຳ ກັນໄດ້ດີແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ສາມາດທົດລອງໃຊ້ບ່ອນນັ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍກະເປົາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນດັ່ງນັ້ນສິ່ງອື່ນທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ສັ້ນຂີ່ລົດຖີບກໍ່ຍັງເວົ້າອີກວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີບ່ອນນັ່ງຫລືຍຶດຢູ່ໃນຊັ້ນເທິງຂອງພວກເຂົາທີ່ມີສັ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຖ້າພວກເຂົາເຮັດມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການຂູດຮິດຢູ່ໃນຜິວຫນັງໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ນອກນັ້ນຍັງມີໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດພາດໃນການອອກແບບຂອງໂສ້ງຂາສັ້ນແລະ Comfortcastelli ຈະໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ຈ່າຍເງິນຫຼາຍໃນອຸໂມງລົມໄດ້ພັດທະນາໃນແບບສັ້ນໆຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີອາກາດເປັນໄປໄດ້.

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຖາມກ່ຽວກັບຊາຍຝັ່ງຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາຄິດເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຮູບຮ່າງແລະຮູບຮ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະພວກເຂົາເວົ້າວ່າຂະ ໜາດ ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍ ເໝາະ ກັບແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນ ຊຸດສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະກະເປົາສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ເປັນນັກວິພາກວິທະຍາສາດຜູ້ທີ່ໃສ່ຊຸດແຂ່ງໃນຊ່ວງປີ 1940-1980 ກໍ່ໃສ່ເຄື່ອງກີລາດຽວກັນທີ່ແນ່ນອນຄືກັນກັບການຂີ່ລົດຖີບຂອງແມ່ຍິງບໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກິລາໂອລິມປິກຈົນເຖິງປີ 1984 ແລະໃນ ກາງຊຸດປີ 1990 ຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງມີຫລາຍຂະ ໜາດ, ມີຫລາຍຮູບແບບແຕກຕ່າງກັນແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການອອກແບບກະໂປ່ງບ່ອນນັ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ດຽວນີ້ມີການເລືອກເສື້ອສັ້ນສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງໃຫ້ກວ້າງຂວາງແລະສັ້ນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດເລືອກ ທຳ ມະຊາດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເວລາພັກວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລົດຖີບຂອງທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງເຮັດຫລາຍໆຄັ້ງປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຈະບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງສັ້ນໆທີ່ແມ່ຍິງບາງຄົນມັກແບບນີ້ແລະບາງຄົນອາດຈະບໍ່ Thexiaomi ມັກຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງກັບເພດຍິງ - ສະເພາະ rts, ສິ່ງນີ້ອາດຈະດີຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານ, ຫຼືແມ່ຍິງບາງຄົນມັກແລະຊອກຫາສັ້ນຂອງຜູ້ຊາຍພ້ອມທັງສະດວກສະບາຍຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນລອງພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງກາງເກງຂາສັ້ນກັບສາຍແລະສັ້ນທີ່ມີສາຍຍ້ອຍໄປທົ່ວບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານແລະຈັບຊາຍຝັ່ງຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ແລະ ຖັດຈາກລົດຖີບ. ມັນຍັງບໍ່ມີສາຍແອວທີ່ຍືດຍາວ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຍາວກວ່າການຂັບເຄື່ອນແມ່ນ ໜ້ອຍ Porters ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແພງກວ່າເລັກ ໜ້ອຍ ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຊັ້ນທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໄປ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສັ້ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ປິດຫລືເຄື່ອນຍ້າຍເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຂຸດໃນເລັກນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈຫລາຍປານໃດໃນສິ່ງທີ່ສັ້ນໃນການຂີ່ລົດຖີບບໍ່ມີລາຄາຖືກ, ພວກມັນສາມາດຢູ່ລະຫວ່າງ 25 ປອນແລະ 250 ປອນແຕກຕ່າງກັນບໍ່ດົນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ ສຳ ຫຼວດໃນ thegcn ເພື່ອຖາມ ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນການຂີ່ລົດຖີບສັ້ນ? ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ນີ້ແລະສາມເປີເຊັນຂອງທ່ານບອກວ່າທ່ານຈະບໍ່ຊື້ພວກມັນເລີຍ, ຫົກເປີເຊັນບອກວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຈ່າຍສູນເຖິງ 25 ປອນ 23 ຈະເວົ້າວ່າ 25 ເຖິງ 50 ປອນ 41 ເຊິ່ງເປັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຈ່າຍ 50 ເຖິງ 100 ປອນ ແລະ 27sayed ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາ 100 ປອນຫລືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ສຳ ລັບການໃສ່ເກີບສັ້ນໃນວົງຈອນການ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກສະ ໝັກ ຫຼິ້ນຫລືນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ເສື້ອສັ້ນໃນການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມຫວັງທີ່ຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບເລື່ອງສັ້ນຂອງການຂີ່ລົດຖີບ ເຂົ້າໃຈແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບໂປແກຼມ gcn ຂອງ Paulin ທ່ານຄິດວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າບໍທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ bib ສັ້ນ? ໄປທີ່ gcn app ແລະໄດ້ຮັບການລົງຄະແນນສຽງແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍດຽວນີ້ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນພາຍໃຕ້ສັ້ນຂອງວົງຈອນຂອງທ່ານພຽງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ລາກ່ອນ

Velocio ເຮັດຢູ່ໃສ?



Piedmont

Velocio ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ການຜະລິດໃນ Piemonte |Velocio.

Velocio ແລ່ນນ້ອຍບໍ?

ຂະ ໜາດ ວີໂກ້

ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຜ້າຂອງຜ້າ, ເຈົ້າຈະສາມາດພໍດີເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຂະຫນາດ. ຊອກຫາຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນທັງສອງຕາມຄໍາສັ່ງແລະຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ.

ຄໍາຖາມອື່ນໆໃນຫມວດນີ້

ຂອບເຂດຈໍາກັດນ້ໍາຫນັກ Uci - ວິທີການຈັດການ

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານນ້ ຳ ໜັກ ຂອງ UCI? ມັນ ໝາຍ ເຖິງຂີດ ຈຳ ກັດນ້ ຳ ໜັກ ຕຳ ່ສຸດທີ່ 6.8 ກິໂລ ກຳ ນົດໂດຍ UCI ທີ່ ຈຳ ກັດລົດຖີບທຸກຄັນທີ່ໃຊ້ໃນການແຂ່ງຂັນກັບນ້ ຳ ໜັກ ນີ້. ກົດລະບຽບນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 2000 ເພື່ອເປັນວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຜູ້ຜະລິດບໍ່ຍູ້ແຮງໂຄງສ້າງຂອງລົດຖີບແລະເພື່ອໃຫ້ທີມງານ ກຳ ລັງແຂ່ງຂັນກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຊີວິດກາງ - ວິທີແກ້ໄຂ ໃໝ່

ຂ້ອຍຈະຢຸດການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນກາງເວັນໄດ້ແນວໃດ? ມີວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນນໍ້າ ໜັກ ຫລັງຈາກ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ? ການອອກ ກຳ ລັງກາຍລວມທັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແລະການຝຶກຫັດຄວາມແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ. ກິນ ໜ້ອຍ. ກວດເບິ່ງນິໄສທີ່ຫວານຂອງເຈົ້າ. ຈຳ ກັດເຫຼົ້າ. …ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ 75 ປອນ - ວິທີການແກ້ໄຂ

ການສູນເສຍ 100 ປອນເຮັດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ? ໄຂມັນ LDL ທີ່ບໍ່ດີ 'ຫຼຸດລົງ 20%. ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 36%. 17% ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ - ຕອບ ຄຳ ຖາມ

ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ດົນປານໃດ? ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ້າມເນື້ອຈະໃຊ້ເວລາປະມານແປດອາທິດເພື່ອເບິ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ເຫັນ ຄຳ ນິຍາມຂອງກ້າມເນື້ອ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານກໍ່ມີຫຼາຍ. ທ່ານ Sharp ເວົ້າວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານຈະ ເໝາະ ສົມກວ່າ, ທ່າທາງຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນແລະທ່ານຈະຍ່າງສູງຂຶ້ນ, ທ່ານ Sharp ເວົ້າ.

ການໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ - ຄຳ ຖາມແລະ ຄຳ ຕອບທີ່ມີລາຍຊື່

ເຈົ້າຄວນຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຈົ້າເອງກ່ອນຫລືຫລັງເຈົ້າກອດ? ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຕົວທ່ານເອງໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຫລືໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ທ່ານກໍ່ຄວນເພີ່ມພາລາມິເຕີອີກອັນ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນບັນຊີ: ກ່ອນອາບນ້ ຳ .18.04.2019

ອາຫານ 5 ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນເພື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ - ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈແນວໃດ

ອາຫານ 5 ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກິນແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນອາຫານ 20 ຢ່າງໂດຍທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເຖິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບປະທານອາຫານເຫລົ່ານັ້ນໃນລະດັບປານກາງໃນໂອກາດພິເສດໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນກັບເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບ. … pizza ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຂົ້າຈີ່ຂາວ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານອາຫານເຊົ້າ. ອາຫານປີ້ງ, ປີ້ງຫລືອາຫານຕາມສັ່ງ. ເຄື່ອງປຸງເຂົ້າ ໜົມ ຄຸກກີ້ແລະເຄັກຕ່າງໆ.