Phil gaimon - ການຕອບຮັບຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ

ເປັນຫຍັງ Phil gaimon ຈຶ່ງລາອອກ?

4) ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດບຳ ນານເຄີຍ

ຫລັງຈາກໄດ້ຮຽນຂີ່ນັກສມັກເລ່ນຖືກກ່າວຫາວ່າເຊົາສູບຢາ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກ Strava KOM's ໂດຍຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ,Gaimonຕັດສິນໃຈເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຖືກຕ້ອງ. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງວິລະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈຫລາຍ, ແລະຊຸດ YouTube ທີ່ມີຊື່ວ່າ Worstບຳ ນານເຄີຍ.

NATHAN: ສະບາຍດີທຸກໆຄົນ, ມັນແມ່ນ Nathan ກັບ Crown & Calibre, ແລະຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍແຕ່ງຕົວຄືກັບອ້າຍນ້ອງກິລາຂອງ Robocop, ເພາະວ່າພວກເຮົາເວົ້າເຖິງການຂີ່ຈັກຍານໃນມື້ນີ້. ຕອນນີ້ມີບາງເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການຂີ່ຈັກຍານ. ຫນ້າທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ຂ້ອຍຮັກການຂີ່ຈັກຍານ.

ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຂ້ອຍໃສ່ເສື້ອຍີຫໍ້ Crown & Calibe ຂອງຄົນທຸກຄົນ, ສະນັ້ນຂໍໃຫ້ເຮົາອອກໄປແບບນັ້ນແລະເປັນອັນດັບສອງແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກໃນການສົນທະນາກັບ Phil Gaimon. ດຽວນີ້ Phil Gaimon ແມ່ນນັກຂີ່ລົດຖີບ ບຳ ນານແລ້ວ, ແລະລາວແລະຂ້ອຍກໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຜ່ານໂມງ. ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະໄດ້ຍິນບາງເລື່ອງລາວເປັນນັກຂີ່ລົດຖີບມືອາຊີບ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໃນການຂີ່ຈັກຍານໃນປັດຈຸບັນ, ແລະພວກເຮົາຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເລັກນ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງລາວມັກໂມງແລະການເກັບຕົວສ່ວນຕົວຂອງລາວ.

ສະນັ້ນໃຫ້ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະໂທຫາ Phil Gaimon. ແລະຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍຈະເອົາສິ່ງນີ້ໄປກ່ອນ. ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດໃນເຮືອນ, ຂ້ອຍອາດຈະໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະເອົາມັນອອກແລະຂ້ອຍຈະໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ໃຫ້ຜູ້ຊົມເບິ່ງ.

ສະນັ້ນໃຫ້ໂທຫາ Phil. NATHAN: Hey Phil, ຜູ້ຊາຍ. ສະ​ບາຍ​ດີ​ບໍ? PHIL: ຍິ່ງໃຫຍ່.

NATHAN: ທ່ານສາມາດເລົ່າເລື່ອງສັ້ນກ່ຽວກັບອາຊີບການຂີ່ຈັກຍານຂອງທ່ານແລະອາຊີບປະຈຸບັນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ ກຳ ລັງເບິ່ງຢູ່. PHIL: ແນ່ນອນ, ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະກອບອາຊີບເປັນເວລາ 10 ປີທີ່ຈະອອກ ບຳ ນານ

ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ ສຳ ລັບນັກຂີ່ລົດຖີບ

ຂ້ອຍເຄີຍເປັນຄົນດີໃນສື່ສັງຄົມແລະການເລົ່າເລື່ອງ. ຂ້ອຍໄດ້ຂຽນປື້ມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ແຂ່ງແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍເລີກອອກເມື່ອຂ້ອຍມີອາຍຸ 30 ປີ. ຂ້ອຍຢຸດການຂັບລົດແລະເດີນທາງໄປສະແດງຢູ່ YouTube.

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເອົາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ພັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນແທ້ໆ, ແຕ່ວ່າການພະຈົນໄພທາງອິນເຕີເນັດ. NATHAN: ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະເຮັດມັນ.

ທ່ານຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບການອອກ ບຳ ນານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດນີ້ໄດ້ບໍ? ມັນເປັນ

ຂ້ອຍຮັກມັນແທ້ໆ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບມັນ. PHIL: ສະນັ້ນແນວຄິດຂອງການ ບຳ ນານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນມີແອັບ media ສື່ສັງຄົມທີ່ມີຊື່ວ່າ Strava, um, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມສົນໃຈ, ແຕ່ບາງທີພວກເຂົາກໍ່ມີດຽວນີ້, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍມີໃນອະດີດ.

ແຕ່ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຈະອັບໂຫລດການແລ່ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືສິ່ງອື່ນໆຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດອັບໂຫລດການຂັບຂີ່ຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນ ຄິດວ່າມັນເປັນ Instagram ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນການຂີ່ລົດຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຮູບສອງສາມເລື່ອງທີ່ຂ້ອຍຖ່າຍແຕ່ມັນຍັງມີສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດສ່ວນສະເພາະແລະພວກເຂົາຕິດຕາມຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປ, ເຖິງວ່າພູທຸກແຫ່ງໃນໂລກມີສ່ວນ Strava ຕອນນີ້, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ ປຽບທຽບເວລາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຂໍ້ດີຂອງທ່ານແລະສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍມັກຈະຢຸດການຂັບລົດແລະຕັ້ງເປົ້າທີ່ຈະຊະນະ Strava, ກັບ uh, ເຊິ່ງໄປ ສຳ ລັບບັນທຶກພູທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ແນວຄວາມຄິດກາກບອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂ້ອຍໄດ້ອອກກິນເບ້ຍ ບຳ ນານຈາກການແຂ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງທຸກທໍລະມານແລະຕໍ່ສູ້ກັບພູເຂົາ 24/7.

ລົດຖີບຂົນສົ່ງສິນຄ້າ

ນັ້ນແມ່ນມັນ, ມັນແມ່ນຄວາມມ່ວນຫຼາຍ. NATHAN: ມັນແມ່ນແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າມັນເປັນຄວາມສຸກອັນບໍລິສຸດໃນຖານະຜູ້ຊົມ, ຜູ້ຊາຍ, ຂ້ອຍເບິ່ງເຈົ້າປີນພູເຫຼົ່ານີ້ ຄຳ ເຫັນຂອງເຈົ້າແມ່ນດີຫຼາຍ, um, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນຄົນຂີ່ລົດຖີບສອງສາມຄົນທີ່ເຮັດວ່າການປີນພູ ເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນ. PHIL: ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ Connie Berge ສັງເກດໄດ້, ນັ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ Tour de France ໄດ້ຂີ່ລົດ 50/50 ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນກໍ່ດີ. NATHAN: ມັນເປັນເລື່ອງບ້າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນອາດຈະເປັນສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານກັບເອກະສານ Everesting Record ກັບພວກເຮົາເພື່ອອະທິບາຍວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສະນັ້ນຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຄວນຈະອະທິບາຍແນ່ນອນ. PHIL: ແນ່ນອນ, ສິ່ງ Everest ແມ່ນຄວາມຄິດ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຖືກປະດິດຂື້ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຢາກເຮັດສິ່ງທີ່ບ້າແລະການທ້າທາຍໃນການຂີ່ລົດຖີບ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນຊຸດຄົນທີ່ສອກແຂນສອກຂອງເຂົາໃນເວລາ 40 ໄມຕໍ່ຊົ່ວໂມງເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນຊີວິດຕອນນີ້ແທ້ໆບໍ່ມີຜູ້ໃດເລີຍ ພະຍາຍາມແທ້ໆຈົນຮອດປີນີ້, um, ແລະຂ້ອຍແມ່ນປະເພດ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍໄປ ສຳ ລັບການບັນທຶກ Everesting ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບັນທຶກຄືກັນກັບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັກສາມັນໄວ້ເປັນຕາ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບບັນທຶກ , ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ເຮັດມັນ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ມັນແປກແລະມ່ວນມັນມ່ວນສະນັ້ນແນວຄວາມຄິດແມ່ນເທົ່າກັບພູ Everest um ທີ່ຢູ່ເທິງຖະ ໜົນ ທີ່ຂື້ນແລະລົງ, ຕະຫຼອດເວລາແລະຫຼາຍຄັ້ງ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ເຮັດເປັນວົງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ແກວ່ງຂອງທ່ານໄປເທິງພູອື່ນ u ແລະມັນຍາວ 29,029 ແມັດເຊິ່ງເປັນ ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນຢູ່ເທິງຍອດສູງສຸດສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຂຶ້ນແລະລົງທີ່ບາງບ່ອນເຖິງ 25 ຊົ່ວໂມງບໍ່ວ່າປະຊາຊົນຈະເຮັດມັນດົນປານໃດ, um ບັນທຶກແມ່ນແປດຊົ່ວໂມງ um ຂ້ອຍໄດ້ລອງມັນຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແລະໄດ້ເຮັດ 750 um ແລະຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຄົນເກັ່ງຫຼາຍຄົນໄດ້ເລືອກມັນ Alb erto Contador ໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປແລະບັນທຶກປະຈຸບັນເກືອບຈະດີເທົ່າທີ່ມັນແມ່ນຄົນໄອແລນຜູ້ ໜຶ່ງ ຊື່ວ່າ Ronan McLaughlin uh ແລະມັນເກືອບ 7 ຊົ່ວໂມງ, ແມ່ນແຕ່ uh, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ວາງແຜນໄວ້ ໝົດ ປີ, ເພື່ອພະຍາຍາມເອົາມັນຄືນ, um ແລະພື້ນຖານໃດ ພຽງແຕ່ຕົ້ມກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຮ້ອຍອົງສານອກແລະຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນເທວະດາສະນັ້ນຂ້ອຍຊອກຫາເນີນພູທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ສຳ ຄັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນບົດຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍໃນ youtube. ມັນເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ນີ້ມັນແມ່ນເດືອນຕຸລາມັນຍັງ 95 ອົງສາແຕ່ວ່າໃນບາງເວລາພວກເຮົາຈະລົງໄປທີ່ນັ້ນແລະຂ້ອຍຍັງຄິດວ່າຂ້ອຍຈະແຄບລົງພູທີ່ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ ກ່ຽວກັບມັນແລະທ່ານໄດ້ພົບເຫັນພູຢູ່ໃນ la ii ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນຫລືຂູດຮີດພູຂອງຂ້ອຍໃນຈຸດນີ້ໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ ໜຶ່ງ ໃນບົດຂຽນທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານວ່າມັນອາດຈະ ແໜ້ນ ໜາ ແລະທ່ານກໍ່ມີບົດຂຽນທີ່ທ່ານໄດ້ ສຳ ພາດ mclaughlin ຢູ່ຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເວົ້າສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາ ຊື່ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າໃຜສົນໃຈຢາກກວດເບິ່ງບົດຄວາມແນ່ນອນເພາະວ່າມັນ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນເອກະສານ Everesting ແລະມັນຄ້າຍຄືແນວໃດເມື່ອທ່ານຢູ່, ທ່ານຕ້ອງການທີມງານແນ່ນອນ.

ການຫລອກລວງນີ້ແມ່ນກິລາທີ່ໂງ່ຈ້າແລະຂ້ອຍຄິດວ່າເອວາເຣດ ກຳ ລັງຂື້ນຢູ່ບ່ອນໂງ່ຂອງລະດັບຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫັນສິ່ງນັ້ນ. ຂ້ອຍມັກການສົ່ງຕໍ່ໄວໆໃນ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາຫຼືແມ່ນແຕ່ປີແລະເຈົ້າມັກແບບນັ້ນແນວໃດ? ການເລີ່ມຕົ້ນແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແປກໆກ່ຽວກັບມັນກໍ່ເຢັນສະບາຍທີ່ໄດ້ເຫັນ Lachlan ເຮັດມັນແລ້ວເຫັນ Contours ໝົດ ໄປແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕະຫຼາດ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າ McLaughlin ອອກມາຈາກບ່ອນໃດແລະລາວເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະ ນຳ ມັນຄືນ 30 ນາທີຄືກັນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມ່ວນແທ້ໆ.

ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າໂປຼແກຼມ cocky ເກົ່າຜູ້ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຊະນະ Tours de France ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຄິດວ່າທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນແບບແລະ uh, ຄົນໄອແລນທີ່ສະຫຼາດຜູ້ທີ່ເປັນຄົນຂັບລົດແຂ່ງລະດັບສູງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ contadoresque, um ພຽງແຕ່ overtook ພວກເຂົາແລະແລະ um ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ຕົນເອງເຮັດ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະຕິດຕາມໃນບາດກ້າວຂອງ Ronan. NATHAN: ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່! ສະນັ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງເຈົ້າຢູ່ LA ແລະຂ້ອຍມີຄວາມຄິດທີ່ຈະສົນທະນາກັບເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງການທ່ອງທ່ຽວແລະເບິ່ງ Julian Alaphilippe ກັບ Richard Mille ເຊິ່ງເປັນໂມງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ.

PHIL: ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍມີສາມຄົນໃນນັ້ນ. NATHAN: ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ອ້ອມຂ້າງເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນຕູບແລະມີໂມງທີ່ມີລາຄາແພງກ່ວາເຮືອນຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກ ສຳ ລັບນັກຂີ່ລົດຖີບໃນລະດັບນີ້ທີ່ຈະໃສ່ໂມງເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເພາະວ່າ Pogacar ໃສ່ໂມງເທິງເວທີສຸດທ້າຍໃນມື້ວານນີ້ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງນັ້ນໄດ້ ມັນແມ່ນມັນ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນມັນແລ້ວແລະໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນບົດຂຽນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານແລະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານໃສ່ໂມງແລະເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ບອກພວກເຮົາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບໂມງທີ່ທ່ານໃສ່ເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນງາມຫຼາຍ ຢູ່ກັບມັນແມ່ນ LA ແລະໂມງທີ່ເຈົ້າໃສ່ແມ່ນໂມງສີຂາວ. PHIL: ແມ່ນແລ້ວ, ດີ, ດີ, ດີ, ນີ້ແມ່ນ Weiss, ເຊິ່ງເປັນພຽງແຕ່ໂມງຕາມສະ ໜາມ ທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານເທົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ເວລານີ້ແມ່ນຜິດພາດໃນປັດຈຸບັນເພາະວ່າມັນເປັນແບບອັດຕະໂນມັດແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃສ່ມັນພໍ.

ແມ່ນການເສີມທາດ melatonin ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ເອົາກະແສລົມ ໜີບ ໜຶ່ງ ນີ້ມາ, ແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍກັງວົນກັບຄວາມຄິດຂອງເຄື່ອງລົມເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເຢັນໆກ່ຽວກັບເຄື່ອງອັດຕະໂນມັດແມ່ນວ່າມັນແລ່ນໄດ້ທຸກເວລາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງສຽບມັນໄວ້ ແລະຕອນນີ້ທ່ານຢູ່ໃນ Net ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນ. ຂ້ອຍມີໂມງຂອງຂ້ອຍບໍ່ເປັນລະບຽບສະນັ້ນຂ້ອຍພຽງແຕ່ໃສ່ມັນເລັກໆ ໜ້ອຍໆ ແລະຕໍ່ມາຂ້ອຍກໍ່ກັບໄປເວລາ, ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄປແຕ່ເຈົ້າແລ້ວ, ສະນັ້ນສອງສາມປີກ່ອນຂ້ອຍມີ

ຂ້ອຍມີສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍມີເລື່ອງຕະຫລົກແມ່ນເລື່ອງເລົ່າ youtube ອີກດົນນານໃນປີນີ້, Everesting ຢູ່ໃນ youtube ຂອງຂ້ອຍສອງສາມປີກ່ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າມີສົງຄາມກັບ Fabian Cancellara ຜູ້ທີ່ເປັນນັກກິລາໂອລິມປິກສອງຄັ້ງ, um ແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາໄດ້ໄປປະເທດສະວິດເຊີແລນແລະເຮັດການປີນພູນີ້. ເພື່ອຄວາມຍຸຕິ ທຳ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຂັບລົດ, ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ຝຶກແອບໃຫ້ມັນ, uh, ແຕ່ວ່າອີຫຍັງ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ເຮັດແບບນັ້ນແລະຂ້ອຍກໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ປະເທດສະວິດມ່ວນຊື່ນ, ຍິ່ງກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍກໍ່ມີຄົນທີ່ມີປັນຍາຕິດຕາມເບິ່ງ ປະຊາຊົນຫຼຸດລົງແລະຖາມວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໂມງ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການແລະແນ່ນອນທຸກຢ່າງທີ່ທຸກພາກສ່ວນແມ່ນປະເທດສະວິດຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ອູ, ແຕ່ວ່ານາງ Cancellara, ຂ້ອຍລືມຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂມງຂອງລາວທີ່ມີນັກຂີ່ລົດຖີບມືອາຊີບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຮູ້ວ່າມັນຄ້າຍຄືກິລາທີ່ລ້ ຳ ລວຍຮູ້ກ່ຽວກັບ Rolex ຫຼື Breitling ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ um, ສະນັ້ນ Cancellara ມີ um ແລະຂ້ອຍກໍ່ມັກ, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂ້ອຍຈະກັບມາເວົ້າກັບກອງນີ້ແລະຂ້ອຍຈະເປັນຄົນອາເມລິກາ. ແທນທີ່ຈະເປັນເນີຍແຂງຂອງປະເທດສະວິດຢູ່ເທິງແຊນວິດຂອງຂ້ອຍແລະແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ຍູ້ຕະຫຼອດປີນັ້ນ.

ສະນັ້ນຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງໂມງງາມໆແລະມັນກໍ່ຍັງຄັກແລະມັນກໍ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຂ້ອຍເຊັ່ນກັນ. ຂ້ອຍບໍ່ຄືກັບຄົນເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮັກແຕ່ຂ້ອຍ

ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕາດີ, ແລະມັນກໍ່ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ໃສ່ມັນໃນເວລາຂັບຂີ່, ມັນຍັງມີບາງໂອກາດພິເສດ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າຈະເບິ່ງໂມງຫລູຫລາທີ່ ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າເຮືອໄດ້ລົ້ມລົງຈາກລົດຈັກແລະກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກອອກມາໄດ້ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຄືກັບທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າສິ່ງນັ້ນໃນການທ່ອງທ່ຽວຂ້ອຍສົງໄສວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະເລ່ຍໃນການທ່ອງທ່ຽວທີ່ທ່ານຢູ່, ທ່ານອາດຈະລົ້ມລົງເມື່ອທ່ານ ເຮັດການທ່ອງທ່ຽວ, ທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນເວລາສາມອາທິດແລະມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າທຸກຄົນມີອຸປະຕິເຫດໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ແລະນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເຈັບທັງ ໝົດ, ມັນພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານລົ້ມລົງທາງຂ້າງ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍ ຄິດວ່າມັນປອດໄພຫຼາຍບ່ອນທີ່ຈະແບກຫາບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນກັນ, ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງເປັນໂທລະທັດ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈທ່ານທີ່ຈະໃສ່ມັນໃນເວລາຕໍ່ມາທີ່ແຖບທີ່ບໍ່ສ້າງມັນໃນ Instagram, ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຮັດແຍກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕົບມືຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ຂ້ອຍສົງໄສວ່າພວກເຂົາໄດ້ຂາຍໂມງໃດໂດຍຊື່ຂອງມັນທີ່ໃສ່ມັນເທິງເວທີ. ຂ້ອຍສົງໄສວ່າຄົນເຮົາເປັນຄືກັບໂອ້ຍທ່ານຮູ້ບໍວ່າມີການກັບຄືນມາໃຫ້ຂ້ອຍໄປເບິ່ງລາວນຸ່ງເຄື່ອງ? ທ່ານພົບວ່າມັນມີມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ແສນໂດລາແລະທ່ານກໍ່ຄືກັນ, ແລ້ວ, Instagram ລອກແລະພວກເຂົາຂາຍມັນ 50 ຢ່າງແລ້ວ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ Weiss ກໍ່ຄືວ່າ Cameron ປະຈຸບັນເຮັດໄດ້ຄືກັບການຍ້າຍຈິງໃນ la, ເຊິ່ງມັນ ໜ້າ ສົນໃຈແທ້ໆ ແລ້ວ, ມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັບແບບອື່ນ, ມັນເປັນແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂມງໃຫຍ່ກວ່າ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນຄືກັບໂມງເຮັດວຽກໃນອາເມລິກາ, ເຊິ່ງຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເຢັນດີ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເຢັນວ່າໂມງຂອງພວກເຂົາແມ່ນເກີນໄປແລະຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ລາຄາຖືກກວ່າແລະຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນໂມງທີ່ຊື່ນຊົມກັບໂມງ, ຂ້ອຍຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນ

ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອີ້ນເຈົ້າວ່າໂມງ, ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຈົ້າພົບເຫັນໂມງຂາວຄືຂ້ອຍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນເຢັນຫຼາຍບໍ່ແມ່ນມັນຄືຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນຄົນປະຕິບັດທີ່ສວຍງາມ, ມີອີກໂມງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ໂອ້, ມື້ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍສາມາດຫຼືຈະເຫັນໂທລະສັບມືຖືຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນນັ້ນເຈົ້າພໍໃຈກັບສີຂາວຫຼືເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນຂ້ອຍຢາກຂ້າເພື່ອຢຸດ. ຂ້ອຍມັກນີ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມັກນຸ່ງຊຸດຫລືສິ່ງຂອງທີ່ມີລາຄາແພງເຊັ່ນ ii. ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມັກສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີແລະໃຊ້ເວລາດົນນານສະນັ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນກໍ່ໃຈເຢັນເມື່ອມັນ ມັນບໍ່ມີ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້, ຂ້ອຍແນ່ນອນສາມາດເບິ່ງໂມງ 200,000 ໂດລາແລະຊື່ນຊົມກັບມັນແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຍັງກຽດຊັງທີ່ຈະໃສ່ມັນຫລືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ, ພຽງແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ມີເລີຍ ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຂັບລົດປະສົມແຕ່ຂ້ອຍມີໂມງທີ່ແຕກຕ່າງກັນນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພໍ່ຂອງຂ້ອຍເສຍຊີວິດເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນເວລາທີ່ພໍ່ຂອງຂ້ອຍເສຍຊີວິດລາວແມ່ນອາຈານສອນມື້, ລາວໃສ່ໂສ້ງແລະເສື້ອຍືດໄປຫ້ອງຮຽນທຸກໆມື້ um ແລະບ່ອນໃດທີ່ al ຂອງລາວ ເສຍຊີວິດ, ເວົ້າວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາໄປຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆຂອງລາວແລະນາງເວົ້າວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງການລາວ, ເຈົ້າຕ້ອງການໂມງຂອງລາວແລະຂ້ອຍກໍ່ຄືກັບແມ່, ນີ້ແມ່ນ Casio, ມັນຄືກັບຖົງຢາງນີ້ຂ້ອຍຄືຂ້ອຍ, ລາວ ຍົກຍ້ອງວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢູ່ໃນລິ້ນຊັກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງນັ້ນໃນບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ໃນພື້ນທີ່ນີ້ k ຂ້ອຍໃສ່ Rolex, uh, ນັ້ນແມ່ນ winder 1986, ນີ້ແມ່ນປີທີ່ຂ້ອຍເກີດ, uh, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນ 1800, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນຢູ່ທີ່ເຈົ້າ ຮູ້, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຖືກໃຊ້, uh, ເກັບຮັກສາໃນ Santa Monica Boulevard uh uh ສະນັ້ນວັນເກີດຂອງຂ້ອຍດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍປະເພດຂອງສິ່ງນີ້ເພື່ອເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບພໍ່ຂອງຂ້ອຍແລະ um, ແລະນັ້ນແມ່ນປະເພດຂອງ ຈຳ ນວນໂມງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການ ຂ້ອຍຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງໂຕແລະອອກໄປເວົ້າວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບກະສັດເກົ່າຂອງອາກາດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຫລາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍມັກ, ຂ້ອຍມັກມັນ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກໃສ່ມັນເລື້ອຍໆວ່າແມ່ນຫຍັງ, ຂ້ອຍມັກໂມງເຫລົ່ານີ້ແລະ ຂ້ອຍແມ່ນຜູ້ທີ່ຂ້ອຍໃສ່ແລະເຮັດວຽກໃຫ້ບໍລິສັດໂມງ, ສະນັ້ນແລ້ວສະບັບວັນທີ່ງາມຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແມ່ນງ່າຍດາຍ, ສະອາດຫຼາຍເຊັ່ນຂ້ອຍຄິດວ່າມີຂ້ອຍເຮັດວຽກໃຫ້ບໍລິສັດໂມງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ ສິນຄ້າຫລູຫລາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເອົາໄດ້, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຮັກກະສັດອາກາດເຫລົ່ານີ້.

ຜູ້ຊາຍ, ມັນດີເລີດ, ທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້ອຍມີຄືລົດຖີບລົດຄັນໃດກໍ່ຕາມຂ້ອຍມີລົດຖີບທີ່ ໜ້າ ຮັກແທ້ເມື່ອຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະຂູດມັນເມື່ອຂ້ອຍຢ້ານວ່າຈະໃຊ້ມັນແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄວນຈະມີໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າໄວທີ່ສຸດ ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍມີມັນ 'ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ລົດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສະອາດສອງສາມອາທິດກ່ອນແລະທັນທີທີ່ມັນຄ້າຍຄືຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ ໝາ ເຂົ້າມາ, ແລະມັນແມ່ນ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍດູແລ ໝາ ທີ່ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ຄວນ ມີລົດ, ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເກືອບຄ້າຍຄືກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການອາການຂອງຊີວິດ, ຄືກັບສັນຍານທີ່ມັນ ກຳ ລັງ ດຳ ລົງຊີວິດ, ທ່ານຮູ້ວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນຈຸດດີ ສຳ ລັບການເບິ່ງຕົວຈິງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄປຊື້ມັນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົນ ສຳ ເລັດ ຫລືຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງພໍ່ທ່ານແລະມັນມີປະເພດບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ຖ້າມັນນັ່ງຢູ່ໃນປ່ອງ 365 ມື້ຕໍ່ປີມັນກໍ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ສຳ ລັບໂອກາດພິເສດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເວລາທີ່ມັນ ສຳ ລັບຄວາມຊົງ ຈຳ ນັ້ນຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າ ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າທ່ານຊື້ລົດ, ເຮືອນ, ຫລືເບິ່ງແລະມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ມັນຈະບໍ່ ສຳ ຄັນ. ເກືອບຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັນກັບການຂີ່ຈັກຍານໃນບາງທາງມີຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ມັກວິທີທີ່ຂ້ອຍມັກຂີ່ລົດຖີບ, ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍມັກທີ່ຈະມີຂອງດີໆທຸກຢ່າງແລະເຈົ້າກໍ່ສາມາດເອົາພວກມັນຄືກັບວ່າລົດຖີບຂອງຂ້ອຍມີລາຄາສິບພັນ ເງິນໂດລາ, ແລ້ວ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ, ແລະຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າຫລາຍໆຄົນແມ່ນຄືກັນກັບລົດຖີບເພາະວ່າພວກເຂົາ ໝອກ ໃສ່ພວກມັນແລະມີລົດຖີບທີ່ສະອາດທີ່ພຽງແຕ່ຕິດຢູ່ກັບມັນມັນບໍ່ແມ່ນ ການຂັບຂີ່, um, ແລະນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກິລາດຽວກັນທີ່ແນ່ນອນແລະພວກເຮົາມັກສິ່ງດຽວກັນ ສຳ ລັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່ານັກຂີ່ຈັກຍານຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ, ຢູ່ໃນແມວນີ້ຜູ້ທີ່ມັກຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການແບບນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ພາສາອິຕາລີບໍ? ສິ່ງທີ່ວາງສາຍຢູ່ເທິງ ກຳ ແພງແລະຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈວ່າຂ້ອຍເຄີຍຂີ່ລົດຈັກແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດກັບມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກ, ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນມີຄວາມສົມດຸນທີ່ດີ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍ ຂ້ອຍອາດຈະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ, ລະເບີດຝັງດິນບໍ່ຕິດຢູ່ເທິງ ກຳ ແພງ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຮູ້ຈັກລົດຖີບທີ່ສວຍງາມແຕ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຂີ່ລົດເກືອບເທົ່າກັບເຈົ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍອາດຈະລົ້ມລົງຖ້າຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ແມ່ນແລ້ວທີ່ຂ້ອຍມີ ຢາກຖາມວ່າເລື່ອງໃດທີ່ເປັນເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ເກງຂາມທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນຖານະນັກຂີ່ລົດຖີບມືອາຊີບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດກັບໂມງແນ່ນອນ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ, ເຈົ້າມີເລື່ອງບ້າທີ່ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແມ່ນບໍ? ຫຼາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະຂຽນລົງ, ຂ້ອຍໄດ້ຂຽນປື້ມສອງຫົວ, ເອີ, ຂ້ອຍເດົາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນວ່າມັນຄ້າຍຄືກັນກັບກິລາ ກຳ ມະກອນ, ດັ່ງນັ້ນຄູ່ຜົວເມຍຊັ້ນສູງກໍ່ໄດ້ຮັບໂມງເຊັ່ນນີ້, ແຕ່ວ່າໃນ ແຕ່ວ່າໃນການແຂ່ງຂັນ Tour de France ຫຼາຍຄົນມີລາຍໄດ້ເຖິງ 45,000 ໂດລາຕໍ່ປີແລະການແຂ່ງຂັນ c ໃນລະດັບສູງສຸດທີ່ຂ້ອຍຄາດວ່ານັ້ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊອງ. ແລະຈາກນັ້ນທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ 10-20 ຄົນທີ່ຢູ່ໃນລະດັບເຈັດຕົວເລກ, um, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງລະຫວ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າປະເພດຂອງການມ່ວນຊື່ນກ່ຽວກັບການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ຄ້າຍຄືກັນ, ພວກເຂົາຍັງເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ແລະທ່ານຍັງຢູ່ໃນລົດເມແລະທ່ານທຸກຄົນແບ່ງປັນຫ້ອງພັກໂຮງແຮມທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ມັນເປັນກິລາທີ່ສະ ໝັກ ຫຼິ້ນຫລາຍໆດ້ານ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ NBA, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຫລູຫລາແລະມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຢັນສະບາຍ, ອື່ມ, ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກ ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນແມ່ນຄືກັນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫ້າລ້ານຄົນຕໍ່ປີທ່ານກໍ່ຕ້ອງເພີດເພີນກັບສິ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຕັ້ງມັນໄວ້ກັບລາວມັນພຽງແຕ່ຈະຢູ່ໃນຊຸດເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນລະດູຝົນດ້ວຍ 80 ໄມລ໌ລົງ ພູເຂົາຊົ່ວໂມງ uh ແລະອາດຈະຢູ່ໃນກົ້ນຂອງທ່ານດັ່ງນັ້ນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດແລະເຢັນກ່ຽວກັບມັນແລ້ວແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະນັ້ນແມ່ນທັດສະນະທີ່ເຢັນແທ້ໆທີ່ຕົວເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນ ​​A mateursport ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບມັນຄືກັບ ນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ສົ່ງເສີມແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນທັດສະນະທີ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄົນພວກນີ້ຄືກັບເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຮັດມັນ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກມັນແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫວັງແທ້ໆທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຍັງລົງໂທດຕົວເອງຢູ່ເທິງພູທີ່ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ໃນໂລກນີ້ແລະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນມັນໄດ້ບາງຢ່າງ, ແມ່ນແລ້ວ hey phil man ຂອບໃຈຫຼາຍໆເດີ້ທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາແລະລົມກັບພວກເຮົາ.

ມັນກໍ່ຍິ່ງດີ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂີ່ລົດຖີບແລະເບິ່ງຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກລະດັບສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຂໍຂອບໃຈທ່ານທີ່ດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ໄດ້ໂອ້ລົມກັບ Phil Gaimon ແລະທ່ານຄວນຈະເຂົ້າເບິ່ງຊ່ອງທາງຂອງລາວແນ່ນອນ. ການເກສີຍນອາຍຸສູງສຸດທີ່ເຄີຍເຮັດແມ່ນມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະເບິ່ງນັກກິລາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ ຄຳ ເຫັນແມ່ນດີຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະອອກລິ້ງຢູ່ໃນ ຄຳ ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະຄືກັບວ່າຂ້ອຍເວົ້າວ່າເບິ່ງການອອກກິນ ບຳ ນານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ມັນດີແລະເປັນຊາຍສະ ເໝີ, ຂອບໃຈທີ່ຮັບຊົມ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບ Phil gaimon?

Phil Gaimonປະໄວ້ດ້ວຍກະດູກຫັກຫຼາຍຂາແລະບາງສ່ວນຂອງປອດທີ່ພັງທະລາຍລົງຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດ velodrome.Gaimonເກີດອຸບັດຕິເຫດໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນຈຸດຢູ່ສູນການຂັບຂີ່ລົດຖີບ Valley Preferred ໃນເຂດ Trexlertown ໃນ Pennsylvania, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ 5 ບາດ, ກະດູກແຂນ, ກະດູກຫັກພ້ອມທັງເປັນແຜປອດບາງສ່ວນ.. 16. ປີ 2019.

Phil gaimon ແມ່ນໂປແກຼມທີ່ດີບໍ?

ລາວຍັງເປັນແຊ້ມປີນພູສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແລະລາວໄດ້ຂີ່ລົດຖີບນັກສະ ໝັກ ຫຼິ້ນໃນແອັບ Stra ຂີ່ລົດຖີບສັງຄົມ Strava ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ຕັ້ງເວລາບັນທຶກຢູ່ຖະ ໜົນ ອ້ອມສະຫະລັດແຕ່ກ່ອນນັ້ນ,Gaimonແມ່ນເປັນສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບທຸກຄົນຂຶ້ນໄປຈົນເຖິງ WorldTour.

Phil gaimon ມີຈັກ KOMs ຈັກຄົນ?

ເປັນຫຍັງ Phil gaimon ມັກ cookies?

Phil Gaimon, ຜູ້ຂັບຂີ່ ສຳ ລັບ Optum Pro Cycling, ຮັກຊັອກໂກແລັດcookiesຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ Diamondback ໃຫ້ລົດຖີບຂອງລາວຄຸກກີ- ວຽກງານທາສີ. ຄວາມສົດ: ສະຖານທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອົບໃນຕອນເຊົ້າ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານໄປຮອດທີ່ 9 a.m. ທ່ານອາດຈະຊື້ມື້ວານນີ້ຄຸກກີ. ແຕ່ເວລາ 2 p.m. ພວກເຂົາອາດຈະສົດ.ວັນທີ 27.07.2015

Phil gaimon FTP ແມ່ນຫຍັງ?

ຟີສາມາດເຮັດໄດ້ 7.1 w / kg ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ Cat 4 ສາມາດເຮັດໄດ້ປະມານ 1 ນາທີ, Overton ເວົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນ,ຟີລິບຂອງ FTPແມ່ນ 6.0 ວັດ / ກິໂລ, ໃນຂະນະທີ່ແມວທີ່ດີ 3 ອາດຈະມີFTPຂອງ 4.5 ວັດ / ກິໂລ. ແມ່ນ​ຫຍັງFTPສຳ ລັບການຂີ່ຈັກຍານ?ວັນທີ 06.22.2017

ຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບ vegan ແມ່ນໃຜ?

Tyler Pierce, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Theນັກຂີ່ລົດຖີບ vegan, ມີຊ່ອງທາງ YouTube ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປະຈຸບັນໂດຍມີຜູ້ຈອງ 112,000 ຄົນແລະ 400 ກວ່າວິດີໂອ, ເຊິ່ງລວມທັງການເລົ່າຄືນການແຂ່ງຂັນແລະການທົບທວນຜະລິດຕະພັນແລະບາງວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດ.