ຂໍ້ແກ້ຕົວ ສຳ ລັບການມາເຮືອນຊ້າ - ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປ

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມາເຮືອນຊ້າ?

ຂ້ອຍກໍ່ຕັ້ງມູນນິທິ TheMarriage ແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຈົ້າ. ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ atthemarriagefoundation.org ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສະ ເໜີ.

ແມ່ນບໍ? ເພາະວ່າ: 'ເປັນຫຍັງລາວຄວນຢູ່ຫ່າງໆເປັນເວລາດົນນານຖ້າລາວຢາກຢູ່ກັບຂ້ອຍແລະເປັນຫຍັງລາວບໍ່ຢາກຢູ່ກັບຂ້ອຍ? ລາວມີຫຍັງຜິດພາດ? ຂ້ອຍຍັງງາມ. ຂ້ອຍ​ຮັກ​ລາວ.

ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບລາວ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ກັບຂ້ອຍ? ເປັນຫຍັງລາວບໍ່ພັກຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ? ” ດັ່ງນັ້ນບົດຂຽນ ໜຶ່ງ ຂອງ YouTube ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຫັນມາດົນແລ້ວແມ່ນຕ້ອງເຮັດກັບແມ່ຍິງຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຜົວຂອງຂ້ອຍຖືຂ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງຍອມຮັບຂ້ອຍ? ມັນເຊື່ອມຕໍ່ເພາະວ່າບາງທີທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າລາວຢູ່ນອກເດິກ, ບໍ່ສົນໃຈຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານທີ່ລາວຢູ່ກັບທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ສະນັ້ນໃຫ້ພວກເຮົາຫັນເລື່ອງນີ້ເລັກໆນ້ອຍໆດຽວນີ້, ພວກເຮົາປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບມັນ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າລາວຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງລາວດີເລີດບໍ? “ ເຈົ້າຢາກໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຄືກັບກະສັດບໍ? ທ່ານ ກຳ ລັງບອກລາວວ່າທ່ານຮັກລາວຫຼາຍປານໃດ? ທ່ານຈັບມືລາວບໍ? ເຈົ້າແນມເບິ່ງລາວດ້ວຍສາຍຕາທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າແລະບອກລາວວ່າລາວງາມປານໃດ? ບໍ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນ.

ເພາະວ່າຖ້າມັນແມ່ນທ່ານລາວຈະບໍ່ຢູ່ດົນ, ລາວຈະບໍ? ຂ້ອຍເກືອບຈະໄດ້ຍິນເຈົ້າ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, 'ດີ, ພວກເຮົາໄດ້ແຕ່ງງານກັນເປັນເວລາ x ປີ, ເປັນຫຍັງ blah blah blah.' ແລະຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າບັນຫາບໍ່ມີບ່ອນໃດເລີຍ.

ປະຊາຊົນແຕ່ງງານແລະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດຫຍັງ, ເຊິ່ງແມ່ນການເຮັດສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມຮັກ, ຄວາມສຸກທີ່ພວກເຂົາມີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງງານ. ພວກເຂົາກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ລາວບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຍອມຮັບໂດຍການອອກໄປຊ້າໆແລະມັນຈະລືມທ່ານແນ່ນອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລາວອາດຈະຫລີກລ້ຽງທ່ານໃນຄວາມຫວັງວ່າເມື່ອລາວກັບບ້ານທ່ານຈະນອນຫລັບເພາະວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການເຫັນທ່ານ, ແຕ່ລາວບໍ່ຕ້ອງການບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ລາວບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ຈົ່ມກ່ຽວກັບວຽກຂອງທ່ານ, ຈົ່ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ລາວໄດ້ແຕ່ງງານກັບທ່ານເພື່ອວ່າລາວຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກແລະຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ລາວແມ່ນການຕິດແລະປ່ຽນໄປແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າລາວເຮັດເຊັ່ນກັນ.

ແລະຂ້ອຍເວົ້າວ່າ, 'ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ເຮັດສິ່ງດຽວກັນ. ມັນ​ເກີດ​ຂື້ນ.' ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜແຕ່ງງານກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ວ່າ: 'ເຮີ້ຍ! ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮັກ, ມີສາຍພົວພັນອັນໃດ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນຫລາຍປານໃດ.

ໃຫ້ຂອງເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າ. 'ແນວໃດ?' ດີ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງນີ້, ແລະນີ້, ແລະສິ່ງນີ້, ແລະໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ນີ້, ນີ້, ແລະນັ້ນ. 'ໃຜແຕ່ງງານຢູ່ໃນໂລກນີ້ໂດຍມີແຜນເກມແລະເຈົ້າຄວນແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ.

ແລ້ວ​ຕອນ​ນີ້​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຫຍັງ​ຢູ່? ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ຖາມ, ແມ່ນບໍ? 'ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນຕອນນີ້? ຜົວຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະອອກໄປ. ລາວພັກຢູ່ໃນເວລາດົນນານ. ບາງຄັ້ງລາວກໍ່ບໍ່ໄດ້ໂທຫາຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍນອນເມື່ອລາວມາຮອດເຮືອນແລະຂ້ອຍກໍ່ໃຈຮ້າຍຫລາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການແຕະຕ້ອງມັນ. ຂ້ອຍລ້ຽວຂ້າງຕຽງຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍດຶງຜ້າປົກຄຸມຕົວເອງ, ເຊິ່ງມັນຍັງເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈເຈົ້າ.

ສະນັ້ນເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່? ທ່ານມີຂອງຂັວນອັນມະຫັດສະຈັນນີ້ແລະມັນມີຄ່າຫລາຍໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ມັນເອີ້ນວ່າທາງເລືອກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ຈະບໍ່ເສຍຄ່າ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບທ່ານໃນທຸກມື້ນີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງໃດທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານໃນໄວເດັກ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືກທາລຸນທ່ານຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານໄປຫລືສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານປະເຊີນຢູ່.

ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະເຮັດຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ຢຸດແລະຄິດ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມສຸກຮູ້ສຶກທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກ? ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າກັບມາເຮືອນ, ເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ, ເອົາຮີມສົບອອກ. ທ່ານສີດໃສ່ນ້ ຳ ຫອມເລັກ ໜ້ອຍ. ທ່ານນຸ່ງເຄື່ອງບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜ້າ ຮັກ, ແລະທ່ານໄປຫາລາວແລະທ່ານໄປ, 'ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າ.' ມັນຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງແນວໃດ ສຳ ລັບລາວ.

ເຈົ້າຈະພາລາວໄປເຝົ້າຍາມແລະອາດຈະຈັບລາວພ້ອມກັບໂສ້ງຂອງລາວລົງເພາະວ່າທ່ານຢາກສະແດງຄວາມຮັກໃຫ້ລາວ. ທ່ານຢາກໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກເປັນກຽດທ່ານ, ເຄົາລົບນັບຖືທ່ານ, ມີຄຸນຄ່າຈາກທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຄືກັບຊາຍຄົນນັ້ນ. ແລະຜູ້ຊາຍຕ້ອງການເບິ່ງແຍງເມຍຂອງລາວຢ່າງສົມບູນ.

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວກັບ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວກັບ. ຂ້ອຍແມ່ນ Paul Friedmann. ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ The MarriageFoundation ແລະເຈົ້າຄວນເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ themarriagefoundation.org.

ອອກຄໍາເຫັນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ ຄຳ ຖາມແລະຢ່າພໍໃຈ, ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່ານັ້ນແມ່ນເຈົ້າຈະປ່ຽນເປັນຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈທີ່ສຸດທີ່ເຄີຍມີຊີວິດຢູ່.

ເບິ່ງແຍງແລະຂອບໃຈ!

ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ຈະພາດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຫຍັງ?

ການສະ ໜອງ ຍານພາຫະນະ, ສະນັ້ນ, ລົດຄັນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເມື່ອທ່ານມີວິທີການຂົນສົ່ງຂອງທ່ານເອງເພື່ອເປັນເຈົ້າຂອງການຂົນສົ່ງ, ສະນັ້ນ, ມັນເກີດຂື້ນແນວໃດກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ມັນໂດຍເຈດຕະນາຂ້ອຍຂໍໂທດຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍຊັກຊ້າຂ້ອຍ ບໍ່ສາມາດຊອກຫາບ່ອນຈອດລົດໄດ້ແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງບອກທ່ານກ່ຽວກັບ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍຜູ້ທີ່ໄປ ສຳ ພາດແລະລາວກໍ່ໄວແຕ່ບ່ອນຈອດລົດໃນເວລາຂອງລາວແລະລາວກໍ່ມາຊ້າຫ້ານາທີແທນທີ່ຈະໄປຢູ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນລາວຈຶ່ງເຂົ້າໄປ ຫ້ອງ ສຳ ພາດແລະຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດຫລາຍ, ສະນັ້ນລາວຈຶ່ງຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫລາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກບ່ອນຈອດລົດໄດ້ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າລາວມີສ່ວນມ່ວນຫຍັງ. ບໍ່ແມ່ນແຕ່ເປັນເຈົ້າຂອງລົດ, ນັ້ນແມ່ນການ ສຳ ພາດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງລາວ, ເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກເຈົ້ານາຍບໍ, ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ ສຳ ພາດພຽງແຕ່ເຊື່ອລາວວ່າມັນເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກສະນັ້ນມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ພະຍາຍາມທົດລອງທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການດູແລ -a -block chock- a-block ແມ່ນຫຍັງຄືສຽງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບ ah ເມື່ອຖະ ໜົນ ຫົນທາງແມ່ນແອອັດທີ່ສຸດຫຼືມີຄວາມແອອັດທີ່ສຸດແມ່ນແລ້ວນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງທີ່ຖືກກີດຂວາງ, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຈິນຕະນາການກ່ອນ, ທ່ານຢູ່ໃນລົດຂອງທ່ານແລະຖະ ໜົນ ຖືກນໍ້າຖ້ວມດ້ວຍ ລົດອື່ນໆທີ່ບໍ່ຍ້າຍ, ພວກມັນໄດ້ຢຸດເຊົາຢ່າງແນ່ນອນແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບສາຍຈາກ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານວ່າທ່ານ Patrick, ເວລາທີ່ທ່ານມາຮອດແລະທ່ານໄດ້ນັດ ໝາຍ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ກັບ ໝໍ ປົວແຂ້ວ ສຳ ລັບການຮ້ອງທຸກອື່ນໆທີ່ຖືກຍົກເລີກເປັນວັນເສົາແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ ຕ້ອງການຍົກເລີກການນັດພົບນີ້ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບອກພວກເຂົາວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພາະວ່າຖະ ໜົນ ຫົນທາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະອາດສະນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍບໍ່ແມ່ນມັນສະນັ້ນມັນແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວໃຫ້ເບິ່ງທີ່ສີ່ ຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍິນໂມງປຸກ ແມ່ນການໃຊ້ປົກກະຕິທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມີຫລາຍວິທີໃນການອອກສຽງປະໂຫຍກດຽວກັນທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າໂມງປຸກບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງ ໝາຍ ຄວາມວ່າໂມງປຸກບໍ່ໄດ້ຍິນ, ຊຶ່ງເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ບາງຄັ້ງ, ແລະຖ້າມັນບໍ່ , ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນ, ໃຫ້ເບິ່ງຕໍ່ໄປ.

ມີອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການເວົ້າແບບນີ້ແລະນັ້ນອາດແມ່ນຂ້ອຍນອນຜ່ານໂມງປຸກ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນຂະນະທີ່ໂມງປຸກຍັງດັງຢູ່, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າໂມງປຸກທີ່ແນ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຖືກປິດ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອມັນ ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ດີໂອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະກັບໄປນອນແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕື່ນນອນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍໄດ້ນອນຜ່ານໂມງປຸກຕົວຈິງແລ້ວຫໍພັກແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນວິໄນ. ໃນມື້ທີ່ດີ, Nikki ບໍ່ໄດ້ຕື່ນນອນແລະຫົວ ໜ້າ ຄຸມງານຂອງນາງຕ້ອງປຸກລາວ, ແລະລາວເວົ້າຫຍັງເມື່ອເຫັນຫົວ ໜ້າ ຄຸມງານຂອງນາງວ່າລາວຢ້ານ, ນາງເວົ້າວ່າ: ຖົ່ວເຫລືອງ, ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍນອນຜ່ານໂມງປຸກຫລືແກ້ຕົວຂ້ອຍ. , ໂມງປຸກບໍ່ໄດ້ປິດລົງທ່ານສາມາດໃຊ້ຫຍັງໄດ້ເລີຍລອງເບິ່ງຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າຕະຫຼອດການຂົນສົ່ງຢູ່ທີ່ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍ, ສະນັ້ນການຂົນສົ່ງຢູ່ທີ່ນີ້ອາດຈະແມ່ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະແມ່ນລົດຫຼືທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມັນແມ່ນ ບໍ່ແມ່ນລົດທົ່ວໄປທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໂດຍພວກເຮົາ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງລົດທ່ານສາມາດໃຊ້ລົດໄດ້.

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາບ່ອນຈອດລົດໄດ້ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ການຂົນສົ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເວົ້າເຖິງການຂົນສົ່ງສາທາລະນະສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນລົດເມທີ່ສາມາດເປັນບ່ອນຂົນສົ່ງສາທາລະນະທ້ອງຖິ່ນ. ຖ້າທ່ານຈະໄປຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລແລະທ່ານມາຊ້າກວ່າຫ້ອງຮຽນທ່ານສາມາດບອກອາຈານຂອງທ່ານວ່າຂໍໂທດຫຼາຍຂ້ອຍຊ້າຂ້ອຍຕ້ອງລໍຖ້າລົດເມເປັນຫຍັງເວລາເຈົ້າໄປ ສຳ ພາດ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງລໍຖ້າຕະຫຼອດໄປ ລົດແທັກຊີ້? ຈັດຮຽງທຸກຢ່າງເລື້ອຍໆແລະເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊຸດປະໂຫຍກນີ້ກວດເບິ່ງຕໍ່ໄປມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ໝາຍ ຄວາມວ່າໂດຍ LocateLocate ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເມື່ອສະຖານທີ່ໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືສະຖານທີ່ໃດທີ່ຫາຍາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຢາກໄປເຮືອນພັກພະເນຈອນໃນຕອນແລງແລະຂ້ອຍໄດ້ຖາມເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໃນທາງທີ່ໄປສະຖານທີ່ນີ້ແລະລາວບອກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີການ, ຖ້າເຈົ້າໄປ ໄປທີ່ເຮືອນພັກ Phoenix, ກະລຸນາເບິ່ງບໍ? ແຜນທີ່ຢ່າງລະມັດລະວັງເພາະວ່າມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຫລືມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາ, ມັນຍັງມີວິທີທີ່ຈະເວົ້າປະໂຫຍກດຽວກັນທີ່ຂ້ອຍຂຽນມັນ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍໄປບ່ອນນີ້, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປສະຖານທີ່ໃດ ໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າໄດ້ຮັບ ຫຼົງທາງໄປກັບການໄປງານແຕ່ງດອງຂອງ ໝູ່ ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາສະຖານທີ່ໄດ້ຖ້າເຈົ້າມາຊ້າ ສຳ ລັບງານແຕ່ງແລະ ໝູ່ ຂອງເຈົ້າຈະຖາມເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມາຊ້າ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດເວົ້າວ່າສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນບໍ? ການຄວບຄຸມໄລຍະໄກຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍ comin g ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຮີ້, ດ້ວຍວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ປະໂຫຍກ ທຳ ອິດເຊິ່ງເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວແບບເກົ່າແກ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກັບການຂົນສົ່ງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນວ່າສາມາດນໍາໃຊ້ກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານບໍ? ຫຼືທ່ານຮູ້ຄູອາຈານຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ ອຳ ນວຍການໃຫຍ່ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍົກຕົວຢ່າງໃຫ້ທ່ານແລະທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ແບບດຽວກັນນີ້ແລະວິທີສຸດທ້າຍກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອທ່ານມາຮອດງານແຕ່ງງານຂອງເພື່ອນທ່ານທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຮົາສະຫລາດຫລາຍໃນທີ່ນີ້ຂໍໂທດ ຜູ້ທີ່ພວກເຮົາ ຕຳ ນິຕິຕຽນພວກເຮົາແນ່ນອນຈະ ຕຳ ໜິ ໂມງປຸກຖ້າທ່ານຊ້າມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍບອກຄວາມຈິງສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ ຕຳ ນິໂມງປຸກແລະພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ທີ່ນີ້ຜູ້ທີ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນຜູ້ທີ່ພວກເຮົາກ່າວໂທດໃນການຂົນສົ່ງແລະນັ້ນແມ່ນ ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ ຕຳ ນິໂມງປຸກແລະການຂົນສົ່ງ, ພວກເຮົາກໍ່ສະຫຼາດສ່ອງໃສຈົນວ່າພວກເຮົາກໍ່ ຕຳ ນິສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ສະນັ້ນດຽວນີ້ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າມາຊ້າແລະນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າມັກຫວານ ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍແມ່ນ ວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ຈົນກ່ວາຊັ້ນຂ້ອຍ ໝາຍ ເຖິງມາຮອດຕອນນີ້ໃນບົດຮຽນຂ້ອຍກໍ່ຢາກຈະຫວານ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະຂ້ອຍຈະຢູ່ ນຳ ເຈົ້າ r ໃນການເດີນທາງຫລືການແນະ ນຳ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມາຊ້າຂໍໃຫ້ເບິ່ງຄົນ ທຳ ອິດ ນີ້, ມັນແມ່ນຫຍັງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາໂມງຂອງທ່ານໄປໂດຍ ຈຳ ນວນນາທີທີ່ບໍ່ຄັກຂອງນາທີ ay ມັນແມ່ນໃນປະຈຸບັນ 10:10 ເຈົ້າແຕ່ຕັ້ງໂມງຂອງເຈົ້າເຖິງ 10:17 ເຈົ້າເພື່ອເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າເມື່ອເຈົ້າມີຕົວຈິງຫຼາຍຂື້ນ, ນີ້ມັນກໍ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຂ້ອຍສະນັ້ນຂ້ອຍ ກຳ ລັງຂຽນມັນໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ທາງ ໜ້າ ແລະຂໍ້ຄວາມນີ້ແມ່ນແລ້ວ ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນແທ້ໆທີ່ຈະເນັ້ນ ໜັກ ກັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງລໍຖ້າທ່ານໃຫ້ຮູ້ວ່າການຮັກສາຄົນທີ່ລໍຖ້າຢູ່ນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງມ່ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ພ້ອມທັງແນະ ນຳ ຕົວເອງໃນເກີບຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຮີບດ່ວນຂອງສະຖານະການດັ່ງນັ້ນພະຍາຍາມແລະຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະຖ້າທ່ານມາຊ້າທ່ານກະລຸນາໃຊ້ຂໍ້ແກ້ຕົວເຫຼົ່ານີ້, ຂອບໃຈຫຼາຍໆທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຂ້ອຍຕອນນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງຮີບຮ້ອນໄປອີກຊົ່ວໂມງ ໜຶ່ງ ແລະຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຮີບຮ້ອນແລະຢູ່ທີ່ນີ້ຂ້ອຍຈະ ຕຳ ນິເຈົ້າທີ່ຂ້ອຍຕິດຢູ່ທີ່ນີ້ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະໄດ້ເຫັນເຈົ້າໃນໄວໆນີ້ດ້ວຍບົດຮຽນທີ່ມີປະໂຫຍດອີກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຄິດຮອດຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຈະພາດເຈົ້າ, ດູແລຕົວເອງ

ທ່ານບອກແມ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ມາເຮືອນແນວໃດ?

ຮັກສາຂອງທ່ານຄຳ ເວົ້າທີ່ຈະແຈ້ງ, ສຸພາບ, ແລະຫຍໍ້.

ມັນທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາ ໝັ້ນ ໃຈໃນສິ່ງນັ້ນມັນ​ບໍ່​ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຮັກພວກເຂົາຫລືຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈພວກເຂົາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານ Rosmarin ເວົ້າ.ມັນເວົ້າຕ່າງກັນ, 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ມາ, 'ທຽບກັບ' ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມາ.

ເຮີ້ຍ playa! ທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍປານໃດທີ່ຄວາມຄິດຂອງພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານທີ່ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ, ແຕ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນຄືກັນບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ໃນບົດຄວາມນີ້ຂ້ອຍຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດຈັດການກັບມັນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປ ໜ້າ ນຳ ກັນ. is ນີ້ແມ່ນ The Josh Speaks ♪♪ທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງ The Josh Speaks - ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ ໃໝ່ໆ ຢູ່ທີ່ນີ້, ຊື່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນ Josh ແລະທຸກໆວັນຈັນເຖິງວັນສຸກຂ້ອຍຂຽນບົດຄວາມທີ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ, ຄວາມຄິດແລະເລື່ອງຕ່າງໆມາສອນວິທີທີ່ຈະເປັນຕົວເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກົດປຸ່ມສະ ໝັກ ສະມາຊິກແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານກົດປຸ່ມແຈ້ງເຕືອນ.

ວິທີການລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຂີ້ຕົມ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນກ່ອນ, ທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່ແລະຕອນນີ້ທ່ານກໍ່ເສຍໃຈ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະຈັດການກັບຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາກັງວົນຫລາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານຈະຄິດຫຼືພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານຈະຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດເມື່ອທ່ານບອກພວກເຂົາໃນທີ່ສຸດ.

ໃນບາງກໍລະນີທ່ານແນ່ໃຈຄິດວ່າມັນອາດຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ບອກພວກເຂົາເລີຍແລະຮັກສາມັນໄວ້ກັບຕົວເອງໃນຄົນອື່ນທ່ານກໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງບອກພວກເຂົາເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບບັນຫານີ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ໃຫ້ແກ້ໄຂການໂຕ້ວາທີພາຍໃນນີ້. ການບອກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ. ແລະເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້ອຍໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ.

ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບ. ແລະຖ້າພວກເຂົາຊອກຮູ້, ພວກເຂົາຈະໃຈຮ້າຍກວ່າຖ້າເຈົ້າບອກພວກເຂົາບໍ? ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ແລະຂ້ອຍເວົ້າເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການເພາະວ່າໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍຂ້ອຍໄດ້ເຊື່ອງຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈາກພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ພົບ.

ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດພວກເຂົາມີຄວາມຜິດຫວັງຫລາຍກວ່າຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຜິດຫວັງນັ້ນກໍ່ໄດ້ດຶງຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າສູ່ພາຍໃນ. ປັນຫາຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າໃນຖານະທີ່ເປັນໄວ ໜຸ່ມ ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບສະຖານະການນີ້. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເວົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

bike bay packer ສີຂຽວ

ພວກເຂົາສາມາດ ນຳ ເອົາປະສົບການຂອງພວກເຂົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍປະຕິບັດກັບທ່ານວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບພວກເຂົາພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນທີ່ມີມັນຫຼືພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ວິທີຊີ້ບອກທ່ານໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການເຊື່ອມັນ, ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນສັດຕູຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຄວນຈະເປັນຜູ້ຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ປົກຄອງຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຂົາຄວນຈະເບິ່ງແຍງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ ນຳ ພາພວກເຮົາໄປໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອື້ອມອອກໄປຫາພວກເຂົາແລະລົມກັບພວກເຂົາ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເປັນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພໍ່ແມ່ທຸກຄົນເຂົ້າຫາສະຖານະການຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຫລືແມ່ນແຕ່ລະມັດລະວັງ.

ພວກເຮົາລືມຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາກໍ່ເປັນມະນຸດຄືກັນ. ແລະພວກເຂົາມີຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງພວກເຂົາເອງ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມພວກມັນແມ່ນ, ທ່ານຈະຕອບສະ ໜອງ.

ຫວັງຢ່າງຍິ່ງວ່າພວກເຂົາສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າທ່ານເປັນລູກຂອງພວກເຂົາແລະວຽກຂອງພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍທ່ານຫຼືເດີນທາງກັບທ່ານ, ແຕ່ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ທ່ານຢູ່ກັບສະຖານະການນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ ma ybe ແມ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ພໍ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່. ສະນັ້ນບາງທີເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນກັບແມ່ຂອງເຈົ້າ.

ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະກົງກັນຂ້າມ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນສິ່ງນີ້ກັບພໍ່ແມ່ທັງສອງຫລືພໍ່ແມ່ດຽວ. ແລະໃຫ້ພໍ່ແມ່ຜູ້ນັ້ນແຜ່ຕໍ່ໄປອີກ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນສະຖານະການທີ່ຜູ້ຄົນພຽງແຕ່ແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆກັບແມ່ຂອງພວກເຂົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ຂອງພວກເຂົາຈະກັ່ນຕອງໃຫ້ພໍ່ຂອງພວກເຂົາເພື່ອວ່າພໍ່ຂອງນາງຈະເຂົ້າໃຈສະຖານະການໄດ້ດີກວ່າເກົ່ານັບຕັ້ງແຕ່ມັນມາຈາກແມ່ແລະບໍ່ໄດ້ຈາກເຈົ້າໂດຍກົງແລະໃນສະຖານະການອື່ນໆ ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ທັງສອງຕົກລົງເພາະວ່າໂດຍບອກທັງສອງຄົນໃນເວລາດຽວກັນວ່າທັງສອງບໍ່ໄດ້ອອກໄປແລະໃຈຮ້າຍເພາະວ່າອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຮັກສາແປວໄຟໃຫ້ເຢັນ. ຫຼືທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຄົວເຮືອນທີ່ມີພໍ່ແມ່ດຽວ. ແລະທ່ານແມ່ນຄົນດຽວທີ່ຈະລົມ ນຳ.

ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ ສຳ ຄັນເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະແມ່ນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ຂ່າວຮ້າຍ? ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆກັບພວກເຂົາໃນແບບທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈແລະຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ກຳ ນົດເວລາເພື່ອລົມກັບພວກເຂົາເມື່ອບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮີບຮ້ອນບອກພວກເຂົາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຮັດຫຍັງອີກເພາະວ່າຄວາມກົດດັນຈະຫລອກລວງການສົນທະນາກັບພວກເຂົາ.

ສະນັ້ນເຮັດໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນມີເວລາຫວ່າງ. ທຸກໆຄົນສາມາດນັ່ງລົມກັນໄດ້. ທຸກໆຄົນສາມາດຍ່ອຍຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ແລະທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້.

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ໃນຕອນນັ້ນໃນເວລາທີ່ຕາບອດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເບິ່ງຕາຕະລາງເວລາຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີອິດສະຫຼະເມື່ອໃດ. ຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອລົມກັບທ່ານໄດ້ບໍ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງວ່າພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຈະເຮັດແນວໃດແທ້ໆເມື່ອພວກເຂົາເຫັນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ລູກຂອງພວກເຂົາແລະລູກຂອງພວກເຂົາຢາກເວົ້າກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນ.

ແລະມັນກໍ່ລົງມາເພື່ອສະ ໜອງ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປ້ອງກັນເຫດຜົນຂອງທ່ານຫຼືປ້ອງກັນການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ.

ທ່ານພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບພວກເຂົາ. ສະນັ້ນຖ້າພວກເຂົາຄຽດແຄ້ນ, ຖ້າພວກເຂົາຄຽດແຄ້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ອຸກໃຈກັບໄວ ໜຸ່ມ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄົນນີ້ປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາເພື່ອພວກເຂົາຈະຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດແລະມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍຂື້ນກັບພວກເຂົາ.

ແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເວົ້າວ່າມີວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນໂດຍບໍ່ມີຜູ້ໃດເລີຍ, ແຕ່ຄວາມຈິງກໍ່ຄືບາງຄັ້ງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕິດຕໍ່ຄູອາຈານຫຼືທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນໃນຄອບຄົວ. ບາງຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຟັງທ່ານ, ຟັງເລື່ອງຂອງທ່ານ, ແລະຊ່ວຍທ່ານຜ່ານສະຖານະການນີ້.

ການຊອກຫາຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເຊັ່ນດຽວກັບການຈັດການກັບສະຖານະການເພາະວ່າພວກເຂົາຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານວ່າມັນແມ່ນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະເປັນຄອບຄົວເຂົ້າຫາຄູອາຈານ, ທີ່ປຶກສາ, ຫລືຄົນອື່ນໆທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເປີດໃຈກັບພວກເຂົາ.

ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ພວກເຂົາ. ແລະເຮັດວຽກເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ ສຳ ລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ແລະເບິ່ງບໍ່ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ມີວິທີທີ່ຈະປະເຊີນກັບສະຖານະການນີ້ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາ.

ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີໄດ້ເກີດຂື້ນແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຕອນນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ວິທີທີ່ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອເປັນຕົວຕົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ແຕ່ທ່ານຄິດແນວໃດກໍ່ຕາມ? ທ່ານມີຄົນທີ່ຈະລົມກັບບໍຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຫລືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮຽນຮູ້ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ໃນບົດທີສອງຂອງປື້ມຂອງຂ້ອຍ. ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ປື້ມຂອງຂ້ອຍ, Embracing the Awkward, ດຽວນີ້ຢູ່ໃນ Amazon, ແລະຂ້ອຍຈະເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງສິ່ງນີ້ແລະກົດເຂົ້າໄປທີ່ລາຍຊື່ເພງທີ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ຈໍຂອງທ່ານເຊິ່ງມີບົດຂຽນເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການສື່ສານທີ່ດີກວ່າເກົ່າກັບພໍ່ແມ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ວິທີການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານຄິດວ່າ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂູດສິ່ງຂອງອອກແລະຂ້ອຍຈະຈັບພວກທ່ານໃນມື້ອື່ນ. ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກ.

ຂ້ອຍຈະນອນເດິກໄດ້ແນວໃດ?

ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຕັດສິນໃຈບໍ່ດີ, ມັກນອນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຫຼີ້ນໂຕເອງ, ເຮີ້, ຂ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະຢູ່ 24 ຊົ່ວໂມງຊື່ໆເມື່ອມີຄົນບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ 24 ຊົ່ວໂມງຂ້ອຍຈະຄິດຂອງຂ້ອຍ instincts ຈະເປັນຕາຢ້ານຫລາຍເມື່ອຕື່ນນອນເພາະວ່າຂ້ອຍຢາກເຂົ້ານອນກ່ອນໄວໆນີ້ແລະມັນກໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບລາວແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄັກຢູ່ແລະຂ້ອຍເບິ່ງໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍແລະຄິດກັບຕົວເອງ, ຂ້ອຍລ້າຊ້າໄປໂຮງຮຽນແຕ່ບໍ່ເຄີຍ ເພື່ອຄວາມສະ ໜຸກ ສະ ໜານ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະຕາຍຂ້ອຍຄິດວ່າສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກາງຄືນເຕັມໄປດ້ວຍແລະນັ້ນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍທຸກຄົນຈະໄປນອນຢູ່ບໍມີ Netflix ເທົ່ານັ້ນທີ່ຂ້ອຍສາມາດເພີດເພີນກັບຕົວເອງດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງຄືຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຝົ້າຍາມແຕ່ວັນທີ 1 ເຖິງ 10 ຂ້ອຍອາດຈະເປັນຄົນທີ 6 ດັ່ງນັ້ນ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການກາເຟທີ່ມີທຸງແດງເພາະວ່າມັນເປັນຊົ່ວໂມງທີ່ເຮົານອນເປັນເວລາຫລາຍປີໃນຊີວິດຂອງເຮົາແລະສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ? ມີຜົນກະທົບຫຍັງແທ້ໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງມື້ Okay, okay, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຫາກໍ່ຖ່າຍ ທຳ. ຂ້ອຍເວົ້າອອກມາແທ້ໆວ່າຈະມີກາເຟຈອກ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍ, ຈອກ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາ, ຂອບໃຈນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການກິນຄາເຟອີນແລະສານກະຕຸ້ນ, ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຄາເຟອີນຫຼາຍປານໃດ? ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າ FDA ມີ ຈຳ ນວນທີ່ແນະ ນຳ.

ຖ້າຄົນຄິດວ່າກາເຟເກົ້າຈອກຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ຈອກກາເຟທີສາມຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນໄວ ໜຸ່ມ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ເຈົ້າຈະຜ່ານໄປໄດ້ຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ໃນລັດ College ຂີ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນ YouTube, ເບິ່ງການຫຼີ້ນການເຕັ້ນຂອງ BTS, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ອາລົມຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງ, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ນັ້ນຄືກັບມື້ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແສງຕາເວັນໄດ້ ກຳ ນົດຢ່າງເປັນທາງການ ໃນໄລຍະຕາເວັນຕົກຕາເວັນຕົກສະນັ້ນມັນເກືອບຈະເປັນເວລາກາງຄືນແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບພື້ນຖານ, ທັນທີຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກປົກກະຕິສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາກັບມາເຮືອນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກນ້ອຍໆທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າພວກເຮົານອນບໍ່ຫລັບຫຼາຍເກີນໄປຂ້ອຍຢາກ ເຂົ້ານອນທັນທີ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າທ່ານປິດເຄື່ອງຈັກ, ປ່ຽນໄປເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນລ້າໆແລະພຽງແຕ່ນັ່ງລົງແລະພັກຜ່ອນຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນດີປານໃດເມື່ອຂ້ອຍເບິ່ງ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມັນຈະ ເປັນເວລາກາງຄືນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ພາລາວໄປເບິ່ງງານລ້ຽງທີ່ມີປະສົບການໃນການເບິ່ງທີ່ຂ້ອຍນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້ເວລາ 2:30 ສະນັ້ນພວກເຮົາມີທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາມີເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ead of me ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະເຂົ້າໃກ້ດວງອາທິດຫລັງຈາກ 3 ໂມງເຊົ້າຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະເຈັບປວດແທ້ໆ, ພວກເຂົາຈະສະແດງອາການທີ່ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ Callhyper ຊາມູເອນ, ວ່າຄວາມງ້ວງນອນແມ່ນມີຢູ່ແລ້ວສາມປີແລ້ວ. ຂ້ອຍກໍ່ຢາກນອນຫລັບສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຕ້ອງລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຍັງເຫັນຕົວເອງໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ນີ້ທີ່ຮູ້ສືກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍແລະຂ້ອຍມັກສຽງສັ່ນ, ແລະຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະສະອາດ ຫ້ອງຂອງຂ້ອຍເປັນສາເຫດຂອງໄພພິບັດກ່ອນຂ້ອຍຊື່ໆບໍ່ຕື່ນແຕ່ຮັກຫ້ອງຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້ໃນຂະນະທີ່ນາງເບິ່ງການຫັນປ່ຽນນີ້. ຂ້ອຍຢາກເວົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບອາຫານວ່າງກາງເວັນແລະພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນແມ່ນ 22 ຢ່າງແນ່ນອນ, ເພື່ອຈະແຈ້ງ, 'ຂ້ອຍມີອາຫານນີ້ດີ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍກິນ ໝາກ ພິກໄທແລະພວກເຂົານັ່ງຢູ່ 4 ໂມງເຊົ້າ. 18 ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະຕາຍຂ້ອຍຄິດວ່າອາດຈະມີທະຫານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເວົ້າວ່າຂ້ອຍສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້, ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ? ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດຕື່ນຕົວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດມັນໄດ້, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າບາງທີພວກເຂົາ ກຳ ລັງເລີ່ມສະເພາະເຈາະຈົງ, ບາງທີພວກເຂົາເລີ່ມຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເປັນໂຣກຕາ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນ ກຳ ລັງຈະເກີດຫຍັງຂື້ນມັນຜິດພາດຫຼາຍທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີງາມຄືກັບຄົນດຽວທີ່ຕື່ນຕົວແລະເປັນຄືກັບວ່າທຸກເວລາທີ່ເຮົາເປັນຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເລີຍ, ສະນັ້ນທັນທີຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເລື່ອນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພາະວ່າທຸກຢ່າງ ສິ່ງທີ່ລາວນອນມັນເປັນ 30 ຢ່າງເປັນທາງການເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍຂື້ນ 24 ຊົ່ວໂມງຕອນນີ້ຂ້ອຍຊື່ໆຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ແປກແລະອົບອຸ່ນແທ້ໆ, ຂ້ອຍຫາກໍ່ເຮັດ quinoa ອາຫານເຊົ້ານີ້ມີຫມາກໂປມຫມາກໄມ້ quinoa Simon ້ ຳ ຕານປົກກະຕິຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດ ອາຫານເຊົ້າດັ່ງກ່າວຕົວເຮົາເອງແຕ່ມີເວລາເຊົ້າມື້ນີ້ແລະມັນກໍ່ງາມຫຼາຍເພາະວ່າອີກຊຸດ ໜຶ່ງ ຄາດເດົາມາດຕະການທີ່ເຮົາຕ້ອງການຂ້ອຍມີຢູ່ນີ້ຂ້ອຍດື່ມກາເຟ, Red Bull ໃນຊົ່ວໂມງທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໃບໄມ້ປະດັບສາມໃບໃນປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄາເຟອີນ , ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຂ້ອຍ ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ myanalogy ພູມໃຈແມ່ນສະເຫມີເປັນ limitthink ເຫຼົ້າໃນໄລຍະນີ້ຢູ່ໃນຄາລິຟໍເນຍມັນເປັນຈຸດແປດຖ້າຫາກວ່າທ່ານນອນຫລັບໄດ້ເກືອບເປັນເວລາກາງຄືນທີ່ຄ້າຍຄືກັບລະດັບເຫຼົ້າໃນເລືອດໃນເວລາ 0.1 ເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຂ້ອຍຕື່ນແຕ່ວ່າແນວໃດ ເວົ້າບໍ່ໄດ້ໃນຈຸດນີ້ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍເວົ້າດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າໃນມື້ວານນີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຂະ ໜາດ 1 ເຖິງ 10 ບອກວ່າຂ້ອຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ 6 ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຂະ ໜາດ ຕື່ນຈາກ 1 ຫາ 10 ຂ້ອຍອາດຈະຢູ່ໃນລະດັບ 6 ຂ້ອຍແນ່ນອນ ຄວາມອົດທົນເຊັ່ນດຽວກັບ 1.5 ດຽວນີ້ ເໜືອ ກວ່ານອນຫລັບຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຈະຮ້ອງໄຫ້ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບມັນແມ່ນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າແນ່ນອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເຈົ້າ, ຄວາມແມ່ນ ຍຳ ຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຫັນຕົວເອງຄາດເດົາຂື້ນເລື້ອຍໆ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າຂ້ອຍຕື່ນຂື້ນບໍ່, ຂ້ອຍລໍຖ້າ, ລໍຖ້າ, ຂ້ອຍຄາດເດົາວ່າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຍາກກ່ວາເກົ່າກວ່າທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ອນຂ້ອຍມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະມີມັນຂ້ອຍມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ , ບໍ່ເປັນຫຍັງຂ້ອຍໄດ້ຂຽນ ໜຶ່ງ ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າມັນແມ່ນຊື່ຂອງສັດນີ້, ແຕ່ວ່າ ຂ້ອຍ ກຳ ລັງລໍຖ້າມັນຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວ, ຂ້ອຍຈື່ ຈຳ ຕົວນາງອາຍຂ້ອຍຄິດເຖິງຊື່ຕົວນາງອາຍເປັນເວລາດົນເກີນໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ອອກໄປແລະຂ້ອຍມັກທັນທີທີ່ຂ້ອຍມັກ, ຢຸດຄວາມເຂັ້ມແຂງແທ້ໆເມື່ອຂ້ອຍເປັນຄືກັບຊື່ວ່າສັດຊື່ຂ້ອຍ ພຽງແຕ່ສູນເສຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຜູກມັດເຈົ້າແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍໃນເວລານີ້ເມື່ອທຽບກັບມື້ອື່ນດັ່ງນັ້ນມີການຍິງບາງຢ່າງເຊັ່ນເຈົ້າເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ບໍ່ bouncing ມັນເປັນພຽງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ອ່ອນໆ ok ບໍ່ແມ່ນວ່າມັນໄດ້ລົ້ມລົງແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍຈະຄ່ອຍໆລອງເຮັດ g g ດັ່ງນັ້ນຕອນນີ້ມີຄວາມສົມດຸນໃນຂາດຽວແລະຂ້ອຍກໍ່ມັກມັນແລ້ວຂ້ອຍລົ້ມລົງໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະງໍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເພື່ອວ່າມັນ ໜ້າ ສົນໃຈຂ້ອຍ ທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດກັບເຄື່ອງຈັບເວລາແລ້ວບໍ? ແມ່ນແລ້ວວຽກ ໜັກ ນີ້ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍປານໃດເລີຍບໍທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຊື່ສັດຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍອອກໄປແລ້ວແຕ່ນີ້ແມ່ນແທ້ບໍ? y ພວກເຮົາມີຄືວ່າພວກເຂົາຊື່ສັດມັນດີດີບໍທີ່ເປັນຕາ ໜ້າ ເຄົາລົບຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີດັ່ງນັ້ນເຈົ້າກໍ່ເວົ້າວ່າຄົນທີ່ມີສິລະປະ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນໂລກພວກເຮົາຈະມີດິນສໍສີ, ເພາະວ່າ Carlos ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄຶກຄື້ນພໍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າພວກເຮົາໄປ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍນ້ອຍໆທີ່ງາມ, ນັ້ນແມ່ນສີສົ້ມແທ້ໆໂອ້ຍ, ບ່າງາມ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຜົມງາມ, ສະນັ້ນຕອນນີ້ຂໍແຕ້ມຮູບທັງ ໝົດ ອອກ, ພວກເຮົາຈະລົງລາຍລະອຽດພາຍຫຼັງເພາະວ່າຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບ ຈິດຕະນາການ, ນັກສິລະປິນກໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດແນວນັ້ນຢູ່ເຮືອນ, ແມ່ນລາວບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຄິດດັ່ງນັ້ນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຈ້າງຂ້ອຍ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂ້ອຍເປີດໃຫ້ມັນນັ້ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍນັ້ນແມ່ນຂ້ອຍຂ້ອຍເຈົ້າແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີແທ້ໆຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນວຽກທີ່ແຂງງາມແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເປັນຕົວຕົນທີ່ສອງ ຂ້ອຍໃສ່ເສື້ອຍືດເບົາກວ່າມື້ນີ້ເພື່ອວ່າຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດລາຍລະອຽດແລະມ່ວນຫຼາຍເທົ່າກັບມື້ວານນີ້ບໍ່ເປັນຫຍັງດອກຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມັກເຮັດມັນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າສາເຫດຫຍັງຂ້ອຍ ພຽງແຕ່ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້ໂອ້ຍແລ້ວການກະ ທຳ ທີ່ ໜ້າ ງົດງາມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມສົມບູນແບບທີ່ງາມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແມ່ນແລ້ວມັນຢູ່ຂ້າງນອກເລັກນ້ອຍແຕ່ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດທາສີເສື້ອຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງດອກກະຄື ໝອນ ຂອບໃຈ diryeah ຂ້ອຍໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຕຽງນອນຂອງຂ້ອຍແລະນອນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງແລະຂ້າງນອກເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າກັບໄປໂດຍສະເພາະຂ້ອຍຢາກເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ງາມແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຄ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຫັນທຸກຢ່າງ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ລາວ ກຳ ລັງນອນຫຼັບສະບາຍແລະຝັນຫຼາຍ

ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າໄປຊ້າ?

ຂ້ອຍຈະເປັນກຳ ລັງຈະມາເຮືອນເດິກ, ໃນເວລາ ___; ກະລຸນາຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະໂທຫາເຈົ້າໃນກໍລະນີສຸກເສີນໃດໆຫຼືຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ. ຂ້ອຍ​ຮັກ​ເຈົ້າ'. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສົນທະນາກັບຂອງທ່ານພໍ່ແມ່ກ່ອນທ່ານອອກໄປແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ຂອງທ່ານແຜນການ.

ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອແມ່ຂອງທ່ານບໍ່ມາເຮືອນ?

ເວົ້າ​ກັບຂອງທ່ານເພື່ອນຂອງພໍ່ແມ່ແລະຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກພວກເຂົາ.ເຈົ້າເດຮູ້ວ່າແມ່ນໃຜແມ່ຂອງເຈົ້າຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນຕິດຕໍ່ພວກເຂົາແລະຖາມຖ້າພວກເຂົາໄດ້​ເຫັນນາງບໍ່ດົນມານີ້ຫຼືຮູ້ວ່ານາງຢູ່ໃສ.ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຕຳ ຫຼວດເຂົ້າຂອງທ່ານເມືອງ / ເມືອງແລະລາຍງານນາງເປັນຫາຍ.

ເວລານອນປະມານ 15 ນາທີແມ່ນດີບໍ?

ນອນບໍ່ຫລັບແລະນອນບໍ່ຫຼັບ

'ເຈົ້າສາມາດເປັນຕາເຊື່ອໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກສິບຫ້າເຖິງ 20ນາທີຂອງnapping,' ລາວ​ເວົ້າ. 'ທ່ານຕັ້ງລະບົບ ໃໝ່ ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມໍເຕີ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນອນຫລັບແລະໄດ້ຮັບ ກຳ ລັງພະລັງງານ. '

ມັນບໍ່ດີບໍທີ່ຈະນອນເດິກ?

ຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່, ຂາດນອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງຕໍ່ສະພາບການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ, ໂລກຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍຈະຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດຄືນໂດຍບໍ່ມີພໍ່ແມ່ຮູ້ຫຍັງ?

ເອົາຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາເຈົ້າຕື່ນຂື້ນຈົນກ່ວາພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໄປ​ນອນ. ນີ້ສາມາດປະກອບມີຂອງທ່ານໂທລະສັບມືຖື, ແທັບເລັດ, iPod Touch, Game Boy, laptop, ສະຫະລັດອາເມລິກາ, ປື້ມບາງຫົວ, ປື້ມບັນທຶກຫລືປື້ມບັນທຶກ, ສໍ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນ MP3, ອາຫານຫວ່າງແລະ / ຫຼືເຄື່ອງດື່ມ, ຫລື PSP. ສັກເຂົ້າ ໜົມ ບາງຢ່າງເຂົ້າຫ້ອງ.

ການນອນຫຼັບຂອງນາຊາແມ່ນຫຍັງ?

ອົງການ NASAຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍແມ່ນ ອຳ ນາດnapsລະຫວ່າງ 10 ແລະ 20 ນາທີຍາວ. Business Insider ອະທິບາຍວ່າ 'ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກວົງຈອນການນອນໂດຍບໍ່ມີການນິນທາໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລານອນດົນກວ່າເກົ່າ, '