ຕົ້ນຕໍ > ຄຳ ຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດ > ການຄວບຄຸມການເກີດລູກດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຂອງ calf - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດ

ການຄວບຄຸມການເກີດລູກດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຂອງ calf - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດ

ການຄວບຄຸມການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຂອງລູກງົວໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງບໍ່ຄວນກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການເປັນໂຣກກ້າມເນື້ອການຄວບຄຸມການເກີດລູກ, ພວກເຂົາຄວນຈະຮັບຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນສາ​ມາດເກີດຂື້ນແລະເຂົ້າໃຈສັນຍານເຕືອນໄພ. ໂດຍທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່, ກ້າມເລືອດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຂາແລະສາເຫດອາການຄ້າຍຄືຄວາມເຈັບປວດ, ໃຄ່ບວມ, ໜັກ ຫລືປັ້ນເຂົ້າຂາ.07.01.2019



Yipee ki yay. ຂ້ອຍແມ່ນນັກກາຍຍະ ກຳ ບຳ ບັດດ້ານຮ່າງກາຍ Bob Schrupp, Brad Heineck Physiotherapist ຮ່ວມກັນພວກເຮົາແມ່ນນັກ ບຳ ບັດດ້ານກາຍະ ບຳ ບັດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນອິນເຕີເນັດ, ສະນັ້ນໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຮົາແນ່ນອນ Bob. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງລູກງົວ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວກັບ calf ມັນແມ່ນກ້າມບໍ? ມັນແມ່ນກ້າມຫລືວ່າພວກເຮົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນອີກທີ່ອາດຈະເປັນໂຣກລະບົບປະສາດ. ພວກເຮົາຈະໄປເບິ່ງບາງອາການທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກແຕ່ລະຢ່າງແລະຫວັງວ່າຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການລະບຸ, ແຕ່ວ່າໃນບາງຈຸດທ່ານອາດຈະຕ້ອງພົບແພດເພື່ອຊອກຫາ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຫັນຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ້າມເລືອດ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະໄປຊອກຫາສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາແລະວິທີເບິ່ງແຍງພວກມັນຄືກັນ.

ຜູ້ຍິງໃສ່ເກີບຂີ່ຈັກຍານ

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກ້າມທີ່ດຶງ, ແຕ່ກ່ອນ Bob, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າເຂົ້າໄປໃນຕົວເຈົ້າ, ແມ່ນຖືກແລ້ວ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ໃໝ່ ໃນຊ່ອງທາງຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາໃຊ້ເວລາສອງວິນາທີເພື່ອຈອງ. ພວກເຮົາມີບົດຂຽນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ເຈັບປວດ.



ພວກເຮົາອັບໂຫລດທຸກໆມື້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຂົ້າໄປທີ່ເຟສບຸກແລະມັກພວກເຮົາເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສັ່ນສະເທືອນ. ແລະຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ພວກເຮົາກະຈາຍອາລົມ.

ແມ່ນແລ້ວ, ໂງ່ແລະຈຸ່ມ, ເດັກ, ໄຫລອອກສຽງ. ແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຮູບເງົາເກົ່າ, ທ່ານຮູ້ບໍ່, ມັນໄດ້ປະມານ 15 ປີແລ້ວ, ຜູ້ສູງອາຍຸຮູ້. ມັນອາດຈະແມ່ນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວທີ່ບໍ່ຮູ້, ຖືກ.

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຜູ້ເຖົ້າຈະເຮັດມັນດ້ວຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ໂງ່ແລະໂງ່. ພວກເຮົາບໍ່ຄິດອີກວ່າ Bob. ເຈົ້າຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນການສະແດງຂອງເຈົ້າ, OK, ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າມີຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວກັບ calf ເລື້ອຍໆ, ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ອາດຈະແມ່ນສາເຫດ, ແມ່ນກ້າມເນື້ອທີ່ເມື່ອຍ, ເມື່ອຍຫລືນ້ ຳ ຕາເລັກນ້ອຍ, ຖືກຕ້ອງ, ແລະກິດຈະ ກຳ ມັກຈະເປັນພຽງແຕ່ ຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນບາງທີເຈົ້າຫລິ້ນ ໝາກ ບານອ່ອນແລະເຈົ້າກໍ່ແລ່ນຈາກພື້ນຖານ ທຳ ອິດແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຈັບປວດແຫຼມ.



ທ່ານ ກຳ ລັງໂດດເຊືອກ, ບາງທີທ່ານອາດຈະແລ່ນໄລຍະທາງທີ່ຍາວກວ່າ, ມັກກັບນັກເທັນນິດ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະມີກ້າມດຶງແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມາຈາກໃສ. ແຕ່ທ່ານຮູ້, ມັນສາມາດຮຸກຮານເຖິງຂັ້ນໄດຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ແລະມັນກໍ່ເຂົ້າສູ່ທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນບໍ່ວ່າສະຖານທີ່ໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍຈະສະແດງຂາຂອງຂ້ອຍໃນມື້ນີ້, ບ.ອບ. ຖືກແລ້ວ, ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ. ຕຳ ແໜ່ງ ດັ່ງກ່າວແມ່ນປົກກະຕິບໍລິເວນທ້ອງກ້າມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນກ້າມເນື້ອ.

ມັນສາມາດຫຼຸດລົງຢູ່ທີ່ນີ້ຫຼືໂດຍກົງໃນເສັ້ນແນວໂນ້ມຂອງມັນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກ tendinitis, ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ເຄິ່ງກາງຢູ່ບ່ອນນີ້, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ກະເພາະອາຫານກ້ອນນີ້ແລະກ້າມກ້າມຊີ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ມັກຢູ່ໃນຊາຍແດນນີ້, ບາງຄັ້ງມັນແຕກຕ່າງກັນເລິກເລັກນ້ອຍມັນມັກຈະອ່ອນໂຍນເມື່ອທ່ານບີບກ້າມ. ເມື່ອທ່ານພົບເຫັນຈຸດທີ່ມັນເຈັບແທ້, ມັນອາດຈະເປັນຂະ ໜາດ ໄຕມາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍ, ມັນຄ້າຍຄືວ່າໂອ້ຍມີຈຸດທີ່ປົກກະຕິດີເມື່ອທ່ານຍືດມັນຫລື Dorsiflex ເລື້ອຍໆ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນການລະຄາຍເຄືອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະທ່ານຮູ້ຕົວຈິງແລ້ວແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານຈະກ່າວເຖິງການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວແບບ ໜຶ່ງ ກໍ່ຄືການໃສ່ເກີບສົ້ນຕີນນ້ອຍໆໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແນ່ນອນແລະມັນຊ່ວຍບັນເທົາຫົວໄດ້.



ສະນັ້ນເອົາຄືກັນກັບເກີບສົ້ນຕີນເຄິ່ງນິ້ວ, ຖີ້ມມັນໃສ່ເກີບຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບທີ່ດຣ. Scholls ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານແນ່ໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນຮ້ານ, ແລະມັນກໍ່ເອົາຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງອອກມາຈາກລູກງົວໃນຂະນະທີ່ມັນຢູ່ ການຮັກສາ, ຫລືຖ້າທ່ານເຮັດ, ທ່ານຄວນວາງຕີນໄວ້ພາຍໃຕ້ແຕ່ລະຕີນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີຂາ ໜຶ່ງ ສັ້ນກ່ວາຂາອື່ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ວ່າມັນຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນທັນທີແລະມັນສັ້ນ - ສິ່ງທີ່. ທ່ານຈະບໍ່ໃສ່ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເກີບສົ້ນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຂັ້ມຂື້ນທ່ານຈະໃຊ້ຖົງເຢັນໃນເບື້ອງຕົ້ນເມື່ອພວກມັນອ່ອນນຸ້ມແລະເຈັບ, ໂດຍທົ່ວໄປໃນເວລາ 24 ເຖິງ 48 ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍືດມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບອີກ. ດັ່ງນັ້ນບາງທີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຍືດເວລາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ibuprofen ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍເກີນໄປແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າຫຼັງຈາກທີ່ມັນເລີ່ມປິ່ນປົວທ່ານອາດຈະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອບາງໆບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົນກະທົບຂ້າມ ການປຸກລະດົມຫລືລູກລໍ້ຂະ ໜາດ 6 ນີ້ວທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຂົ້າໄປປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາມີບົດຂຽນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານພິມໃນ Bob ແລະ Brad ແລະພິມໃສ່ການບາດເຈັບຂອງ calf ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສະແດງອອກແລະຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຍັງມີຫລາຍກວ່າບົດຂຽນອີກ. ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາເຮັດ. ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຄົນດຽວກັນ.

ເອ້. ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ໂດຍປົກກະຕິສາຍພັນຂອງລູກງົວໃນທ່ານ ກຳ ລັງຮັກສາ, ສອງອາທິດທ່ານອາດຈະຮູ້ດີ, ມັນອາດຈະເຖິງ 6 ອາທິດຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານເປັນຄົນຮຸກຮານແນວໃດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ຈະອອກໄປແລ່ນຫຼືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ລະຄາຍເຄືອງມັນ, ພວກເຂົາມັກ ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ແລະສອງອາທິດຈະມີແນວໂນ້ມຖ້າມັນເປັນການບາດເຈັບ ໃໝ່ ແລະເຈົ້າເຮັດເສັ້ນໃຍຂ້າມທັນທີ, ຫົກອາທິດອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາຊ້ ຳ ເຮື້ອ. ສຳ ລັບແນ່ນອນ.

ແມ່ນແລ້ວແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ມັນຄວນຈະຫາຍດີ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າໂອ້ຍແລ້ວຜູ້ຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາຈະໄປເຖິງຕອນນີ້ແມ່ນໂຣກໂຣກ. ນີ້ແມ່ນການປະກົດຕົວທີ່ຫາຍາກ, ຖືກຕ້ອງ.

ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນເລີຍ. ຖືກ, ຖືກ, ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດ google ມັນແລະເບິ່ງມັນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເວົ້າກັບ ໝໍ ຜີປີສາດທີ່ເຮັດວຽກກັບມັນແລະນາງໄດ້ເຮັດວຽກຕົວຈິງໃນອາທິດແລ້ວນີ້ແລະມີໂອກາດລົມກັບນາງກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ເຈົ້າ ໃນຕົວຈິງແມ່ນມີສີ່ Chambers ໃນ calf ຂອງທ່ານແລະທຸກຫ້ອງມີກ້າມຢູ່ໃນນັ້ນແລະເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫ້ອງເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດເພາະວ່າກ້າມຕ້ອງການເລືອດ. ແຕ່ວ່າເລືອດບໍ່ໄຫລຍ້ອນວ່າມັນເປັນໂຣກ ventricular.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນອອກມາຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນເລືອດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເລືອດບໍ່ໄຫລຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງແລະສ່ວນປະກອບຈະເລີ່ມເຕັມຂື້ນແລະຈະມີຄວາມກົດດັນຫລາຍເກີນໄປ, ອາຊິດ lactic ຫລາຍເກີນໄປໃນນັ້ນ, ອາການເຈັບປວດແລະອາການປົກກະຕິ. ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະ ກຳ ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຖືກແທງ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຢຸດຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງແລະມັນຮູ້ສຶກດີຂື້ນທ່ານເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານເກີດຂື້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຄວາມເຈັບປວດຂອງ Sharp ຢຸດຖ້າມັນຮ້າຍແຮງທ່ານຈະເຫັນອາການບວມ , ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມຶນງົງ, ວ່າອາການເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານເພາະວ່າເສັ້ນປະສາດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ອາການທາງປະສາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໄປ. ຂ້ອຍຄິດວ່າທ່ານຈະເຫັນສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນນັກແລ່ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ.

ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນຊາຍຄົນນີ້ເປັນນັກແລ່ນຫລືນັກຂີ່ລົດຖີບເພາະວ່າເຈົ້າໃຊ້ລູກງົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂ້ອຍແລ່ນຕອນຂ້ອຍຍັງນ້ອຍຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງເລັກນ້ອຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ໂຣກເບົາບາງໃນຮູບແບບອ່ອນໆ.

ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈະເປັນໂຣກນີ້ຫຼັງຈາກເຈັບ. ຖ້າຂາຫັກ, ຫລືເປັນໂຣກທີ່ມີບາດແຜຢູ່ບ່ອນທີ່ຂາໄດ້ຖືກກັດເຊິ່ງສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ ໝຸນ ວຽນທີ່ສາມາດພາໃຫ້ເກີດໂຣກໂຣກໄດ້, ສະນັ້ນຫ້ອງສ່ວນປະກອບແມ່ນເກີດຈາກ fascia ແລະກ້າມແມ່ນຢູ່ໃນ fascia ເຊິ່ງພວກມັນເກືອບຈະເປັນ ປະເພດຫຼອດອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງກ້າມແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ພວກມັນສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄດ້ຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນກ້າມກໍ່ຈະຂະຫຍາຍອອກຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງ.

ອາບນໍ້າເຮັດຫຍັງ

fascia ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍາກ, ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນຮ້າຍແຮງ, ມັນແມ່ນການປະຕິບັດງານທີ່ງ່າຍດາຍ Podiatrist Maggie ກ່າວວ່າມັນງ່າຍ, ເມື່ອພວກເຂົາກຽມທຸກຢ່າງ, ມັນໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ. ທ່ານເຂົ້າໄປໃນນັ້ນມີການຕັດ. ທ່ານເປີດຫ້ອງປະຊຸມ, ຈັດພິມ.

ຕົວຈິງແລ້ວມັນຕ້ອງໄດ້ຮັກສາແລະນັ້ນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຕົວເອງ. ຢ່າໃຊ້ມີດແທງຊີ້ນນ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າ, ຖ້າມັນງ່າຍ, ບາງເທື່ອພວກເຮົາຈະເຮັດມັນ, ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ນາງອາດຈະເວົ້າວ່າບໍ່ແມ່ນ.

ບໍ່ແມ່ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດສຸດທ້າຍ, ແລະອາດຈະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະອາດຈະເປັນອັນດັບສອງ, ຂ້ອຍເວົ້າຖືກບໍ? ສຳ ລັບແນ່ນອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຂ້ອຍອາດຈະໄດ້ເຫັນ 5 ກໍລະນີຂອງ thisokay, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບແມ່ນ DVT, ຫຼືກ້າມເລືອດ, ຄຳ ສັບທາງເຕັກນິກໃນເສັ້ນເລືອດ ດຳ ເລິກ, ເພາະວ່າຜູ້ວາງແຜນໄດ້ຮຽກວ່າມັນເປັນກ້ອນເລືອດ, ແລະມັນມັກຈະເປັນເລື້ອຍໆ ເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນນີ້, ມັນໃກ້ຈະເຂົ້າໃກ້ທ່ານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທ່ານສາມາດຊອກຫາກ້ອນກ້າມເຫຼົ່ານີ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືທຸກບ່ອນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທົ່ວໄປຂອງພວກມັນ.

ຄວາມກັງວົນແມ່ນວ່າກ້າມອາດຈະແຕກແລະເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ມີນັກຂ່າວຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາເລື່ອງນີ້ກ່ອນ, ມັນແມ່ນໃນໄລຍະສົງຄາມອີຣັກ.

ໂອ້ຍສິດ Mhm, ລາວໄດ້ຖືກຂ້າຕາຍແທ້ໆຍ້ອນການຂັບຂີ່ລົດໃນຖັງມາດົນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະລາວພັດທະນາກ້າມກ້າມແລະມັນກໍ່ຂຶ້ນໄປສູ່ປອດຂອງລາວແລະຂ້າລາວ. ມາຮອດປະຈຸບັນນີ້ມັນແມ່ນສາເຫດແລະເຫດຜົນຂອງລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວມີອາການເສັ້ນເລືອດຂອດຈາກການນັ່ງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ຄວາມກັງວົນກັງວົນກ່ຽວກັບເຮືອບິນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບອກທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເຮືອບິນທີ່ຈະຍ່າງແລະຕີນກົ້ນ. 'ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມກົດດັນທາງອາກາດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຮືອບິນ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈ, ແຕ່ວ່າໃນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືການຍ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມເຫຼົ່ານັ້ນໄປ, ຮັກສາກ້າມຊີ້ນເຫລົ່ານັ້ນໄປຖ້າເຈົ້າ ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຂາຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ກັງວົນເລັກນ້ອຍຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ນັ່ງຫຼາຍຂື້ນໃນທັນທີແລະດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງອາດຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.

ໂດຍປົກກະຕິທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານໄດ້ຫັກຂາຫລືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມແລະທ່ານນັ່ງຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍວັນຍ້ອນການບາດເຈັບແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ການຮັກສານີ້ມັນເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການສະ ເໝີ ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ທ່ານຮູ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການແພດ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະກົດ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມອຸນຫະພູມໃນເວລາທີ່ທ່ານບີບບໍລິເວນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດ ດຳ ທີ່ເລິກເຊິ່ງມັນອ່ອນໂຍນດີ, ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກົ່ງຊື່ຂໍ້ຕີນ. ມີການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າປ້າຍ Homan. ພວກເຮົາຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງມັນໂດຍລະອຽດ, ແຕ່ວ່າທ່ານ palpate, ທ່ານຍືດກ້າມ, ກວດອຸນຫະພູມ, ແລະສິ່ງທີ່ເປັນ, ຖ້າວ່າມັນເປັນບວກໃນຫ້ອງກວດພະຍາດ, ໂອກາດທີ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສູງຫຼາຍ.

ແລ້ວ, ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, 50% ຂອງເວລາທີ່ມັນສາມາດເປັນສັນຍານ Homan ໃນແງ່ບວກທີ່ເວົ້າວ່າ, ໂອ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດ ດຳ ເລິກ, ແລະທ່ານເລືອກເອົາມັນແລະເຮັດການທົດສອບຢັ້ງຢືນເຊິ່ງເປັນ ultrasound ທີ່ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ແມ່ນເຮັດຫຼືບ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ? ultrasound ແລະທີ່ຈະບອກທ່ານໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບົ່ງມະຕິຕົວເອງວ່າເປັນໂຣກໂຣກຫລືໂຣກກ້າມ. ທ່ານຕ້ອງການຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.

ແມ່ນແລ້ວນີ້ແມ່ນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍອາດຈະມີ 10 ຄົນທີ່ຖືກສົ່ງໄປກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີອາການເສັ້ນເລືອດຂອດຫລືບໍ່ແລະມີຫ້າຫລືຫົກຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້. ສະນັ້ນມັນໄປຄຽງຄູ່ກັບການສຶກສາທີ່ປະມານ 50% ແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

ແລະເຈົ້າກໍ່ຮູ້ດີວ່າເຈົ້າມັກຈະຮູ້ວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດຫຍັງແມ່ນຂ້ອຍບີບດ້ານນີ້ແລະບີບເບື້ອງອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ແລະປຽບທຽບແລະເມື່ອທັງສອງເຈັບຕົວຄືກັນ, ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນໂຍນກັບຂ້ອຍສະ ເໝີ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຫຼາຍໆຢ່າງເຂົ້າໃນບັນຊີ, ຖືກຕ້ອງ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຕ້ອງເຮັດວຽກກັບມື້, ກາງເວັນ, ປີເຂົ້າ, ປີອອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ ສຳ ລັບທັງໂຣກພາຍໃນແລະໂຣກກ້າມເນື້ອຫລື DVT ສະນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າ ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນ້ອຍເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງ calf ແລະບາງເຫດຜົນທີ່ມັກເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບມັນ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມອື່ນໆຂອງພວກເຮົາຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບສາຍພັນຂອງງົວໂຕນີ້ສະນັ້ນຂໍຂອບໃຈທຸກໆທ່ານທີ່ໄດ້ເບິ່ງ.

ອາການເຈັບຂາແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຄວບຄຸມການເກີດບໍ່?

ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ

ສັນຍານອັນຕະລາຍທັນທີຂອງ 'ເມັດ'ແມ່ນລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ຮ້າຍແຮງປວດຂາ, ຫນ້າເອິກຫຼືແຂນຄວາມເຈັບປວດ, ອາການເຈັບຫົວຂອງ migraine, ເຮັດໃຫ້ມົວຫລືສູນເສຍວິໄສທັດ, ວິນຫົວ, ວຸ້ນວາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກະພິບຫລືແສງໄຟຈຸດ, ການຊຶມເສົ້າຫລືຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຂໍ້ມູນຈາກບົດ: ຜູ້ກວດກາ Silvia Monti: David DeRuwe ທ່ານຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ? ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຮູ້ແທ້ໆກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດບໍ? ດຽວນີ້, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງໃນກຸ່ມຜູ້ຊົມ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼືອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກປອດບວມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີແລະສູບຢາ, ແມ່ນບໍ? ຄົນໃນກຸ່ມຜູ້ຊົມ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານລອດຊະຕາ ກຳ ທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະຜິດປົກກະຕິຂອງການໃສ່ຖົງຢາງໃນເວລາຮ່ວມເພດ. ຖືກຕ້ອງບໍ? ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມີ? ເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍກວ່າຄົນອື່ນບໍ? ສະ ໝອງ. ພວກເຮົາຮູ້ເທົ່າໃດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະສະ ໝອງ? ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ການຖາມ ຄຳ ຖາມນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າການຖາມ ຄຳ ຖາມນີ້ມັນຂັດກັບກົດລະບຽບຂອງຜູ້ຍິງສອງສະບັບເຊິ່ງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຈະຍອມຮັບເອົາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ.

probiotics ສຸຂະພາບ

ກົດ ທຳ ອິດຂອງກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ,“ ຕຳ ນິຕິຕຽນພວກເຂົາບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. 'ຖືກຕ້ອງບໍ? ແມ່ຍິງມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ແລະເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນກໍ່ຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ແທ້ໆ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.

ແລະພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບທ່ານ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂ້າພະເຈົ້າ, ທ່ານເຫັນອັດຕາສ່ວນຂອງຜູ້ສະ ໝັກ ຍິງໃນໂຮງຮຽນກົດ ໝາຍ ແລະໂຮງຮຽນການແພດກ່ອນທີ່ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຈະມີໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງໂສດ. ພວກເຂົາສ້າງພຽງແຕ່ 10% ຂອງກຸ່ມຜູ້ສະ ໝັກ; Flash ຕໍ່ 20 ປີຕໍ່ມາ, ແລະແມ່ຍິງເຮັດໃຫ້ເຖິງ 50% ຂອງສະນຸກເກີຂອງຜູ້ສະຫມັກ. ໂດຍເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດ ກຳ ນົດແລະວາງແຜນການຈະເລີນພັນຂອງພວກເຂົາ, ແມ່ຍິງໄດ້ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ການເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານ, ເປົ້າ ໝາຍ ການສຶກສາໄລຍະຍາວ.

ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິດສະລະພາບທັງ ໝົດ ທີ່ມັນມີໃນເມັດໄດ້ເປັນພະລັງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແທ້ໆໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ ຄຳ ຖາມ B. ເພື່ອຖາມຫຼື ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນເມັດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຢ້ານກົວໂດຍຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງກັບຄືນສູ່ສະ ໄໝ ທີ່ແມ່ຍິງເພິ່ງພາທາງດ້ານການເງິນກັບຜູ້ຊາຍແລະສູນເສຍອິດສະລະພາບບາງຢ່າງຂອງພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ແມ່ນ ການເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຍອມແພ້.

ກົດລະບຽບທີສອງທີ່ພວກເຮົາມີບັນຫາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເວົ້າຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະສະ ໝອງ ແມ່ນກົດລະບຽບທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນໃນສະ ໝອງ ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງ, ແມ່ນບໍ? ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດມາເປັນເວລາດົນນານວ່າເປັນຜູ້ທີ່ມີອາລົມຫຼາຍເກີນໄປ, ຮຸ່ນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ໜ້ອຍ ລົງຍ້ອນວ່າຮໍໂມນເພດຊາຍຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງ. ມີ ຄຳ ເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນຈະສາມາດເຮັດວຽກທີ່ ສຳ ຄັນ, ເປັນເຈົ້າຂອງດິນ, ຫລືເລືອກໄດ້ເພາະວ່າຮໍໂມນທີ່ມີການປ່ຽນແປງຮອບວຽນຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເປັນຄົນທີ່ຄວນ ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ເຊັ່ນນີ້, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ບັດປະ ຈຳ ຕົວນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ແນ່ນອນດ້ານວິທະຍາສາດຢ່າງແນ່ນອນ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຮໍໂມນເພດຍິງມີການປ່ຽນແປງຮອບວຽນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານບອກຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງແມ່ຍິງແລະມື້ ທຳ ອິດຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງນາງ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄາດເດົາໄດ້ດ້ວຍຄວາມຖືກຕ້ອງເກືອບວ່າສິ່ງທີ່ຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນຂອງນາງ ກຳ ລັງເຮັດໃນຕອນນີ້, ແມ່ນບໍ? ຖ້າລາວຢູ່ໃນຊ່ວງເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາຈະພົບວ່າຮໍໂມນຮໍໂມນເພດຊາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງໃນການພົວພັນກັບລະດັບ progesterone.

ແລະຖ້າວ່າມັນແມ່ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຮອບວຽນ, ຂ້ອຍສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າລະດັບ progesterone ຈະທຽບເທົ່າກັບລະດັບໃດ ໜຶ່ງ. ເອດໂຕຣເຈນຈະຂ້ອນຂ້າງສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮໍໂມນຂອງແມ່ຍິງມີການປ່ຽນແປງຮອບວຽນ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ແລະເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ກົງກັນຂ້າມຮໍໂມນເພດຊາຍຂັ້ນຕົ້ນຂອງຜູ້ຊາຍ, ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນຈາກການຄົ້ນຄວ້າພວກເຮົາຮູ້ວ່າລະດັບ testosterone ຂອງຜູ້ຊາຍມີການປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະ ໜອງ ການຈະເລີນພັນໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ເວລາຂອງມື້, ບໍ່ວ່າຈະມີເດັກນ້ອຍຫຼືບໍ່, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເບິ່ງກິລາ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຍິງປືນໃສ່ - ຖ້າທ່ານມີຄົນເຫັນອາວຸດ ວ່າການປ່ຽນແປງລະດັບ testosterone - ມີຜູ້ຍິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະບໍ່ເປັນຫຍັງທັງ ໝົດ, ຖ້າໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຮໍໂມນໂປຣໄຟລ, ແມ່ນຜູ້ຊາຍບໍ່? (ຕົບມືໃຫ້) (ຕົບມືໃຫ້) ສະນັ້ນ - (ຕົບມືໃຫ້) ສະນັ້ນແນວຄິດທີ່ວ່າຮໍໂມນເພດຊາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາບໍ່ຄວນຈະມີບັນຫາ, ມັນຄວນຈະເປັນບໍ? ຮໍໂມນເພດຍິງມີການປ່ຽນແປງ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງແມ່ຍິງແລະວິທີທີ່ແມ່ຍິງຄິດ, ຮູ້ສຶກ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ. ຮໍໂມນເພດຊາຍມີການປ່ຽນແປງ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນແປງມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍຄິດ, ຮູ້ສຶກ, ແລະເຮັດບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ລະເມີດກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ມີການສົນທະນາຢ່າງມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຍິງ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນເປົ້າ ໝາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຕັ້ງແຕ່ຫົວເຖິງຕີນ, ລວມທັງສະ ໝອງ. ແລະວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃຊ້ໄດ້ໂດຍການປ່ຽນລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນໃນເພດຍິງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຈະຄິດເຖິງຮໍໂມນເພດ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາຫຼືມັກສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າເຖິງໃນບໍລິສັດທີ່ສຸພາບ, ຮໍໂມນເພດຊາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ເຄື່ອງຈັກທີ່ເປັນສັນຍານທີ່ສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອສ້າງປະສົບການຂອງການເປັນຕົວເຮົາເອງ.

ຮໍໂມນເພດຍິງຂອງແມ່ຍິງປ່ຽນແປງຕົວຈິງຂອງສະ ໝອງ ທີ່ພວກເຂົາສ້າງຂື້ນ. ແລະມີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການຄົ້ນຄ້ວາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະເຕັກໂນໂລຢີທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມັນ ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບ ໜ້າ ທີ່ທາງເພດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຄິດຫຼາຍ, ພວກເຮົາຮູ້ຈາກການຄົ້ນຄວ້າວ່າແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໄດ້ຫຼຸດລົງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດແລະການເຮັດວຽກ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອທຽບກັບການຂີ່ລົດຖີບຕາມ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານທັງ ໝົດ ນີ້ຕ້ອງມີຮໍໂມນ ໂປຣໄຟລ໌ສ້າງຂື້ນໂດຍເມັດຄຸມ ກຳ ເນີດ.

colorado ແຜນເສັ້ນທາງລົດຖີບ

ຮໍໂມນທີ່ສ້າງຄວາມສະດວກໃນການຕອບສະ ໜອງ ທາງເພດ ສຳ ພັນໃນເພດຍິງແລະສົ່ງເສີມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດແມ່ນລະດັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນແລະຮໍໂມນເພດຊາຍແລະລະດັບ progesterone ຕ່ ຳ. Progesterone ຕົວຈິງສະແດງຂໍ້ມູນຮໍໂມນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງແມ່ຍິງກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນທາງເພດ, ແມ່ນບໍ? ມັນແມ່ນລະດັບ progesterone ສູງ, ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງການມີເພດ ສຳ ພັນແລະມີລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນແລະ testosterone ທີ່ຕໍ່າ. ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງທີ່ແນະ ນຳ ວ່າແມ່ຍິງມັກຈະມີອາການເມົາຄ້າງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການກະຕຸ້ນທາງເພດແລະຄວາມຢາກຂອງແມ່ຍິງ ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງເພດຂອງພວກເຂົາທີ່ປ່ຽນແປງໃນການຕອບຮັບກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຍິງທີ່ຖືກດຶງດູດ, ແມ່ນບໍ? ຮໍໂມນເພດທີ່ຜະລິດໂດຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ດັ່ງນັ້ນດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຫລາຍທົດສະວັດວ່າລະດັບຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຂອງແມ່ຍິງຄາດຄະເນ ຈຳ ນວນ testosterone ທີ່ພວກເຂົາມັກໃນຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຮໍໂມນເພດຊາຍຮໍໂມນເພດຊາຍເພີ່ມການເອົາໃຈໃສ່ຂອງແມ່ຍິງໃນການກະຕຸ້ນທີ່ມີປະຫວັດສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ. ເສັ້ນສະແດງນີ້, ເຊິ່ງທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງຢູ່ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຂອງແມ່ຍິງຄາດຄະເນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮໍໂມນ testosterone. ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນຈາກມັນກໍ່ຄືວ່າ estrogen ຮັກ testosterone.

ສະນັ້ນຜູ້ຍິງທີ່ມີລະດັບຮໍໂມນເອດສ໌ຫຼາຍພໍສົມຄວນໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການກະຕຸ້ນທາງ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນຜູ້ຊາຍຕອນນີ້ວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຕໍ່າຫຼາຍ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ຊາຍຄວນຈະມັກຜູ້ທີ່ມີສັນຍານ ໜ້ອຍ ກັບ testosterone ຄວາມມັກ. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຊອກຄົ້ນຄ້ວາເພາະສະນັ້ນການຄົ້ນຄວ້າຈຶ່ງພົບວ່າຜູ້ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດມັກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຊາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາ ໝູ່ ທີ່ຂີ່ລົດຖີບຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ແລະນັ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພົບເຫັນທັງໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງ ກຳ ນົດຜູ້ຊາຍວ່າພວກເຂົາເປັນຄູ່ຮ່ວມເພດທາງເພດໄລຍະສັ້ນກໍ່ຄືຄົນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເປັນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມຮັກໄລຍະຍາວ, ແມ່ນບໍ? ການຄົ້ນຄ້ວາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາໃນຕົວຈິງແມ່ນເລືອກຜູ້ຊາຍທີ່ມີ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຊາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເຮັດຕາມ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຂີ່ລົດຖີບ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງໄດ້ສຶກສາບ່ອນທີ່ພວກເຂົາ ນຳ ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຜູ້ຍິງທີ່ເລືອກຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືຢຸດເຊົາກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືຖ່າຍຮູບໃບ ໜ້າ, ຮູບໃບ ໜ້າ ທີ່ປະສົມປະສານກັນ, ແລະພວກເຂົາສາມາດວັດແທກເປີເຊັນຂອງເຄື່ອງ ໝາຍ testosterone ແລະເບິ່ງໃບ ໜ້າ ຂອງມະນຸດ. ແລະພວກເຂົາພົບວ່າແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໄດ້ເລືອກເອົາຜູ້ຊາຍທີ່ມີເຄື່ອງ ໝາຍ testosterone ໜ້ອຍ ລົງໃນ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ສະນັ້ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສາມາດປ່ຽນແປງ ໜ້າ ຕາຂອງຄວາມມັກຂອງຄູ່ນອນ.

ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບັນຫາທາງເພດແລະເພດເທົ່ານັ້ນ. ການມີເພດ ສຳ ພັນແລະການຫາຄູ່ - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນທັງ ໝົດ ຄວນປ່ຽນແປງຖ້າພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບມັນທີ່ຈະປ່ຽນຮໍໂມນເພດຍິງຂອງເພດຍິງ. ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ຮອຍຂີດຂ່ວນໃນພື້ນຜິວ, ເພາະວ່າຮໍໂມນເພດຂອງພວກເຮົາຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງບັນດາສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຮົາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ແມ່ນບໍ? ທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ - ນັ່ງຢູ່ໃນການຈະລາຈອນ, ເຮັດການສົນທະນາ TED ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ປະຊາຊົນຫລາຍພັນຄົນ, ກຳ ລັງຢູ່ຂ້າງທຸລະກິດຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງທີ່ເປັນປະ ຈຳ ວັນທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາໃນໂລກ, ມັນຈະມີຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ແທ້ຈິງບໍ? ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນ TED talk ຫຼືເປັນສັດປ່າ - ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປ່ອຍ cortisol ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນໃນເວລາປະມານ 5 ນາທີ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາຍທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ cortisol ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ.

ຊີວິດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. Cortisol ໃນຕົວຈິງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງພວກເຮົາເພື່ອພວກເຮົາຈະ ໜີ ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະມັນກໍ່ກຽມສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມ ຈຳ. ວິທີນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາແລ່ນເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອະນາຄົດ, ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ດີຂື້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະປ່ອຍ cortisol ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໄດ້ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍທົດສະວັດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດມີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ cortisol ທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ແລະນີ້ອາດຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນປະເພດຂອງໂປຣໄຟລ໌ທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫລື PTSD, ແຕ່ກໍ່ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງໃນສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຮົາສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບລະບຽບທາງດ້ານອາລົມ, ແລະກະທົບຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມ ຈຳ. ແລະໃນປັດຈຸບັນມີການຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນແຕ່ລະຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາອາດຈະເຫັນຮູບແບບທີ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນທີ່ປ່ຽນແປງໂດຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ແມ່ຍິງທຸກຄົນອາໄສຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍທີ່ເພິ່ງພາອາໄສເຊິ່ງປະກອບມີ ໝູ່ ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຄູ່ຮັກແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ແລະດັ່ງນັ້ນຖ້າພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຮໍໂມນເພດຍິງຂອງແມ່ຍິງ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ, ເຊິ່ງມັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ລະບົບຂອງນາງ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງ ໃໝ່ ໃນທົ່ວໂລກຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງພົວພັນກັບຄົນອື່ນແລະ ໜ້າ ຂອງຄົນ ແມ່ຍິງແມ່ຍິງ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງໂລກ, ສະນັ້ນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຖີ້ມກົດລະບຽບເກົ່າແລະພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນສົນທະນາກ່ຽວກັບສະ ໝອງ ຂອງແມ່ຍິງແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ແລະນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເລີກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ມັນບໍ່“ ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ມັນແມ່ນການເລືອກຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດ. ແຕ່ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອົາ ອຳ ນາດຂອງຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນມືຂອງແມ່ຍິງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວິທີທີ່ພວກເຂົາປະນີປະນອມກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ຂອບໃຈ. (ຕົບມືໃຫ້)

ຄວາມເຈັບປວດຂອງລູກງົວຂອງຂ້ອຍເປັນໂຣກກ້າມບໍ?

ຄວາມເຈັບປວດນີ້ແມ່ນສັນຍານເຕືອນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງ DVTກ້າມເລືອດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການໃຄ່ບວມ, ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາດຽວເທົ່ານັ້ນແລະມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນລູກງົວ. ທຄວາມເຈັບປວດອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເຈັບ, ເຈັບຫຼືເຈັບຫຼາຍກ່ວາຊະນິດທີ່ຖືກແທງຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງຫຼືຢືນຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາ.

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສາມາດເຮັດໃຫ້ DVT ໄດ້?

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ(ທາງປາກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ)ສາ​ມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາເລັກນ້ອຍກ້າມເລືອດ, ລວມທັງອຈ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນນີ້ຍັງ ໜ້ອຍ ກວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ.

ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານມີ Bloodclot?

ຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນທີ່ເຈັບຫຼືບໍລິເວນແຂນຫຼືຂາທີ່ມີ DVT ອາດຈະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນກວ່າຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ. ຫາຍໃຈ ລຳ ບາກ.ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າກ້າມໄດ້ຍ້າຍຈາກຂອງທ່ານແຂນຫລືຂາຂອງທ່ານປອດ.ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບເປັນໄອໄອທີ່ບໍ່ດີ, ແລະອາດເຖິງຂັ້ນໄອເລືອດ.... ປີ 2020.

ເປັນຫຍັງ calves ເຈັບ?

ສອງ.ກ້າມເນື້ອ.ກ້າມສາຍພັນມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການໃຊ້ຫລາຍເກີນໄປ, ຫລືການໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງກກ້າມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂາ, ເຊັ່ນວ່າແລ່ນ, ລອຍນ້ ຳ, ຂີ່ຈັກຍານ, ແລະຍົກກະແສໄຟຟ້າ, ສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອຍຂອງທ່ານກ້າມ calf.

ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງລູກງົວ?

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນຖ້າທ່ານ: ມີການບາດເຈັບຂາທີ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ລຶກຫຼືກະດູກຫຼືກ້າມເນື້ອ. ບໍ່ສາມາດຍ່າງຫລືໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ຂາຂອງທ່ານໄດ້. ມີຄວາມເຈັບປວດ, ໃຄ່ບວມ, ແດງຫຼືຄວາມອົບອຸ່ນໃນຂອງທ່ານລູກງົວ.

ກ້າມເລືອດມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນລູກງົວຂອງທ່ານ?

ເຖິງກ້າມເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຂາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. thrombosis ເສັ້ນເລືອດດໍາເລິກ (ອຈ) ເກີດຂື້ນເມື່ອກກ້າມເລືອດ(ເສັ້ນເລືອດແດງ) ຢູ່ໃນເສັ້ນກ່າງຂັ້ນ ໜຶ່ງ ຫລືຫລາຍເສັ້ນໃນນັ້ນຂອງທ່ານຮ່າງກາຍ, ປົກກະຕິແລ້ວໃນຂາຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ ດຳ ເລິກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຂາຫລືບວມໄດ້ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີອາການຫຍັງ.

ຄວາມ ໝາຍ ປ້າຍລົດຖີບ

ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການເກີດຫຍັງກັບ DVT?

ແບບຟອມທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດສຳ ລັບຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີອຸປະກອນໃນເຂັມທອງແດງ (IUD), ເຊິ່ງເປັນໂປຣແຊດສະຕິນເທົ່ານັ້ນເມັດ, ການໃສ່ຮ່ວງທີ່ປ່ອຍໃຫ້ levonorgestrel ທີ່ປ່ອຍໃຫ້ໃສ່ຮ່ວງ, ການໃຫ້ສານ progestin ເທົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸ levonorgestrel / etonogestrel, ແລະການສັກຢາທີ່ມີພຽງແຕ່ progestin ໂດຍໃຊ້ depot medroxyprogesterone acetate / norethisterone. 16. ປີ 2014.

ເສັ້ນເລືອດໃນຂາບໍ່ເຈັບບໍ?

ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງກກ້າມໃນຂາ. ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດເລິກthrombosisປະກອບມີອາການໃຄ່ບວມແລະແຫນ້ນໃນຂາ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືປວດຢູ່ໃນສະ ໝອງຂາ. ທ່ານອາດຈະປະສົບເຊັ່ນກັນຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອ່ອນໂຍນເມື່ອຢືນຫຼືຍ່າງ.

ຄໍາຖາມອື່ນໆໃນຫມວດນີ້

ບ່ອນນັ່ງລົດຖີບ - ການອ້າງອີງທີ່ສົມບູນແບບ

ບ່ອນນັ່ງລົດຖີບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ? ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດໂດຍລວມ: ບ່ອນນັ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຂອງ Bikeroo Oversized. ຫຼາຍກວ່າ 6,400 ຄົນຂີ່ລົດຈັກຮັກບ່ອນນັ່ງລົດຖີບ Bikeroo ນີ້ຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຄຽງຄູ່ກັບການອອກແບບທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຮູບແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງກະເປົາທີ່ມີຄວາມນິຍົມພໍສົມຄວນແລະຮູບຮ່າງທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ ສຳ ລັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພິເສດ.

ບໍລິສັດລົດຖີບ Brooklyn - ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້

ລົດຖີບ Brooklyn ຜະລິດຢູ່ໃສ? ລົດຖີບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາໃນ Brooklyn - ໂດຍທີມງານພາຍໃນຂອງພວກເຮົາຮ່ວມມືກັບສະມາຊິກຂອງຄະນະທີ່ປຶກສາຂອງພວກເຮົາ, ກຸ່ມຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ເລືອກ - ແລະຜະລິດຢູ່ຈີນແລະໄຕ້ຫວັນ.

ລົດບັນທຸກສິນຄ້າ - ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປ

ລົດຖີບຂົນສົ່ງສິນຄ້າລາຄາເທົ່າໃດ? ລົດຖີບ Yuba, Xtracycle, Pedego ລົດຖີບໄຟຟ້າ, Radwagon, NTS Works, ລົດໄຟ, ລົດຈັກ Babboe, ແລະລົດ Douze Cycles ຜະລິດລົດບັນທຸກໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງມີລາຄາຕັ້ງແຕ່ $ 1,700 ເຖິງ $ 6,000 ໂດລາສະຫະລັດ. 17, 2015

ລົດຖີບ Zwift - ຕອບ ຄຳ ຖາມ

ລົດຈັກເຮັດວຽກຫຍັງກັບ Zwift? ລົດຖີບທີ່ຮອງຮັບ Zwift ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ: Schwinn IC8.Keiser M3i.Wahoo Kickr.WattBike Atom.Stages SC3.Tacx Neo.Concept 2 BikeErg.BodyBike Connect.

ແມ່ຍິງຂີ່ລົດຖີບ - ກະສານອ້າງອີງທີ່ສົມບູນແບບ

ລົດຖີບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແມ່ນຫຍັງ? ລົດຖີບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ຂີ່ເຮືອທຸກຢ່າງ AdventureCool: ລົດໂດຍສານ Electra Cruiser 1 Step-Thru.All- ຮອບເວລາທີ່ດີ: Cannondale ດ່ວນ 3 Remixte.Sleek E-Bike: VanMoof X3.Road ແລະ Rough Rider: Trek Checkpoint ALR 4.Fly- n-Fold: Tern Eclipse P20.Mountain Master: ຊ່ຽວຊານສະເພາະ Stumpjumper Alloy.May 7, 2021